Knihy
E-knihy

The Anxiety Journal

Exercises to Soothe Stress and Eliminate Anxiety Wherever You are

Nakladatel
Pan Macmillan, 2017

A fluttering in the chest, constant worrying, sleeplessnights with your breath squeezed from you… One in four people suffer fromanxiety, and the symptoms can feel overwhelming. But you can take control. Letpsychologist Corinne Sweet ...

Čti víc

333 Kč

Běžná cena Běžně 351 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do čtyř dní

Doporučené tituly a kolekce

333 Kč

Více o knize

A fluttering in the chest, constant worrying, sleeplessnights with your breath squeezed from you. One in four people suffer fromanxiety, and the symptoms can feel overwhelming. But you can take control. Letpsychologist Corinne Sweet help you on your way to eliminating anxiety withthis journal full of:

  • Inspiring quotes and advice for when you need aquick, calming fix
  • Prompts grounded in cognitive behavioral therapyto help identify the causes of your anxiety for long-term peace of mind
  • Soothing mindfulness exercises
  • Pages to record your thoughts and keep track ofprogress


Practical, supportive, and uplifting, this journal is anindispensable companion on your journey to a peaceful mind.
Čti víc
Kupte společně
The Anxiety Journal - Corinne Sweet
Tajomná záhrada - Johanna Basford
487 Kč
Ušetříte 35 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
224
Jazyk
anglický
Nakladatelství
Pan Macmillan
Vazba
brožovaná vazba
ISBN
9780752266275
Naše katalogové číslo
294726
Hmotnost
420 g
Rok vydání
2017

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Kupte společně
The Anxiety Journal - Corinne Sweet
Tajomná záhrada - Johanna Basford
487 Kč
Ušetříte 35 Kč

„Známkou dobré knihy je, že se tím více líbí, čím starší se člověk stává.“

Georg Christoph Lichtenberg