Návyk všímavosti - Kate Sciandra
Návyk všímavosti
237 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy
237 Kč

Běžná cena Běžně 249 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do pěti dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne:
- Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování
- Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků
- Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků
- Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku
- Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste

Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli¨v pracovním i soukromém životě.
Čti víc
Kupte společně
Návyk všímavosti - Kate Sciandra
100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život - Dušan Kadlec
675 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
200
Hmotnost
240 g
Rok vydání
2017
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Omega
Rozměr
130×200 mm
ISBN
9788073906450
Naše katalogové číslo
292455

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

1 hodnocení

1
0
0
0
0
Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Návyk všímavosti - Kate Sciandra
100 spôsobov, ktorými si zbytočne komplikujeme život - Dušan Kadlec
675 Kč

„Není-li kniha zrcadlem mocné individuality, je aspoň ještě zrcadlem zajímavých chyb ducha.“

Marcel Proust