Knihy
E-knihy
168 Kč

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Odhalte tajemství zdraví a dlouhověkosti bez nadváhy! Místo matoucího výčtu podmínek, které vás jen pletou a maří vaši snahu, tato kniha odhaluje, že je třeba pochopit jen jeden jediný koncept a udělat jednu jedinou věc. Pokud chcete shodit nadváhu a žít zdravě, jezte méně mrtvého jídla. Je to zcela jednoduché. Nenabízí vám žádnou dietu, ale celoživotní způsob stravování, které vás nijak neochuzuje o požitek z dobrého jídla. Žádné měření porcí, počítání kalorií, tuků, sacharidů a proteinů, ani pojídání náhražek jídla. Naučte se, jak jíst všechno jídlo tím nejzdravějším způsobem, bez pocitu strádání. Pokud se vydáte po této cestě, zaznamenáte nárůst energie a celkově se budete cítit lépe, jako výsledek správnému vyživování vašeho těla. Rozumný a ohleduplný výklad vás bude vést krok za krokem. Tato kniha bude vaším rádcem a společníkem na cestě za novým způsobem stravování a životem bez nadváhy a chatrného zdraví.
Čti víc
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
264
Hmotnost
289 g
Rok vydání
2003
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Pragma
Rozměr
140×207 mm
ISBN
8072052306
Naše katalogové číslo
26189

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,7 / 5

18 hodnocení

15
1
2
0
0

10
25.10.2019
Prekvapivo dobré čítanie
Ověřený nákup
Neočakávala som od tejto knihy žiadne zázraky, chcela som sa trochu obohatiť o nový pohľad na stravovanie, ale úprimne som očakávala skôr čítanie, do ktorého sa budem musieť trochu nútiť. Opak bol pravdou a knihu som prečítala veľmi rýchlo a hodnotím rozhodne veľmi pozitívne. Čti víc
Frank
8.2.2013
Názor čitateľa
Doporučujem každému, kto sa chce dožiť vysokého veku a zdravý. :-) Čti víc
myspul
7.9.2009
odporucam
Podla mna najlepsia kniha o zdravom stravovani aku som citala.
Jeho principy su jednoduche a logicke :)
Čti víc
nancy
7.5.2007
Diamondovci su priekopnici
Citala som viacero knih od manzelov Diamondovcov, ktore vysli v slovencine aj pod nazvom Ako si ovladat telo. mala som problemy so zdravim a ich rady mi pomohli to zmenit k lepsiemu, hoci sa jedna o jednoduche zmeny, vedie aj spravne motivovat. odporucam tomu, kto ma naozaj zaujem o zmenu stravovacich navykov a zivotneho stylu. kto hlada len rychlu komercnu dietu, ten pravdepodopne spokojny nebude, no pre ludi, ktori chcu zlepsit svoje zdravie, je to super knizka. Čti víc
muriel
18.1.2007
Názor čitateľa
nic moc. Uz by som to nekupila. Čti víc

Čti víc
Čti víc

„Slova knih nás vždy vzruší, důležité však je, aby nás změnila. “

Konfucius