Jak nezemřít - Michael Greger
Jak nezemřít
474 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Jak nezemřít

Objevte potraviny, které prokazatelně pomáhají prevenci před onemocněním a prodlouží vám život

Na skladě
Nakladatel
NOXI, 2017
Série
Jak nezemřít

Další formáty

Kniha
od 345 Kč

Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí...

Čti víc

Další formáty

474 Kč

Běžná cena Běžně 499 Kč

Ušetříte 5 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí. Když se zařídíte podle rad dr. Michaela Gregera, zakladatele a provozovatele webových stránek NutritionFacts.org, naučíte se, které potraviny konzumovat a jaké změny v oblasti životního stylu uskutečnit, abyste dokázali nejenom předcházet patnácti hlavním příčinám úmrtí (první část knihy), ale také s těmito chorobami efektivně bojovat - a zkvalitníte a prodloužíte si tak život.

Vyskytuje se ve vaší rodině rakovina prostaty?
Odložte sklenici mléka a zahrňte do svého jídelníčku lněné semínko.

Máte vysoký krevní tlak?
Ibiškový čaj účinkuje lépe než přední lék proti hypertenzi, a to bez negativních vedlejších účinků.

Bojujete s rakovinou prsu?
Konzumace sóji je spojena s lepší prognózou.

Máte problémy se srdcem?
Přejděte na celozrnnou stravu založenou na konzumaci rostlinných potravin; výsledky vědeckých studií opakovaně ukazují, že taková změna dokáže postup onemocnění zastavit i zvrátit.

Dr. Greger ve své knize shrnuje poutavou a často i vtipnou formou poslední výsledky vědeckého poznání (cituje výsledky asi 2 600 studií) na téma vztahu výživy a zdraví. Druhá část knihy je plná praktických rad ohledně potravin a návyků, které by se měly stát součástí naší každodenní rutiny. Jedná se o ten nejlepší (a nejfundovanější) lékařský předpis pro vaše lepší zdraví, jaký v současné době existuje.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha slovenský jazyk, NOXI, 2018
Na skladě
-5 %
493 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha český jazyk, NOXI, 2017
Na skladě
-5 %
474 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha anglický jazyk, Pan Macmillan, 2017
Na skladě
-5 %
345 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Další
Kupte společně
815 Kč
Ušetříte 43 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
592
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
150×230 mm
Hmotnost
774 g
ISBN
9788081113901
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
258457
Téma
superpotraviny, výživa
Styl
zdravé
Jazyk
čeština
Série
Jak nezemřít
Nakladatel
NOXI

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,8 / 5

34 hodnocení

30
2
2
0
0

8
24.6.2021
Autor, odborník na výživu, podrobne popisuje rôzne choroby a iné zdravotné problémy, a vysvetľuje, čo ich spôsobuje a aké potraviny môžu pomôcť k zlepšeniu stavu. Nepopisuje zbytočne nutričné hodnoty rôznych potravín, ale hovorí, ako vplývajú na konkrétny problém. Nevadilo by mi, keby bolo v knihe menej štatistík o tom, koľko ľudí v USA na akú chorobu ochorie a zomrie a akú má percentuálnu úmrtnosť. V prípade, že by ste hľadali stručnejší, no komplexný a zrozumiteľný súhrn tých najdôležitejších informácií, pozrite si radšej knihu Jak na veganství (Pavel Houdek). Nemusíte sa však ani báť hrúbky tejto knihy, 160 posledných strán môžete odrátať, je na nich výpis použitých zdrojov. Čti víc
Alexandra
15.3.2021
Splnila ocakavania
Autor sa pri tvrdeniach odvolava na poznatky z vyskumov a fakticke data co zvysuje doveryhodnost. Kniha obsahuje vela uzitocnych informacii, faktov a dat. Vdaka knihe som upravila a zmenila svoje uvazovanie o viacerych potravinach a prehodnotila svoj jedalnicek na dennej baze.
Dolezite je si uvedomit, ze ide o americkeho autora, apelujuceho primarne na americku populaciu, ktorej strava a potraviny su v znacne horsej kvalite ako tie nase. Avsak fakty zostavaju tie iste.
Kniha sa pomerne lahko cita, poslednych cca 200 stran je venovanych odkazom na studie a vyskumy pouzite v knihe. Pre mna osobne bola kniha prelomova a lutujem, ze som si ju neprecitala skor.
Čti víc
15

Rada a veľa čítam, občas ale zabudnem na názov knihy... dej ale ostáva v srdci .. Naoblúbenejšia vôňa, vôňa kníh <3

Lucia Jenčuráková
30.1.2021
Náročná na čítanie
Veľmi dobrá kniha, ale zároveň veľmi náročná na čítanie. Naozaj, v prvých kapitolách mi kniha prišla ako reklama na vegetariánstvo, ale ... ALE (naozaj veľké ale), ak si pozriete aj výskumy a knihy, ktoré doktor spomína, prídete na to, že to má hlavu aj pätu. Rozhodne som zmenila svoj jedálniček a teší ma aj pravda, ktorá sa v nej nachádza. že to nie je striktné - Jedz len zeleninu!! ale doktor krásne píše, ak ťa prinúti jesť viac zeleniny to, že si na ňu dáš dresing, čili, alebo niečo čo nie je v zelenej zóne (jeho semafor je popísaný v knihe), tak to sprav. Nezrúti sa svet. Bude bežať ďalej. Teším ma, že viem ako žiť lepšie, ako si svoje stravovanie môžem upraviť natoľko, aby som nemala pocity nechute a zároveň bola zdravá. Čti víc
Július Grňa
28.1.2021
Ako nezomriet
Vynikajúce čítanie s množstvom cenných informácií podložených overenými empirickymi zisteniami. Empiricke dáta boli získané prostredníctvom dvojito zaslepenych štúdií realizovaných na renomovaných svetových vedeckých pracoviskách. Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
815 Kč
Ušetříte 43 Kč

„Knihkupectví je jeden z mála důkazů, že lidé stále myslí.“

Jerry Seinfeld