Jak nezemřít - Michael Greger
Jak nezemřít

569 Kč

Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Jak nezemřít

Objevte potraviny, které prokazatelně pomáhají prevenci před onemocněním a prodlouží vám život

Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc... Číst víc

4,8 40 hodnocení
Série
Jak nezemřít
Nakladatel
NOXI, 2017
Počet stran
592

Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština
599 Kč

569 Kč

-5 %
Na skladě, objednávejte ale rychle
Další knižní vydání (2)
Ako nezomrieť - Michael Greger
Brožovaná vazba
Slovenština, 2018
Na skladě
-5 %

631 Kč


How Not To Die - Michael Greger, Gene Stone
Brožovaná vazba
Angličtina, 2017
Na skladě
-5 %

345 Kč

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • Doprava zdarma k nákupu od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Onemocnění, jako jsou nemoci srdce a cév, rakovina, cukrovka, vysoký krevní tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a další), si každý rok i u nás vyžádají desítky tisíc lidských životů. Tak tomu být ale nemusí. Když se zařídíte podle rad dr. Michaela Gregera, zakladatele a provozovatele webových stránek NutritionFacts.org, naučíte se, které potraviny konzumovat a jaké změny v oblasti životního stylu uskutečnit, abyste dokázali nejenom předcházet patnácti hlavním příčinám úmrtí (první část knihy), ale také s těmito chorobami efektivně bojovat - a zkvalitníte a prodloužíte si tak život.

Vyskytuje se ve vaší rodině rakovina prostaty?
Odložte sklenici mléka a zahrňte do svého jídelníčku lněné semínko.

Máte vysoký krevní tlak?
Ibiškový čaj účinkuje lépe než přední lék proti hypertenzi, a to bez negativních vedlejších účinků.

Bojujete s rakovinou prsu?
Konzumace sóji je spojena s lepší prognózou.

Máte problémy se srdcem?
Přejděte na celozrnnou stravu založenou na konzumaci rostlinných potravin; výsledky vědeckých studií opakovaně ukazují, že taková změna dokáže postup onemocnění zastavit i zvrátit.

Dr. Greger ve své knize shrnuje poutavou a často i vtipnou formou poslední výsledky vědeckého poznání (cituje výsledky asi 2 600 studií) na téma vztahu výživy a zdraví. Druhá část knihy je plná praktických rad ohledně potravin a návyků, které by se měly stát součástí naší každodenní rutiny. Jedná se o ten nejlepší (a nejfundovanější) lékařský předpis pro vaše lepší zdraví, jaký v současné době existuje.
Číst víc
Počet stran
592
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
150×230 mm
Hmotnost
774 g
ISBN
9788081113901
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
258457
Styl
zdravé
Jazyk
čeština
Série
Jak nezemřít
Nakladatel
NOXI
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
910 Kč
Ušetříte 48 Kč

Hodnocení

4,8 / 5

40 hodnocení

33
3
3
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

7

Moje meno je Lukáš. Mám 22, knihy a dobré vzdelanie pokladám za veľmi podstatnú časť môjho života. Som preto nesmierne rád, že od februára 2019 je súčasťou pultov tohto kníhkupectva aj moja kniha - TVOJ ŽIVOT V TVOJICH RUKÁCH.

Lukáš Sabo
28.3.2022
Návod na plnohodnotný život
Túto knihu považujem za povinnú literatúru pre každého, kto si váži seba samého, svoje telo a svoje zdravie. Pre mňa osobne má táto kniha kniha veľký význam. Pochádzam z rodiny, ktorá je poznamenaná rôznymi vážnejšími chorobami a pri čítaní Ako nezomrieť som dostal množstvo AHA momentov, ktoré mi umožnili vnímať svet z oveľa širšej perspektívy. Odporúčam každému. :) Číst víc
6
2.10.2021
Veľmi zaujimáva kniha hlavne s pohľadu iného ako by sme si mysleli aj keď osobne autor sa snaží až príliš dávať do popredia vegánsku stravu čo mu neodopieram. Na strane druhej pre mňa osobne bolo zaujimavé sa dozvedieť niečo nové o zelenine, ovocí, ale aj o rôznych iných nahradách. Samozrejme je to doložené niektorými štúdiami, aj keď ich hodnovernosť možno nemusí byť na vysokej úrovni. No v každom prípade táto kniha je pre trpezlivejších čítateľov a hlavne niektoré vyjadrenia autora treba brať s nadhľadom. Každopadné kto by chcel viac poznať výživu tak môže to byť pre neho istým spôsobom obohatenie. Číst víc
Natália
10.8.2021
Skvelé!
Veľa nových informácií, autor sa opiera o štúdie a uvádza zdroje. Taktiež uvádza ak informácie ak niektoré poznatky nie sú dostatočne preskúmané. Odporúčam každému kto rád číta o zdravom stravovaní či zdravom životnom štýle. Číst víc
9
24.6.2021
Autor, odborník na výživu, podrobne popisuje rôzne choroby a iné zdravotné problémy, a vysvetľuje, čo ich spôsobuje a aké potraviny môžu pomôcť k zlepšeniu stavu. Nepopisuje zbytočne nutričné hodnoty rôznych potravín, ale hovorí, ako vplývajú na konkrétny problém. Nevadilo by mi, keby bolo v knihe menej štatistík o tom, koľko ľudí v USA na akú chorobu ochorie a zomrie a akú má percentuálnu úmrtnosť. V prípade, že by ste hľadali stručnejší, no komplexný a zrozumiteľný súhrn tých najdôležitejších informácií, pozrite si radšej knihu Jak na veganství (Pavel Houdek). Nemusíte sa však ani báť hrúbky tejto knihy, 160 posledných strán môžete odrátať, je na nich výpis použitých zdrojov. Číst víc
Alexandra
15.3.2021
Splnila ocakavania
Autor sa pri tvrdeniach odvolava na poznatky z vyskumov a fakticke data co zvysuje doveryhodnost. Kniha obsahuje vela uzitocnych informacii, faktov a dat. Vdaka knihe som upravila a zmenila svoje uvazovanie o viacerych potravinach a prehodnotila svoj jedalnicek na dennej baze.
Dolezite je si uvedomit, ze ide o americkeho autora, apelujuceho primarne na americku populaciu, ktorej strava a potraviny su v znacne horsej kvalite ako tie nase. Avsak fakty zostavaju tie iste.
Kniha sa pomerne lahko cita, poslednych cca 200 stran je venovanych odkazom na studie a vyskumy pouzite v knihe. Pre mna osobne bola kniha prelomova a lutujem, ze som si ju neprecitala skor.
Číst víc
19
Deti cti a pomsty - Tomi Adeyemi
Právě čtu
Deti cti a pomsty

Rada a veľa čítam, občas ale zabudnem na názov knihy... dej ale ostáva v srdci .. Naoblúbenejšia vôňa, vôňa kníh <3

Lucia Jenčuráková
30.1.2021
Náročná na čítanie
Veľmi dobrá kniha, ale zároveň veľmi náročná na čítanie. Naozaj, v prvých kapitolách mi kniha prišla ako reklama na vegetariánstvo, ale ... ALE (naozaj veľké ale), ak si pozriete aj výskumy a knihy, ktoré doktor spomína, prídete na to, že to má hlavu aj pätu. Rozhodne som zmenila svoj jedálniček a teší ma aj pravda, ktorá sa v nej nachádza. že to nie je striktné - Jedz len zeleninu!! ale doktor krásne píše, ak ťa prinúti jesť viac zeleniny to, že si na ňu dáš dresing, čili, alebo niečo čo nie je v zelenej zóne (jeho semafor je popísaný v knihe), tak to sprav. Nezrúti sa svet. Bude bežať ďalej. Teším ma, že viem ako žiť lepšie, ako si svoje stravovanie môžem upraviť natoľko, aby som nemala pocity nechute a zároveň bola zdravá. Číst víc
Július Grňa
28.1.2021
Ako nezomriet
Vynikajúce čítanie s množstvom cenných informácií podložených overenými empirickymi zisteniami. Empiricke dáta boli získané prostredníctvom dvojito zaslepenych štúdií realizovaných na renomovaných svetových vedeckých pracoviskách. Číst víc

Číst víc
Kupte společně
910 Kč
Ušetříte 48 Kč

„Řekl jsem již, že metafory jsou nebezpečné. Láska začíná metaforou. Jinak řečeno: láska začíná ve chvíli, kdy se žena vepíše svým prvním slovem do naší poetické paměti.“