Fit Recepty 2 - Lucia Wagnerová
Fit Recepty 2
366 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Fit Recepty 2

České vydání - Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty

Nakladatel
HW engineering, 2015

Další formáty

Kniha
468 Kč

Jez dobře, ciť se dobře, vypadej dobře! Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty. Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak...

Čti víc

Další formáty

366 Kč

Běžná cena Běžně 385 Kč

Ušetříte 5 %

Posíláme do pěti dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Jez dobře, ciť se dobře, vypadej dobře!

Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty.
Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit – bez diet!

Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti.
Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější.
Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu.

Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár svátečních receptů.
Recepty v knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní dietu – jsou to prostě FIT RECEPTY.

V knize najdete recepty na:
  • 1. 31 snídaní
  • 2. 32 jídel s masem a rybami
  • 3. 26 bezmasých jídel
  • 4. 10 sladkých jídel
  • 5. 51 zdravých dezertů
  • 6. 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)


Kniha Fit Recepty 2 obsahuje:
  • 1. 155 receptů s nutričními hodnotami a fotografiemi
  • 2. 100% receptů bez rafinovaného cukru
  • 3. 93% receptů bez mouky
  • 4. recepty s vyšším obsahem bílkovin
  • 5. recepty s nižším obsahem sacharidů
  • 6. několik receptů s proteinovým práškem (který se případně dá nahradit jinými surovinami)
  • 7. velký přehled mouk a jejich použití
  • 8. zajímavé informace o vybraných surovinách použitých v receptech
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha slovenský jazyk
Na skladě
-5 %
468 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha český jazyk
-5 %
366 Kč

Posíláme do pěti dní

Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
216
Hmotnost
670 g
Rok vydání
2015
Vazba
kroužková vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
HW engineering
Rozměr
210×210 mm
ISBN
9788097210878
Naše katalogové číslo
220168

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,9 / 5

34 hodnocení

32
0
1
1
0

Martina Fľaková
8.1.2021
Skvelá a jednoduchá kuchárka
Táto kuchárka je mojou oblubenkyňou. Pokiaľ žijete hektický život kde nemáte moc času premýšľať nad tým čo varit aby to bolo zdravé. Táto kuchárka je jednoduchým návodom ako papať zdravo, chutne a nestratiť pri tom more času. Čti víc
Simona Rehušová
7.1.2021
Tieto recepty sú topka, zdravé rýchle a určite si v knihe príde na svoje každý.
Hoci som recepty poznala zo stránky, listovanie v knihe je kulinársky zážitok. Plus veľmi oceňujem výpočet nutricnych hodnôt a to ze sú recepty bez rafinovaneho cukru.
Čti víc
Martina Kabátová
31.5.2016
Názor čitateľa
Vyborna knizka, pouzivam na tyzdennej baze (varim si na tyzden kazdy tyzden) a vzdy ju prelistujema annovo objavim inu dobrotu. Este mam vela receptov na vyskusanie ale tie co som vyskusala zatial boli vyborne a hlavne uplne jednoduche. Rozhodnem odporucam kazdemu kto ma chut vyskusat varit trosku inac, trosku zdravsie. Spolu s prvou knihou su naozaj vyborne a co naozaj ocenujem je ze vsetky recepty su aj na internete takze sa da vyhladat si nieco aj ad hoc ked potrebujete z prace ist na nakup a nepamatate si recept Čti víc

Čti víc

„Četba dobré knihy je ustavičný dialog, při kterém nás kniha oslovuje a naše duše odpovídá. “

André Maurois