Knihy
E-knihy

Běhání pro ženy

s Běhej.com

CPRESS, 2015
Nakladatel
CPRESS, 2015

Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o...

Čti víc

284 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 5%
Stíháme do Vánoc

Posíláme do dvou dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Běhejte s českou autorkou!
Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži. Mimo jiné se zde také věnuje různým specifickým obdobím a hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem…

Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce probíhající v rámci celého roku. Zohledňuje také možnosti v České republice. Mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen, část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace.
Čti víc
Kupte společně
Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová
Ako postaviť monopost F1 - Adrian Newey
900 Kč
Ušetříte 124 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
160
Hmotnost
575 g
Rok vydání
2015
Naše katalogové číslo
214045
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
CPRESS
Rozměr
170×243 mm
ISBN
9788026408512
Věkové doporučení
15+

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,0 / 5

1 hodnocení

0
1
0
0
0

Lucka
24.1.2016
Odporúčam
Knihu vrelo odporúčam, nakoľko je písaná veľmi jednoduchým jazykom, takže informácie v nej pochopia aj úplné začiatočníčky. No na svoje si prídu aj skúsenejšie bežkyne, ktoré v knihe nájdu napríklad informácie o tom ako sa pripraviť na bežecké závody a veľa iného. Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová
Ako postaviť monopost F1 - Adrian Newey
900 Kč
Ušetříte 124 Kč

„Knihy jsou nádobami ducha. “

Thomas Mann