Léčivá moc lnu a lněného oleje

Len a lněný olej jsou nejbohatšími přírodními zdroji kyselin omega 3 a obsahují dvakrát tolik omega 3 mastných kyselin než výrobky z rybího oleje - a to všechno bez pachuti a za dostupnější cenu.

Kniha Léčivá síla lnu odhaluje, jak tato důležitá živina, která ovšem v naší stravě často chybí, dokáže chránit před srdečními chorobami, artritidou, chronickou bolestí a záněty. Len je také neuvěřitelně bohatým zdrojem skupiny sloučenin nazývaných lignany, které mohou chránit před některými druhy rakoviny, obzvláště před rakovinou prsu a prostaty.

Vysoce kvalitní, za studena lisovaný lněný olej má lahodnou, oříškovou chuť, díky níž je snadné ho začlenit do vaší stravy v podobě salátových dresinků nebo různých kaší, zamíchat ho do jogurtu nebo smíchat s koktejlem.