Knihy
E-knihy

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu

Ikar CZ, 2014
Na skladě
Nakladatel
Ikar CZ, 2014

Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů...

Čti víc

49 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.
Čti víc
Kupte společně
Trénujeme na maraton a půlmaraton - David Chalfen
Stvorení pre beh (Born To Run) - Christopher McDougall
404 Kč
Ušetříte 19 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
144
Hmotnost
417 g
Rok vydání
2014
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Ikar CZ
Rozměr
169×238 mm
ISBN
9788024924113
Naše katalogové číslo
179303

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Trénujeme na maraton a půlmaraton - David Chalfen
Stvorení pre beh (Born To Run) - Christopher McDougall
404 Kč
Ušetříte 19 Kč

„Nikdy nepůjčuj knihy, protože nikdo ti je nikdy nevrátí. Jediné knihy v mé knihovně jsou ty, které mi půjčili jiní.“

Anatole France