Příroda umožňuje pohyb, prodýchání se i duševní zklidnění. Bez ohledu na datum v kalendáři se přizpůsobuje podmínkám, které se jí nabízejí v přítomném okamžiku. Ukazuje, že vše, co je teď, je dokonalé, což dává příležitost k radosti. Přírodní cesta nás učí, jak být sám se sebou v souladu. Putování krajinou má na člověka zklidňující a léčivý účinek. Chůze je skvělá příležitost, jak být ve spojení se zemí a rozproudit si životní energii. Pohyb a meditace se navzájem ovlivňují. Meditativní chůze přináší i duchovní zážitky.