Nezmeškejte 100 Kč poukázku jako dárek k nákupu! Více info Nezmeškejte 100 Kč poukázku k nákupu! Více info
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku - Katarína Horáková
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku
328 Kč
Knihy
E-knihy

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku

Nehrozí vám infarkt? Porážka?

Plat4M Books, 2015
Na skladě

Srdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou života“ – cievami a krvou – tekutinou jedinečných vlastností...

Čti víc

328 Kč

Běžná cena Běžně 345 Kč

Ušetříte 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 1500 výdejních míst
  • 100 Kč poukázka jako dárek k nákupu nad 999 Kč

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Postarajte sa o svoje srdce a ono sa postará o vás!
Ako sa staráme o svoje srdce?
Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho dôkazom. Epidemiologická situácia vo výskyte ochorení srdca a ciev v Slovenskej republike patria spolu s cievnymi chorobami mozgu k dominantným chorobám obehovej sústavy. Podľa údajov WHO/EURO na Slovensku umrie každý rok na tieto ochorenia 508 ľudí na 100-tisíc obyvateľov. Tým sa zaraďujeme v rámci 34 krajín Európy a 4 zoskupení do poslednej tretiny. Na rozdiel od toho vo vyspelých krajinách Európy dosahuje úmrtnosť na srdcovo-cievne ochorenia 221 ľudí na 100-tisíc obyvateľov, teda o 56 percent menej.
Prečo sa môžeme „pýšiť“ takýmto nechvályhodným umiestnením v celosvetovom meradle? Všetci odborníci sa zhodujú v tom, že najdôležitejšou príčinou, prečo sa ochorenia srdca a ciev tak rozšírili, je nesprávny životný štýl, nezdravé stravovanie, nedostatok pohybu a rozšírené fajčenie. To, že tak často zomierame na srdcový infarkt a mozgovú porážku, je dôsledok aj našej neinformovanosti a nedisciplinovanosti. My sa totiž nenakazíme chronickou chorobou – my si ju pitím alkoholu, prejedaním sa a myslením sami navodzujeme

Srdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou života“ – cievami a krvou – tekutinou jedinečných vlastností. Ale aj to, čo si spôsobujeme našim nezdravým životným štýlom, ako sami ovplyvňujeme zmeny krvného tlaku, srdcovú frekvenciu, zrážanlivosť krvi, ktoré, ak včas neliečime, navodíme si arytmiu srdca, anginu pectoris, srdcový infarkt, mozgovú porážku či choroby periférnych ciev. Testy odhalia nielen to, čo nám chýba, ale aj návrh riešenia zdravotného problému jednotlivca. Ďalej sa bližšie dozvieme o príčinách, ale aj o možnostiach, ako zabrániť kôrnateniu ciev a rozvíjaniu srdcových chorôb, čo robiť, keď prežívame ich typické prvé príznaky.

Autorka vo svojom príhovore hovorí: "Vrelo odporúčam, začnite ťaženie za zdravé srdce najprv u seba, ďalej vo vašej rodine a prevezmite kontrolu nad vašim zdravím. Staňte sa zástancami života pre zdravé srdce. Pravidelne na to potrebujeme do našej stravy zaradiť v knihe uvedené najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh. Možno neviete, ale až na 90 percent sami rozhodujeme o tom, aké čisté a pružné sú naše cievy a aké zdravé je naše srdce. Zázračný liek neexistuje! Budem veľmi rada, ak moja kniha najde cestu k vašim srdciam."
Čti víc
Kupte společně
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku - Katarína Horáková
Ako mať zdravý mozog v každom veku - Katarína Horáková
656 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
288
Hmotnost
535 g
Rok vydání
2015
Vazba
pevná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
Plat4M Books
Rozměr
135×190 mm
ISBN
9788089642236
Naše katalogové číslo
172038

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

5 hodnocení

5
0
0
0
0

Tomáš Mičenec
27.9.2019
Top kniha
Neskutočne dobrá kniha. Dala mi toho veľmi veľa a myslím, že je jedna z najlepších. Milujem knihy od Kataríny Horákovej. Čti víc
Martina
6.9.2019
Zdravé srdce a cievy
Je to obsiahla kniha s množstvom informácií. Samozrejme väčšina z nich je pre laikov španielska dedina, no naozaj jednoducho a zrozumiteľne vysvetlené. Neskutočné množstvo užitočných informácií, prekvapivé informácie o tom ako jednoducho je možné sa postarať o naše srdce a cievy. V recenziách som čítala, že kniha je plná reklamy na prípravky..., niektorým to vadilo. Ja som za ne nesmierne rada, nemusím ja zbytočne hľadať niečo, čo mi ponúkli tí, ktorí sa vyznajú. A tak som si kúpila aj knihu Zdravý Mozog . Čti víc
Dana Heitmann
9.3.2017
pre laika chapave
Ověřený nákup
Tuto knihu som najskor kupila sebe a lebo mi ju doma kazdy "ocumoval" a si ju poziciaval,tak som ju potom kupila aj rodicom. Je tam vela obrazkov, vsetko je pisane tak,aby to laik pochopil a motivoval sa. Mam od autorky aj "Zdravy mozog" knihu...aj ta uz bola kupena ako darcek :-) Čti víc
Janka
21.10.2015
Pútavá osveta
Knižka je pekne graficky spracovaná a po obsahovej stránke by som ju zhodnotila slovami "odborníka neurazí, laik ju pochopí". Je určená širokým masám a veľmi prijateľnou formou inšpiruje k tomu, aby sme v každodennom živote viac mysleli na svoje srdce a cievy. Zaujme skôr strednú a staršiu generáciu. Kúpila som ju viacerým svojim príbuzným v dôchodkovom veku (ale aj čerstvým 50-nikom) a potešili sa jej. Pekný a užitočný darček. Avšak, aby som bola objektívna, bolo tam dosť pasáží vhodných aj pre mňa, tridsiatničku so sedavým zamestnaním :-))) Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku - Katarína Horáková
Ako mať zdravý mozog v každom veku - Katarína Horáková
656 Kč

„Knihy jsou němí učitelé.“

Aulus Gellius