KnihyOdborné a naučnéHumanitní a společenské vědyPsychologieAko poraziť stres

Ako poraziť stres

Autorský kolektiv

Čo je stres?- Typy stresu.- Symptómy stresu.- Príčiny stresu.- Myslite inak.- Zmeňte životný štýl. Číst víc

: 4,9 8 hodnocení

Nakladatel: Belimex, 2004

Počet stran: 218

Čo je stres?- Typy stresu.- Symptómy stresu.- Príčiny stresu.- Myslite inak.- Zmeňte životný štýl. Číst víc

Brožovaná vazba
Slovenština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

400 - Snídaně, brunch, kafe - Lukáš Hejlík, Došel karamel, 2024

Více o knize

#stres #zdraví

Vždy, keď pociťujeme úzkosť, napätie, únavu,strach, radosť alebo smútok, prežívame stres. Je veľmi málo životných situácií, ktoré nevyvolávajú takéto pocity a stres sa stal prijateľnou a nevyhnutnou súčasťou každodennej normálnej existencie. Stres bol vždy ľudskej existencii vnútorne daný a život bez stresu by bol neznesiteľný. Isté typy stresu ako je telesný pohyb, cvičenie ducha, sex, intenzívna tvorivosť sú v skutočnosti veľmi žiaduce. Stres sa stáva škodlivým iba vtedy, keď skutočná alebo vnímaná zmena prevládne nad schopnosťou organizmu zvládnuť stres a vystavuje ho neželaným fyzickým, duševným či citovým reakciáma ochoreniam.

Číst víc