Abychom vám mohli co nejlépe doporučovat knížky a též pro marketingové účely, si potřebujeme do vašeho prohlížeče uložit údaje - takzvané koláčky neboli cookies. Tyto údaje sdílíme i se třetími stranami a střežíme je jako oko v hlavě. Souhlasíte s jejich uložením?
Více informací
souhlasím
Přihlásit
Knihy
Doporučujeme
Beletrie
Děti a mládež
Odborná a naučná
Biografie a životopisy
Učebnice a slovníky
Hobby a volný čas
Historie
Geografie a cestování
Jídla a nápoje
Umění
Cizojazyčná literatura
Doplňky a příslušenství ke knihám, dárky
E-knihy
Doporučujeme
Beletrie
Odborná a naučná
Biografie a životopisy
Děti a mládež
Historie
Hobby a volný čas
Geografie a cestování
Jídla a nápoje
Učebnice a slovníky
Umění
Cizojazyčná literatura
Čtečky e-knih
Filmy
Doporučujeme
Rodinné, animované a dětské
České a slovenské
Blu-ray filmy
Dramata
Komedie
Thrillery a detektivky
Horory, fantasy a sci-fi
Dokumentární
Filmový merchandise
Hudba, sport a hobby
Hry
Doporučujeme
LEGO
Společenské hry
Jiné
Doporučujeme
Káva a čaj
Audioknihy
Hudba
Puzzle
Ostatní
Knihy Hobby a volný čas Sport Individuální sporty Běh, chůze Ostatní
Běh a maraton - úplný průvodce -
Prohlédnout ukázkuUkázka

Běh a maraton - úplný průvodce

Jak běhat rychleji, chytřeji a dál

    Knižní klub, 2014
    5,04x
    Nakladatel
    Knižní klub, 2014

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví...

    Čti víc

    39 Kč

    Vyprodané

    Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

    Přidat do
    Proč nakupovat na Martinus.cz?
    • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
    • více než 1500 výdejních míst
    • dárek ke každému nákupu

    Doporučené tituly a kolekce

    Více o knize

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
    Čti víc
    Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
    Dejte nám o tom vědět.
    Nahlásit chybu

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Počet stran
    192
    Hmotnost
    570 g
    Rok vydání
    2014
    Vazba
    brožovaná vazba
    Jazyk
    český
    Nakladatelství
    Knižní klub
    Rozměr
    205×240 mm
    ISBN
    9788024243290
    Naše katalogové číslo
    167754
    Kategorizace

    Recenze

    Jak se vám kniha líbila?

    5,0 / 5

    4 hodnocení

    		4
    		0
    		0
    		0
    		0
    Ľubica Dupejová
    16.2.2016
    Výborná kniha
    Ak si chcete zadovážiť iba jednu knihu o behu, tak zvoľte túto. Prehľadná kniha o behu, o fungovaní častí ľudského tela, ktoré sú dôležité pre beh. Ukážka jednotlivých tréningových plánov pre rozbehanie, až po maratón. V skratke povedané všetko dôležité na jednom mieste.
    Čti víc

    Nakladatelství

    Přejít na stránku nakladatelství
    Čti víc

    „Postavy románu jsou mé vlastní možnosti, které se neuskutečnily. “

    Ladislav Klíma 

    150 000 titulů v nabídce

    Přes 1500 výdejních míst

    Tisíce knih skladem

    95 % spokojených zákazníků

    Poštovné od 49 Kč