Běh a maraton - úplný průvodce -
Běh a maraton - úplný průvodce
39 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Běh a maraton - úplný průvodce

Jak běhat rychleji, chytřeji a dál

    Nakladatel
    Knižní klub, 2014

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví...

    Čti víc

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví...

    Čti víc
    39 Kč
    Vyprodané

    Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

    Proč nakupovat na Martinus.cz?
    • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
    • více než 2500 výdejních míst
    • záložky ke každému nákupu

    Doporučené tituly a kolekce

    Více o knize

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
    Čti víc
    Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
    Dejte nám o tom vědět.

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Počet stran
    192
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    205×240 mm
    Hmotnost
    580 g
    ISBN
    9788024243290
    Rok vydání
    2014
    Naše katalogové číslo
    167754
    Téma
    běžci
    Jazyk
    čeština
    Nakladatel
    Knižní klub

    Recenze

    Jak se vám kniha líbila?

    5,0 / 5

    4 hodnocení

    4
    0
    0
    0
    0

    6
    16.2.2016
    Výborná kniha
    Ověřený nákup
    Ak si chcete zadovážiť iba jednu knihu o behu, tak zvoľte túto. Prehľadná kniha o behu, o fungovaní častí ľudského tela, ktoré sú dôležité pre beh. Ukážka jednotlivých tréningových plánov pre rozbehanie, až po maratón. V skratke povedané všetko dôležité na jednom mieste. Čti víc

    Čti víc

    „Knihy nemají být nářadím, které by zdobilo dům, nemají býti cenným zbožím, nýbrž mají býti zásobnicí, která živí ducha.“

    Francesco Petrarca