Fitness pro ženy - Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier
Fitness pro ženy
351 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Fitness pro ženy

Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované partie

Na skladě
Nakladatel
CPRESS, 2013

Další formáty

Kniha
379 Kč

Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování...

Čti víc

Další formáty

351 Kč

Běžná cena Běžně 369 Kč

Ušetříte 5 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Vytvarujte si během několika týdnů takové tělo, o jakém jste vždy snila!
V této knížce najdete:
  • Jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu podle vašich časových možností a fyzické kondice.
  • Postupy krok za krokem k více než stovce cvičení. Všechny jsou doprovázeny barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami.
  • Barevné odlišení cviků pro jednotlivé části těla, abyste mohla cvičení přímo zaměřit na problematické partie.
  • Navíc strečinková cvičení na protažení namáhaných svalů přizpůsobená každé části těla.
Tato metoda je postavená na technice šiacu a jejím základem je správné polohování a dýchání, což umožňuje vytvarovat a posílit postavu během několika týdnů způsobem, který je zábavný a přináší radost z pohybu. Během cvičení se cítíte spokojená a v pohodě – což je asi důvod, proč toto cvičení slaví takový úspěch.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha 2013
Na skladě
-5 %
351 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Kniha 2021
Novinka
-5 %
379 Kč

Předobjednávka,
vychází 7.6.2021

Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
Fitness
Počet stran
144
Vazba
pevná vazba
Rozměr
170×243 mm
Hmotnost
556 g
ISBN
9788026403197
Rok vydání
2013
Edice
Anatomie
Věkové doporučení
15+
Naše katalogové číslo
162692
Jazyk
český
Překlad
Nakladatel
CPRESS

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

3,5 / 5

2 hodnocení

0
1
1
0
0

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc

„Čteš-li knihu napoprvé, poznáš nového přítele, čteš-li ji podruhé, potkáš starého. “

Čínské přísloví