Vianoce
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
248 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Radkin Honzák

Ambulantní psychiatr IKEM a REMEDIS, sekundární lékař Psychiatrické léčebny Bohnice, asistent ÚVL 1.LF UK. Narozen 1939, promoce na Fakultě všeobecného lékařství UK v Praze 1962, sekundární lékař v PL Kosmonosy, od roku 1966 psychiatr – konzultant nejprve v Ústavu pro výzkum výživy...

Nakladatel
Vyšehrad, 2013

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání...

Čti víc

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání...

Čti víc
248 Kč
Vyprodané
Dostupné v jiných vydáních
Dostupné jako audiokniha

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu.

Tuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“

Spíše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit.

Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
pevná vazba s přebalem, 2018
Na skladě, objednávejte ale rychle
256 Kč
-5 %
Kniha
brožovaná vazba, 2013
Vyprodané
Kniha
brožovaná vazba, 2015
Vyprodané

E-knihy a audioknihy

Audiokniha (CD)
CD obal, 2019
Posíláme do pěti dní
MP3 na CD
256 Kč
-5 %
Okamžitě ke stažení
MP3 ke stažení
219 Kč
Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
288
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
140×205 mm
Hmotnost
299 g
ISBN
9788074293313
Rok vydání
2013
Naše katalogové číslo
143879
Téma
zdraví
Jazyk
čeština
Nakladatel
Vyšehrad

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,9 / 5

7 hodnocení

6
1
0
0
0

Pavel
14.11.2020
Honzak
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Radkina Honzaka rad pozeram aj v TV. Ku knihe - psychiater to ma vaecsinou jendodussie, ako jeho pacienti. Pracujuci clovek si nejake vyhorenie nepripusta. Je spokojny, ze ma pracu a slusny zarobok Čti víc
Monika Markovičová
13.1.2020
geniálna kniha
populárne vysvetlené základné psychické deje u rizikových skupín ľudí, u ktorých hrozí vyhorenie aj s dobrými radami ako si život organizovať, aby človek predišiel vyhoreniu. za mňa perfektne napísané Čti víc
Barbora Mistríková
2.2.2018
poučné
Kniha je veľmi poučná. Čitateľ na začiatku musí byť trpezlivý, pretože autor vysvetľuje tému naozaj zo širokého hľadiska (psychológia, medicína, viera atď). Čitateľ nemôže očakávať konkrétne rady v zmysle má robiť to a ono 5 krát denne a vylieči sa. Postupným prechádzaním všetkých častí sa ale vysvetľujú rôzne faktory týkajúce sa burn out. Osobne si najviac cením pasáž venovanú pocitom. Kniha je písaná ľahko, zrozumiteľne a dokáže pobaviť. Oplatí sa ju prečítať, keď človek zažíva problémy so syndrómom vyhorenia. Čti víc
14.10.2013
Názor čitateľa
uzitocna kniha na zamyslenie Čti víc

Čti víc

„Knihy nemají být nářadím, které by zdobilo dům, nemají býti cenným zbožím, nýbrž mají býti zásobnicí, která živí ducha.“

Francesco Petrarca