Dukanova dieta - Pierre Dukan
Dukanova dieta
259 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Další formáty

259 Kč

Vyprodané, je dostupné jiné vydání.

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Pokoušeli jste se již mnohokrát zhubnout, ale k ničemu to nevedlo? Francouzský odborník na výživu nabízí jednu z nejúčinnějších, léty praxe ověřenou dietu, která vás konečně uspokojí! Je založená na bílkovinách, přírodních proteinech, a podmínkou úspěšnosti je dodržení čtyř po sobě jdoucích fází

* ofenzivní – čisté bílkoviny, jež vedou k rychlému úbytku tělesné hmotnosti
* alternativní – střídání bílkovin a zeleniny v poměru 1:1
* fáze konsolidace – povoleny jsou i další potraviny
* fáze definitivní stabilizace – proteinový čtvrtek + chůze do schodů + tři polévkové lžíce ovesných otrub

Ve své knize nabízí zajímavé tipy, recepty a jídelníčky, v nichž nezapomíná ani na chuťové buňky.

Tento titul je dostupný aj v slovenskom jazyku.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Přečtené knihy

Přečtená, jako nová
Na skladě
-20 %
207 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

Knihy

Kniha

Vyprodané

Vyprodané

Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
298
Vazba
pevná vazba
Rozměr
130×208 mm
Hmotnost
348 g
ISBN
9788081110948
Rok vydání
2012
Naše katalogové číslo
124911
Jazyk
čeština
Nakladatel
NOXI

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

2 hodnocení

2
0
0
0
0

Hanka
14.7.2012
Názor čitateľa
Aj keď som si knižku kúpila už po absolvovaní prvej fázy a v priebehu 2. fázy dukanovej diéty, keď som bez problémov "zhodila" 8 kg (v priebehu 2 mesiacov), knižka je pre mňa výborným radcom hlavne v 2. fáze, keď váha začína stagnovať, ale aj v 3. a 4. fáze (ako sa vyhnúť jojo efektu). Je výborným radcom aj pre .rôzne vekové skupiny, pre ľudí so špecifickými zdravotnými problémami... Vždy "chodím" do knižky pre radu k pánu doktorovi Dukanovi. Odporúčam všetkým, ktorí chcú zdravo schudnúť a udržať si hmotnosť bez celoživotného odriekania. Čti víc
Zuzana Pavlo
15.3.2012
Názor čitateľa
To si snad ale robite srandu...len pred mesiacom som si ju objednala v anglickom jazyku :-) Ale nevadi, tuto dietu som zacala drzat pred rokom na zaklad radod znamej a knihu som si kupila len dodatocne doplnit nejake informacie...dietu vrelo odporucam, nie je to jedna z bezvyznamnych diet,, ale treba mat na vedomi ze po tom co clovek schudne tak sa netreba vratit do ,,tucnych" kolaji za ktore si mozeme sami. Čti víc
Katarína
13.3.2012
Názor čitateľa
Nečítala som knižku, avšak držím túto diétu. Naozaj veľmi dobrá a účinná. Poznám 3ľudí,ktorý si ju pochvaľujú a zároveň vďaka nej si odstránili celulitídu. Táto diéta nie lenže zhadzuje kilá, tvaruje i telo, čo žiadna iná diéta nerobí. Cítim sa pri nej dobre, zdravo a naozaj mi pomáha. Musím vrele odporúčiť Čti víc

Čti víc
Čti víc

„Knihy jsou podobné domovu, do kterého se vracíme i za největší bouřky. “

Bernard Bolzano