Chladová terapie - Veronika Allister, Libor Mattuš
Chladová terapie
379 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Chladová terapie

Kompletní průvodce otužováním

Na skladě
Nakladatel
BIZBOOKS, 2021

Další formáty

E-kniha
219 Kč

Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho...

Čti víc

Další formáty

379 Kč

Běžná cena Běžně 399 Kč

Ušetříte 5 %

Na skladě, objednávejte ale rychle

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužování

Toto je česká kniha od českých autorů, jedna z prvních svého druhu. Staví na dlouholeté zkušenosti s využíváním chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. Knížka je o otužování a chladu - o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často si stačí dovolit v hlavě, aby se naše tělo přizpůsobilo a dovolit chladu, aby nám pomohl v nás budovat “nejlepší verzi sebe sama”. Hledáte motivaci jak začít s otužováním? Hledáte své otužovací “proč”? Chcete slyšet příběhy dobrodružství? Zajímá vás, jaké to je stoupat v kraťasech v zimě na nejvyšší horu Sněžku nebo plavat desítky metrů pod tlustou vrstvou ledu? Nebo chcete zjistit, jak se otužovat postupně? Kromě motivace vám také ukážeme konkrétní možnosti, jak se otužovat doma - abyste nemuseli za otužováním ven, pokud nechcete, ale mohli si ho užít v bezpečí domova. Pojďte se s námi vydat na objevnou cestu. Cestu nejen po zamrzlých planinách, ale hlavně cestu poznání sebe sama.

Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha
Na skladě
-5 %
379 Kč

Na skladě, objednávejte ale rychle

E-knihy a audioknihy

Novinka
PDF
EPUB
MOBI
219 Kč

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?

Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
280
Vazba
pevná vazba
Rozměr
160×230 mm
Hmotnost
624 g
ISBN
9788026510116
Rok vydání
2021
Věkové doporučení
15+
Naše katalogové číslo
1077009
Téma
otužovanie, zdraví
Jazyk
čeština
Nakladatel
BIZBOOKS
Pro koho
pro sportovce, pro dospělé

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

O autorech/autorkách

Čti víc
Čti víc

„Řekni mi, co čteš, a já ti povím, kdo jsi. “

anglické přísloví