Využijte poštovné zdarma od 300 Kč s PPL právě teď!
Vybrat knihy
Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Kniha, ktorá vám možno zachráni život - Graham Lawton, N Press, 2021

314 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Kniha, ktorá vám možno zachráni život

Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede

Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Graham... Číst víc

4,4 93 hodnocení
Nakladatel
N Press, 2021
Počet stran
352

Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština

314 Kč

Skladem 3 ks
Posíláme ihned
Další knižní vydání (2)
This Book Could Save Your Life - Graham Lawton, John Murray, 2021
Brožovaná vazba
Angličtina, 2021
Skladem 2 ks

281 Kč


This Book Could Save Your Life - Graham Lawton, John Murray, 2020
Brožovaná vazba
Angličtina, 2020
Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024

Více o knize

Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia?
Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)?
Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok?


Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály?

Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, „opiciach“, soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom.

Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne. Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život.
Číst víc
Originální název
This Book Could Save Your Life
Počet stran
352
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
140×215 mm
Hmotnost
469 g
ISBN
9788099925985
Rok vydání
2021
Naše katalogové číslo
838877
Jazyk
slovenština
Překlad
Původ
Spojené království
Nakladatel
N Press
Pro koho
pro dospělé
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Kniha, ktorá vám možno zachráni život - Graham Lawton, N Press, 2021
Odpracuj si svoje ja - Nicole LePera, AURORA, 2022
704 Kč

Hodnocení

4,4 / 5

93 hodnocení

61
16
11
3
2

Jak se líbila kniha vám?

Recenze od Martinusáků

Kniha, ktorá vám možno zachráni život nie je žiadna príručka v piatich bodoch ako schudnúť za mesiac 30 kíl. Autor vás na základe vedeckých výskumov (veľmi vyzdvihujem) prevedie pravdami o jedle, metabolizme, diétach, či pití rôznych nápojov a ich účinku na náš organizmus. Taktiež píše o cvičení, motivácii, imunitnom systéme, strese, osamelosti a veľmi veľa o spánku. Toto všetko a omnoho viac vplýva na váš zdravý životný štýl. Kniha je napísaná pútavo, dokonca miestami humorne, čo odľahčuje serióznosť poznatkov. Odkedy som ju prečítala, odporúčam ju kade chodím :)

Číst víc

Čtenářské recenze

Jana Gúčiková
Ověřený nákup
8.9.2021
Takto začať nový život
Nie je jednoduché odhodlať sa na zmenu života v 61 rokoch! Vďaka za možnosť nájsť odvahu touto knihou! Číst víc
Jozef
Neověřený nákup
8.9.2021
Kniha, ktorá ma veľa naučila
Knihu som si kupoval s určitou nedôverou, najmä kvôli jej názvu. Ale autor sa ukázal ako fundovaný a kniha je napísaná s ľahkosťou, takže sa veľmi dobre číta. Aj keď téma je pomerne náročná, nechýba v nej humor. Musím sa priznať, že veľa poznatkov z knihy ma prekvapilo a prinútilo prehodnotiť niektoré svoje návyky. A niektoré nové zaradiť do života. Rozhodne odporúčam každému, koho zaujíma, ako urobiť svoj život lepším. Číst víc
Ľubomír
Neověřený nákup
2.9.2021
Zdravé žitie
Táto knižka sa nečíta ako kriminálka, alebo zaľúbený román.
V určitom veku sa človek začne zamýšľať aj sám nad sebou, a pokiaľ žije aktívny život, tak aj nad tým, ako zostať aktívnym čo najdlhšie.
No a táto knižka je práve o tom.
Dozviete sa z nej veľa všeobecných právd o najrozličnejších zložkách potravy. Ale dozviete sa aj najnovšie poznatky z oblasti výživy. Tieto sú nielen názory spisovateľa, ale sú podložené veľkým množstvom odkazov na najrozličnejšie výskumy, a najnovšie poznatky.
No a nikto tam nikomu nič neprikazuje, v štýle ked nie takto, tak no, no, no.
Číst víc
Michal Mičura
Ověřený nákup
1.9.2021
Čakal som od knihy niečo viac. Nie je možné relevantne odpovedať jednou knihou ani len na polovicu tém. Číst víc
Kornélia
Neověřený nákup
31.8.2021
Príjemná, dobre čítavá kniha. Ak s zaujímate o zdravý životný štýl, väčšina informácií vám bude známa, ale niektoré aj prekvapia. Je fajn mať všetky fakty takto pokope, stručne a jasne spísané a najmä so zreteľným zameraním na (kvalitné) vedecké dôkazy. Číst víc
Michal Slančík
Ověřený nákup
30.8.2021
Vyborná knižka, ktorá je plná zaujímavých faktov, niektorých aj menej známych. Ale čakal som od nej o kúsok viac. Avšak rozhodne stojí za prečítanie. Číst víc
Lea Melišíková
Neověřený nákup
20.8.2021
Výborná
Výborná kniha.
K nej by som určite odporučila prečítať aj Ako nezomriet od Dr.Gregera či Čínska štúdia!
Číst víc
Martin Kordoš
Ověřený nákup
9.8.2021
Výborné
Kniha je napísaná veľmi pútavo. Vedecké články neberie moc do detailov, čo je výhoda pre bežných čitateľov, avšak z vedeckých štúdií vyberá to hlavné a okrajovo sa ponorí aj to samotných štúdií. Kniha je písaná veľmi zreteľne, ľahko sa číta, ľahko sa chápe a pre bežného človeka je veľmi dobre zrozumiteľná. Človek v nej dokáže nájsť veľa správnych rád a postrehov, ktoré môže aplikovať sám na sebe. Tiež sa tu človek dozvie niečo nové, niečo čo ho prekvapí a niečo si len utvrdí. Za mňa plný počet! Číst víc
Miroslav Zelko
Ověřený nákup
2.8.2021
Miroslav
Vynikajúca kniha s vedecky podloženými faktami o bežných stravovacích návykoch a o všetkých aspektoch zdravého života a zmysluplného prístupu k aplikácii poznatkov vedy v našom prístupe k životu a k stravovaniu. Vrele doporučujem! Číst víc

Recenze, kritiky

„Graham Lawton zasvätil celú kariéru výskumu, ako si predĺžiť život.“ – The Times

„Graham Lawton síce napísal knihu s odvážnym názvom Kniha, ktorá vám možno zachráni život: Ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede, no rozhodne sa nepovažuje za gurua životného štýlu, práve naopak. Sám seba nazýva ‚lenivým lajdákom s nadváhou‘. Lawton je živým dôkazom, že človek nemusí byť posadnutý diétami a cvičením, aby si udržal zdravie a kondíciu.“ – Irish Examiner

Nakladatelství N Press

Číst víc
Kupte společně
Kniha, ktorá vám možno zachráni život - Graham Lawton, N Press, 2021
Odpracuj si svoje ja - Nicole LePera, AURORA, 2022
704 Kč

„Každé rozhodnutí má svůj příběh, spousta okamžiků našeho života se tísní někde v koutě a čeká na své vyústění a vyústění nakonec přijde.“