Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Moderné paleo - Miroslav Karpaty, Diana Uríčková, Ikar, 2014

374 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Moderné paleo - Miroslav Karpaty, Diana Uríčková, Ikar, 2014
Přečtená
Moderné paleo - Miroslav Karpaty, Diana Uríčková, Ikar, 2014

Moderné paleo
Přečtená

Zdravý, štíhly a plný energie - raz a navždy vďaka strave

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo... Číst víc

4,2 28 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2014
Počet stran
192

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo... Číst víc

  • Flexi vazba
  • Výborný stav
  • Slovenština

374 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Rebel Moon: Zrozená z ohně - V. Castro, Fobos, 2024

Více o knize

Je známe a dnes už o tom málokto polemizuje, že náš život, naše zdravie, ovplyvňuje skladba potravím, ktoré jeme. V súčasnosti sa čoraz viac aj u nás stretávame v súvislosti so stravovaním s pojmom paleo. O stravovaní podľa princípov paleo, ktoré kladie dôraz práve na zloženie konzumovaných potravín, je aj prvá slovenská kniha - Moderné paleo.
Veľmi vítaným vedľajším efektom pri stravovaní sa podľa paleo princípov je aj zníženie hmotnosti.

Nie je normálne byť chorý, tučný, unavený a smutný. Je to len bežné. Naše telo je nastavené tak, aby bolo zdravé a funkčné a aj dobre vyzeralo. Potrebuje však správne palivo. Zbavte sa nadváhy, civilizačných ochorení a chronickej únavy jednoduchou, prirodzenou a logickou zmenou v stravovaní. V tejto knihe sa dozviete, ako v priebehu niekoľkých týždňov dosiahnete podstatný nárast životnej energie, fyzickej a psychickej výkonnosti, ako si trvalo znížite hmotnosť, zvýšite odolnosť proti bežným vírusovým ochoreniam, získate kvalitnú pleť aj kontrolu nad pocitmi hladu. To všetko dosiahnete vhodnou úpravou stravy.

Podľa nášho návodu si v stravovaní urobíte jasno a zároveň si ho individuálne nastavíte tak, aby ste už nad ním nemuseli premýšľať, obmedzovať sa a stále niečo počítať. Lebo určite platí, že jedlo má byť aj zdrojom prirodzenej radosti.
Číst víc
Počet stran
192
Vazba
flexi
Rozměr
150×214 mm
Hmotnost
250 g
Rok vydání
2014
Naše katalogové číslo
803453
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,2 / 5

28 hodnocení

16
8
0
3
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

rk
Neověřený nákup
17.2.2014
Moj zivotny styl tato knizka zmenila...
Konecne sa mi podarilo objavit knizku, ktora neponuka len "tupe" dietovanie alebo jednostranne zamerany jedalnicek s mnozstvom obmedzeni a zakazov. O paleo stravovani som uz vselico citala, tato knizka vsak uzasne kombinuje vsetky zakladne informacie do uceleneho obsahu. Je sokujuca, ked vyvracia zauzivane zvyky v stravovani, ktore zial mame/mali sme vsetci dlhodobo zazite. Je poucna, ked vysvetluje, aky vplyv maju jednotlive typy potravin na fungovanie nasho tela a odkryva, co nam prospieva a co nam naopak skodi. Je inspirujuca, ked odporuca novy pohlad na stravovanie a uci ako davat nasmu telu to, co naozaj potrebuje. Paleo styl sa mi velmi lahko dostal pod kozu, principy su logicke a v podstate prirodzene. Prechod som zvladla a vysledky prichadzaju. Velka vdaka autorom za toto dielko a vsetkym ostatnym, ktori maju zaujem urobit ten spravny krok pre svoje zdravie, velmi odporucam. Číst víc
Neověřený nákup
15.2.2014
Názor čitateľa
oplati sa precitat a zamysliet sa nad nasou vyzivou. Mozno zmenite svoje stravovacie navyky,ako ja- oplatilo sa. Číst víc

Nakladatelství Ikar

Číst víc

„Na ty, kteří jsou jiní, číhá nebezpečí za každým rohem.“