Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
(Za)chráňte svoje črevo / Protiprdkavá kuchárska kniha - Igor Bukovský, Ivana Mesárošová, Petra Gálisová, AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2017

725 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

(Za)chráňte svoje črevo / Protiprdkavá kuchárska kniha

Nafukovanie, bolesti a kŕče. Reflux, Helicobacter a zápcha. Potravinové senzitivity, intolerancie a alergie. Celiakia, autizmus a Alzheimerova choroba... Čo sa to deje? Prečo je... Číst víc

4,5 56 hodnocení
Nakladatel
AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2017
Počet stran
256

Nafukovanie, bolesti a kŕče. Reflux, Helicobacter a zápcha. Potravinové senzitivity, intolerancie a alergie. Celiakia, autizmus a Alzheimerova choroba... Čo sa to deje? Prečo je týchto problémov v poslednej dobe tak veľa? Ako spolu súvisia a ako ich... Číst víc

  • Kroužková vazba
  • Slovenština
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024

Více o knize

Zachráňte svoje črevo a Protiprdkavá kuchárska kniha – špeciálne limitované vydanie!

Nafukovanie, bolesti a kŕče. Reflux, Helicobacter a zápcha. Potravinové senzitivity, intolerancie a alergie. Celiakia, autizmus a Alzheimerova choroba... Čo sa to deje? Prečo je týchto problémov v poslednej dobe tak veľa? Ako spolu súvisia a ako ich zvládnuť?
To všetko vysvetľuje a pomáha riešiť nová kniha dr. Igora Bukovského a jeho kolegýň z AKV.
Tvoria ju dokonca dve knihy v jednej – špeciálne limitované vydanie! Teória a prax v jednom obale. Teória = informácie, prípady a rady z AKV. Prax = kuchárska kniha s 80 receptami!

V prvej časti „Zachráňte svoje črevo!“ sa dozviete o svojom tráviacom systéme aj veci, ktoré ste celkom určite ani netušili:
  • Črevný nervový systém: Prečo vám „zostane jedlo v žalúdku“ a čo s tým? Ako pomáha melatonín pri liečbe tráviacich problémov? Prečo úzkosť a panická porucha pochádza z čreva a čo s tým?
  • Hlad: Prečo potrebujeme hlad a „škŕkanie v žalúdku“? Ako neustále jedenie v kuse poškodí trávenie, imunitu a celé zdravie?
  • Črevná mikrobiota: Nový vesmír nášho vesmíru! Kto to je a čo urobil „Rytier s vaginálnym tampónom“? Prečo vzniká dojčenská kolika a ako ju riešiť? Odkiaľ zobrať nevyhnutnú maslovú kyselinu? Pomáha alkohol baktériam? Ktoré baktérie dajú vašim kostiam viac vápnika? „Nevyspaté baktérie“ = problém celého človeka!
  • Mozog a črevo spolu stále hovoria: Prečo, ako a o čom? Aký to má vplyv na trávenie, imunitu, mentálnu výkonnosť a psychické zdravie? Choroby čreva sú „infekčné“ aj pre mozog!
  • Reflux: Nový uhol pohľadu vás prekvapí! Lieky „proti kyseline“ nie sú lentilky – dlhodobé užívanie škodí viac, ako sme vôbec tušili!
  • Helicobacter: Dá sa to zvládnuť aj bez antibiotík?
  • SIBO: Infekcia čreva, o ktorej sme donedávna netušili – iba ďalšia moderná diagnóza alebo skutočne kritický stav našej civilizácie? Antibiotiká nie sú trvalé riešenie! Podrobný protokol AKV na riešenie SIBO.
  • Syndróm presakujúceho čreva: Príčina potravinových senzitivít, alergií, porúch imunity a chronického zápalu, ktorý všetko ničí! Špeciálny protokol AKV na hojenie čreva.
  • Nafukovanie: Spoznajte svoj typ problému – a vyriešte ho s nami.
  • Zápcha: Môže rozvrátiť celé zdravie a imunitu. Prečo sú laxatíva nebezpečné? Ako riešiť aj tie najzložitejšie stavy?
  • Syndróm dráždivého/dysfunkčného hrubého čreva: Ste prevažne hnačkový, zápchový alebo zmiešaný typ? Ponúkame vám najlepší spôsob liečby = FODMAP koncept! Táto kapitola všetko vysvetlí a v knihe nájdete aj praktickú pomoc – až 80 receptov s nízkym obsahom problémových FODMAP sacharidov.
  • Rakovina hrubého čreva a konečníka: Ako sa pripraviť na liečbu a ako zvýšiť svoje šance na vyliečenie?

V druhej časti „Protiprdkavá kuchárska kniha“ nájdete:

  • až 80 nízko-FODMAP-ových receptov, ktoré pripravili a dôkladne odskúšali spoluautorky Ivana Mesárošová, MSc a Mgr. Petra Gálisová – toto je prvá slovenská Low-FODMAP kuchárska kniha!
  • recepty na raňajky, polievky, šaláty, hlavné jedlá, dressingy, omáčky, nátierky a dezerty, ktoré sú nielen zdravé a chutné, ale hlavne pomáhajú riešiť syndróm dráždivého čreva (= nafukovanie, bolesti, kŕče, hnačkové a zápchové stavy)
  • FODMAP koncept je vo svete naujznávanejší a najlepšie preskúmaný prístup k liečbe syndrómu dráždivého hrubého čreva a inch porúch trávenia
  • všetky jedlá vás inšpirujú svojou farebnou fotografiou
  • recepty používajú bežne dostupné suroviny
  • väčšinu jedál si pripravíte do 25 minút
  • pomedzi recepty nájdete množstvo ďalších zaujímavých informácií o potravinách, baktériach, tráviacich poruchách a diagnózach!

„Sme krehkí, sme zraniteľní na toľkých miestach a v toľkých okamihoch života. Keď človek pochopí tieto základné informácie a uvidí aký zázrak sa skrýva za fungovaním jeho tráviaceho systému a črevného nervového systému, neverím, že s nimi bude zaochádzať tak zle ako doteraz.“ – dr. Igor Bukovský
„Pôžitok zo sústavného jedla a sústavného trávenia sa zvyčajne končí sústavnými problémami s jedlom a trávením.“ – dr. Igor Bukovský
Táto kniha vás prekvapí, poučí, zabaví a nasmeruje k lepšiemu tráveniu, imunite a zdraviu.
Pozrite si prednášku Dr. Bukovského „Poruchy trávenia“ a zistíte, že vie, o čom hovorí.

Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit


Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Číst víc
Počet stran
256
Vazba
kroužková vazba
Rozměr
220×220 mm
Hmotnost
810 g
ISBN
9788089719044
Rok vydání
2017
Naše katalogové číslo
281741
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
AKV - Ambulancia klinickej výživy
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,5 / 5

56 hodnocení

45
3
3
1
4

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Eva Semanová
Ověřený nákup
24.7.2019
knihu odporucam
Knihu mozem kazdemu, kto ma problemy s travenim, len odporucit. Osobne ma trosku rusila "forma" - na moj vkus prilis zvyraznovania: rozne typy pisma, obycajne, tucne, farebne zvyraznene a pod., trochu ma to rusilo, ale ok, chapem, niekomu to prave tak vyhovuje. Podstatne je, ze som sa dozvedela vela novych, uzitocnych informacii, za co Dr.Bukovskemu dakujem:) Číst víc
Mária
Neověřený nákup
28.6.2019
Zachráňte svoje črevo
V knihe sa nachádza množstvo užitočných rád a tiež niekoľko nenáročných, ale chutných receptov. S kúpou som veľmi spokojná. Kniha mi pomáha variť zdravšie a pri varení tráviť menej času. Číst víc
Hela
Neověřený nákup
10.6.2019
*****
je to moja 4 kniha od Igora Bukovského a kolektívu a určite nie posledná, aj keď píše o zdravotných problémoch, píše veľmi pútavo a s humorom, kto má tráviace problémy a už ho nebaví chodiť po doktoroch, ktorí aj tak nič poriadne doteraz nezistili alebo predpisujú dokola len kopu liekov, tak nech sa nájde v tejto knihe skúsi uplatniť rady z tejto knihy, mne teda veľmi pomáhajú, ale ja už asi nie som nezaujatá, lebo fičím na akv a uznávam doktora Bukovského ako veľkého odborníka :-) Číst víc
Viliam
Neověřený nákup
5.5.2019
Prvé recepty navarené
Už som si zobral prvé inšpirácie z receptov, uvaril som i zdravé jedlá a môžem povedať, že sú skvelé... Číst víc
Elis
Neověřený nákup
27.3.2019
Poucna
Kniha je pisana velmi zrozumitelne aj pre laika a clovek tam najde vela uzitocnych rad od dr.Bukovskeho.Urcite odporucam ludom co maju problemy s travenim,aj tym,co sa chcu stravovat zdravo.Mne osobne velmi pomohla. Číst víc
Zuzana
Neověřený nákup
20.3.2019
Zuzana
Knihu som si kúpila po pozitívnom výsledku na SIBO a odporúčaní začať s Low FODMAP dietou. Po trojmesačnom používaní knihy mám na knihu veľmi, veľmi pozitívne hodnotenie. Nielen, že mi upresnila rozdiely medzi diagnózou SIBO a syndrómom dysfunčného čreva, ale recepty v nej mi veľmi pomáhajú pri Eliminačnej fáze a dokonca sú aj chuťovo výborné, šošovicové fašírky boli geniálne. :) Knihu určite odporúčam, už som začala čítať aj Návod na prežitie pre ženy :) Číst víc
5.3.2019
ĎAKUJEM
za túto knihu, vďaka ktorej som sa dozvedela to, čo by malo byť ľuďom povedané hádam na začiatku, a to nielen o tom, že je dôležité starať sa o svoj tráviaci systém, ale množstvo iných vecí... a keby len to, tie recepty sú jedna báseň a ani na ne nepotrebujem 300 ingrediencií, ako pri iných receptoch... toto by mala byť povinná literatúra každého občana Slovenskej republiky. Číst víc
Mária Marcinová
Neověřený nákup
9.1.2019
(Za)chráňte svoje črevo
Zložité veci písané veľmi odľahčene a preto sa kniha veľmi dobre číta (a preto sa aj dobre pochopia zložité veci). Vďaka nej som prestala ubližovať svojmu tráviacemu systému (aspoň sa o to vedome snažím). Vďaka, pán doktor!
Mária
Číst víc
Barbora Fričová
Ověřený nákup
7.11.2018
Spokojnosť
Jednoducho v tej knihe je múdrosť. Je praktická a písaná zrozumiteľne. Odporúčam každému :) Číst víc
Katarína Šimonová
Neověřený nákup
25.5.2018
Poďakovanie :)
Ďakujem celému autorskému tímu knihy (Za)chráňte svoje črevo/ Protiprdkavá kuchárska kniha. Je už 5. knihou p. Dr. Bukovského v mojej "zbierke". Otváram ich veľmi často a učím sa ako žiak každý deň niečo nové, recepty skúšam a obľúbené často opakujem. Chuťové poháriky dostávajú také labužnícke chute, o akých sa mi ani nesnívalo! Jedlá sú farebne pestré, voňavé a fantastické! Nie som platená reklama, som "len" dlhoročný verný fanúšik pána doktora a rešpektujem všetko, čo uverejní. A to veru nie sú fámy a bludy. Naučila som sa z kníh a informácií od neho veľa nového. A rada sa budem učiť aj naďalej. Číst víc

Autori

Číst víc

Nakladatelství AKV - Ambulancia klinickej výživy

Číst víc

„Stačí dobré srdce, a budeš krásný, kdybys měl tvář třeba jako uhel černou. Zlé srdce zohyzdí sebekrásnější obličej ještě víc, než kdyby byl od přírody nehezký.“

Na Větrné hůrce - Emily Brontë, 2018
Na Větrné hůrce
Emily Brontë