Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015

349 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015
Přečtená
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma
Přečtená

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom,... Číst víc

5,0 20 hodnocení
Nakladatel
Břicháč Tom, 2015
Počet stran
192

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
  • Čeština

349 Kč

Skladem
Posíláme ihned
Další přečtené knihy
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík, Břicháč Tom, 2015
Pevná vazba
Mírně opotřebovaná Čeština, 2015
Skladem

227 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024

Více o knize

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.
Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Ochutnejte
Koprovou omáčku bez mouky
Snadný hovězí guláš s karotkou
Lehké špagety s cuketkou
Křupavou tvarůžkovou dobrotu
Extra čokoládový řez
Trhanec
Jablečno-skořicová kolečka
a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty
Číst víc
Počet stran
192
Vazba
pevná vazba
Rozměr
150×215 mm
Hmotnost
552 g
Rok vydání
2015
Naše katalogové číslo
916101
Styl
zdravé
Jazyk
čeština
Nakladatel
Břicháč Tom
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5

20 hodnocení

17
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

dagmar
Neověřený nákup
11.3.2016
je to skvělá kniha a recepty super,doufám,že vydá další knihu :)\\\
\\\
výborné snídaně,obedy a hlavne večeře :)\\\
\\\
a hlavně moc dobré rady jak a co pořádně jíst :)
Číst víc
Elena Červinková
Neověřený nákup
19.2.2016
Rýchlovky Brucháča Toma
Veľmi dobre spracovaná kniha, pomáha mi pri rozhodovaní čo variť a ako sa správne stravovať. Mnohí z nás sa moc stravovaniu nevenujeme a niet potom divu že sme obézni a máme zdravotné problémy. Podľa tejto knihy som sa mnohému naučila a som rada že sa autor s nami o jeho skúsenostiach podelil... Číst víc

Tomáš Kosačík

Číst víc

Nakladatelství Břicháč Tom

Číst víc

„A já doufám, že jednou na hřišti nebo v reklamní agentuře s panoramatickými okny pochopíš, že odvážný není ten, kdo se pouští do rvačky a neví, jestli vyhraje, nebo prohraje. Odvážný je ten, kdo ví, že by vyhrál, ale nechá to být. “