Přeskočit na hlavní obsah
Získejte 200 Kč na knihy
k nákupu nad 1 400 Kč
Martinus Knihy roku 2024 - Nechte se inspirovat
Hravě o živé stravě - Eva Hájková, Raw Eva, 2015

54 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Hravě o živé stravě - Eva Hájková, Raw Eva, 2015
Přečtená
Hravě o živé stravě - Eva Hájková, Raw Eva, 2015

Hravě o živé stravě
Přečtená

Vitariánská a veganská kuchařka pro děti a dospělé

Kniha Hravě o živé stravě je první odbornou publikací v českém jazyce, zaměřující se komplexně na vitariánství, veganství a vegetariánství u dětí. Vzniká ze srdce ve spolupráci... Číst víc

5,0 4 hodnocení
Nakladatel
Raw Eva, 2015
Počet stran
224

Kniha Hravě o živé stravě je první odbornou publikací v českém jazyce, zaměřující se komplexně na vitariánství, veganství a vegetariánství u dětí. Vzniká ze srdce ve spolupráci s týmem lidí, kteří mi umožňují a zdarma pomáhají... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
  • Čeština

54 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Ztracenný zápisník - Michelle Losekoot, Táňa Brodská, Ztracenná s.r.o., 2024
Hravě o živé stravě - Eva Hájková, Raw Eva, 2015
54 Kč

Více o knize

Kniha Hravě o živé stravě je první odbornou publikací v českém jazyce, zaměřující se komplexně na vitariánství, veganství a vegetariánství u dětí. Vzniká ze srdce ve spolupráci s týmem lidí, kteří mi umožňují a zdarma pomáhají, abychom tuto publikaci měli v rukou již před Vánoci 2015.
Kniha otevírá vícero schůdných cest stravování a svým jemným a laskavým přístupem tak umožňuje volbu. Nenabádá ke striktnímu stravovacímu kultu.

Co v knize najdete?
Proč vitariánství, co znamená, jaké jsou přínosy a vhodnost tohoto stravování u dětí – Co říká dnešní věda na vitariánství a vegetariánství.
Vitariánská výživa u dětí v PRAXI! – Makro a mikronutrienty, které třeba sledovat, kolik jich dítě potřebuje, kde je získat a jak zajistit jejich dostatek jak u malých jedlíku tak nejedlíků.
Něco málo o vodě – Důležitost vody, jakou vodu pít a jak si ji připravit doma.
Jak začít s vitariánstvím u dětí dle věku a praktické tipy – Nejdůležitější superpotraviny pro děti, alternativy kojení, sója ano či ne? Kdy a s jakými potravinami začít u dětí dle věku.
Transformační jídelníček a příklady raw dnů pro děti dle věku – 6 měsíců, 6-9 měsíců, 9-12 měsíců, 12-18 měsíců, 18 měsíců – 3 roky, transformační jídelníček od 4 let.
Vybavení kuchyně a nakupování bio potravin – Spotřebiče potřebné k úspěšnému přechodu a tipy na nákup s omezeným rozpočtem. Vysvětlení přínosů bio potravin, jak je poznat. Jak a kde nakupovat s omezeným rozpočtem.
Ingredience v živé kuchyni a kde je nakupovat – Vysvětlení skupin potravin v živé stravě, jejich přínosy, dostupnost, kde nakupovat ingredience v bio kvalitě.
Není cukr jako cukr a glykemický index – Vysvětlení GI a proč je důležitý, jaké cukry používat.
Přes 60 Raw veganských a vařených vegetariánských a veganských receptů – nápoje, snídaně, svačinky, hlavní jídla a dezerty.

V knize také najdete názory dalších odborníků, jak z České republiky, Slovenska, ale také z Kanady a Ameriky, kteří se tématu vitariánství, vegetariánství či veganství věnují buď aktivně a praktikují tento životní styl anebo se zabývají výzkumem na toto téma.
Číst víc
Naše katalogové číslo
869367
Počet stran
224
Vazba
pevná vazba
Rozměr
165×235 mm
Hmotnost
955 g
Rok vydání
2015
Jazyk
čeština
Nakladatel
Raw Eva
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5

4 hodnocení

4
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Lenka
Neověřený nákup
5.12.2016
Názor čitateľa
Úžasná kniha, mala som v ruke už veľmi veľké množstvo kníh o zdravej strave, ale takto rozpísaná aj s transformačným jedálničkom od úplne nezdravej, až po vitariánsku a každý si môže vybrať, fakt výborné. Akurát deťom by som určite zaradila aj iné produkty, minimálne vajíčka a hydinu. Číst víc
Radka
Neověřený nákup
31.12.2015
Názor čitateľa
Veľmi oceňujem, že je knižka odborná a zároveň je písaná matkou s praktickými skúsenosťami. Je farebná a nádherná, a zároveň obsiahla, plná príkladov na jedálničky vhodné podľa veku detí, informácií a faktov o výžive a správnej životospráve z pera odborníčky, atď. .. Knižka, akú som dlho hľadala, pre rodičov ktorí chcú dať svojim deťom len to najlepšie. Plus recepty nielen pre najmenších Číst víc
Michal
Neověřený nákup
5.12.2015
Názor čitateľa
Velmi ctiva, nadherne graficky zpracovana kniha! Libi se mi serazeni receptu dle veku deti, zda jsou varene. nevarene, veganske, vitarianske nebo vegetarianske. Autorka nenasilnou formou informuje nejenom rodice o nejnovejsich vedeckych poznatcich co se vyzivy u deti tyce a take sdili sve vlastni zkusenosti se svymi detmi. Vrele doporucuji. takovato publikace na trhu chybela. Číst víc

„„Přijdeme pozdě,“ připomněl Colin. - „To nevadí,“ řekla Chloé. „Posuň si zpátky hodinky.““

Pěna dní - Boris Vian, 2011
Pěna dní
  • Boris Vian