Zapojte se do hry Knižní putování 4 a vyhrajte 10 000 Kč poukázky na knížky a víkendový pobyt!

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Břicháč Tom

Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY!

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se... Číst víc

4,4 31 hodnocení
Nakladatel
Břicháč Tom, 2015
Počet stran
172

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila.. Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Další knižní vydání
  • Kniha: Tučko Tom (Tomáš Kosačík). Břicháč Tom, 2017
    Brožovaná vazba
    Slovenština, 2017
    Do 3 – 5 dnů
    Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 3 – 5 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!

    112 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Martinus Knižní putování 4. Hrajte o knihy na celý rok a knihomolský pobyt. Chci hrát
Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel si vlastní cestu.
Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život.

Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý.

Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.
Naše katalogové číslo
203875
Počet stran
172
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
148×210 mm
Hmotnost
381 g
ISBN
9788026078609
Rok vydání
2015
Styl
zdravé
Jazyk
čeština
Nakladatel
Břicháč Tom
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,4 / 5
22
3
2
1
2

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

erika
Neověřený nákup
8.7.2019
Kniha mi prišla trochu slabá, je to taký simplexný diétny plán, jednoduché recepty, ale podstatnejšie prelomové informácie neobsahuje, ani odborné dietologické informácie.
Marcela
Neověřený nákup
23.5.2019
super kuchárka, jednoduché recepty ktoré určite vyskúšam, objednala som si celu sadu kníh od Toma s radami ako sa chutne a zdravo stravovať
Zuzana
Neověřený nákup
15.6.2018
Láskavý a nenásilný prístup k samému sebe. A okrem toho ten systém funguje, len to chce minimum disciplíny a nebáť sa jesť. Najlepšie je, že pri tom nehladujete :-)
reagovat
Alena
Neověřený nákup
13.11.2017
Doporučuji. Recepty jsou jednoduché a zvládne je i začátečník. Bude to dárek pro mého 18.letého syna k Vánocům a jsem si jista, že to zvládne. Suroviny jsou k dostání všude a tudíž nemusí hledat ve speciálních prodejnách.
reagovat
Misa
Neověřený nákup
31.7.2017
Knížka mě konečně nakopla a po přečtení prvních stránek jsem věděla, že takhle to není vůbec těžký zvládnout. Zařadila jsem i víc chůze a pár ranních dřepů než se uvaří voda na čaj a tělo hned začalo reagovat. :-) Za mě paráda.
reagovat
Alena Kelemenová
Ověřený nákup
19.6.2017
oplatí sa kúpiť
Kniha sa mi veľmi páči, recepty v nej sú jednoduché, rýchle a s dostupných surovín, rady sú veľmi pútavo písané. Už som veľa receptov vyskúšala a dokonca sa mi podarilo aj schudnúť.
Slavka Skundová
Ověřený nákup
16.6.2017
Názor čitateľa
Dobrá a užitočná knižka, páči sa hlavne tým, ktorí chcú schudnúť bez cvičenia :) dobré a jednoduché recepty. Už som aj nejaké vyskúšala a zaradila medzi obľúbené. Knižka naozaj stojí za to kúpiť si ju.
Katarína
Neověřený nákup
12.6.2017
jednoduchosť a zrozumiteľnosť
Najviac oceňujem jednoduchý a zrozumiteľný štýl bez každodenného počítania kcal a váženia jedla. Pre mňa je dôležitá rýchla a jednoduchá príprava jedla a názorné ukážky, čo táto knižka rozhodne prináša. Splnila moje očakávania. Odporúčam všetkým, čo chcú niečo pre seba urobiť a hlavne chcú efektívne využiť svoj voľný čas pre seba namiesto toho, aby hodiny trávili v kuchyni :-)
DK
Neověřený nákup
5.2.2017
Super recepty. Jednoduché a chutné, ze zdravých surovin. Moc hezké fotky. Zatím jsem nic nezhubla, ale doufám, že to půjde. Mám i druhý díl a neztrácí švih.
reagovat
Michal Ettelt
Ověřený nákup
30.10.2016
Je to dobrá a užitečná kniha kde se člověk poučí jak správně docílit efektivních výsledků,měsíc jí mám doma a už jsem o jedno číslo velikosti shodil a skoro 4 kg dole,takže paráda vřele doporučuji.
reagovat

Tomáš Kosačík

Nakladatelství Břicháč Tom

Na dětství nemám jedinou šťastnou vzpomínku. Tím nechci říct, že jsem během těch let nikdy nezakusil pocit štěstí nebo radosti. Utrpení je zkrátka totalitní: vše, co se vymyká jeho záběru, vymaže.
Kniha: Skoncovat s Eddym B. (Édouard Louis), 2018
Skoncovat s Eddym B.
  • Édouard Louis