Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Atomic Habits (James Clear). Cornerstone, 2018
Kniha: Atomic Habits (James Clear). Cornerstone, 2018

Atomic Habits

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear... Číst víc

4,5 316 hodnocení
Nakladatel
Cornerstone, 2018
Počet stran
320

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Angličtina
Cena: 497 Kč
Skladem 2 ks
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 31 dní.
Další knižní vydání (4)
  • Kniha: Atomic Habits (James Clear). , 1900
    Pevná vazba
    Angličtina, 1900
    Do 4 – 5 dnů
    Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 4 – 5 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!

    799 Kč

  • Kniha: Atomové návyky (James Clear). Jan Melvil publishing, 2020
    Brožovaná vazba
    Čeština, 2020
    Skladem > 5 ks
    Tato kniha se na cestu k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den (do 17:00 v případě PPL kurýra nebo osobního odběru v knihkupectví Martinus v Brně), odešleme vám ji ještě v ten samý den, jinak nejpozději následující pracovní den.

    349 Kč

  • Kniha: Atómové návyky (James Clear). Tatran, 2019
    Pevná vazba
    Slovenština, 2019
    Skladem > 5 ks
    Tato kniha se na cestu k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den (do 17:00 v případě PPL kurýra nebo osobního odběru v knihkupectví Martinus v Brně), odešleme vám ji ještě v ten samý den, jinak nejpozději následující pracovní den.

    446 Kč

  • Kniha: Die 1% Methode (James Clear). Goldmann Verlag, 2020
    Brožovaná vazba
    Němčina, 2020
    Více než 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

    408 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Vánoční záložka ke každému nákupu
  • Magazín Knihy roku ke každému nákupu
  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne

Naši skřítci doporučují

Budoucnost lidstva pod vlivem umělé inteligence. Kniha Homo APIens, Petr Just. NAKLADATEL Grada, 2026. Chci si přečíst

Více o knize

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.
Naše katalogové číslo
604229
Počet stran
320
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
153×233 mm
Hmotnost
400 g
ISBN
9781847941831
Rok vydání
2018
Jazyk
angličtina
Nakladatel
Cornerstone
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Kniha: Atomic Habits (James Clear). Cornerstone, 2018
Kniha: 12 pravidiel pre život (Jordan B. Peterson). Tatran, 2018
1 074 Kč

Hodnocení

4,5 / 5
220
62
19
10
5

Jak se líbila kniha vám?

Recenze od Martinusáků

Martinus.cz
Manažér vývoja
4. srpna 2020
Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Recenze převládně oceňují praktický, strukturovaný přístup Jamese Cleara k budování a odstraňování návyků pomocí malých kroků. Kniha popisuje čtyři zákony chování a obsahuje mnoho reálných příkladů a shrnutí, které usnadňují aplikaci v praxi. Některé hlasy ale poukazují, že pro čtenáře obeznámené s tématem není obsah příliš nový a občas se opakuje.

Pozitivní hodnocení
  • Nabízí konkrétní, aplikovatelné techniky (pravidlo 2 minut, čtyři zákony), které lze začlenit do běžného života.
  • Je čtivá a srozumitelná, bohatá na příběhy a příklady, které ilustrují principy v praxi.
  • Skvěle poslouží začátečníkům jako krok‑za‑krokem návod k vytvoření nových návyků.
  • Na konci kapitol jsou shrnutí a„cheatsheety“, autor také poskytuje šablony a doplňující materiály online.
  • Audiokniha a její interpretace jsou často chváleny jako vhodný formát pro poslouchání.
Negativní hodnocení
  • Pro čtenáře, kteří již o návycích četli více, může být kniha málo nová a opakující se.
  • Někteří čtenáři vnímají pasáže jako rozvláčné nebo nafukované příklady, což snižuje tempo čtení.
  • Objevují se výtky k překladu, formátování některých vydání a k nesprávnému překladu odborných termínů.
  • Efektivita závisí na osobní aplikaci; sama kniha bez praxe nezaručí změnu chování.
Pomohlo vám shrnutí?
Ověřený zákazník
dnes
Skvelá kniha
Čítala sa ľahko, nútila čítať ďalej a veľké zamyslenia nad vlastnými návykmi či situáciami, ktoré predchádzajú zlým návykom....Poučné zhrnutie a uvedomenie si vlastného konania, prečo, ako, načo....Ako ľudia fungujú....A vždy sa dá pracovať na nových dobrých návykoch či teda napraviť tie zlé...Len to musia robiť ľudia vedome a trpezlivo.....Odporúčam všetkými desiatimi...:)
Nikolet H
Neověřený nákup
3.1.2026
Super
Knižku som kupila na odporúčanie kamarátky inej kamarátke ako darcek. Osobne som ju necitala, ale podľa jej slov stojí za prečítanie. Plánujem si ju prečítať tiež.
Daniela Marková
Ověřený nákup
8.12.2025
Knihu určitě doporučuju, najdete v ní mnoho pomůcek a praktických příkladů včetně poznatků z biologie, psychologie a neurověd.
Martina Simovkova
Ověřený zákazník
7.12.2025
Atomove navyky
Vyborna kniha pre tych, co chcu aj realne nieco robit so svojim zivotom a uchopit ho do vlastnych ruk.
Rady z knihy su iba take ucinne, ako ich realne prevediete so praxe :-}
Ověřený zákazník
26.8.2025
Malé zmeny, ktoré vedú k veľkým výsledkom
James Clear v tejto bestsellerovej knihe ukazuje, že zásadné zlepšenie v živote nevzniká revolúciou, ale drobnými, každodennými návykmi.
Nie je to motivačná literatúra, ale praktický návod, ako zmeniť správanie systematicky a dlhodobo.

Čo ti dá:
Naučí ťa budovať nové návyky a zbaviť sa zlých.
Vysvetlí, prečo záleží viac na systéme než na cieľoch.
Ukáže, ako vytvoriť identitu, ktorá podporí tvoj rast.
Vďaka konkrétnym stratégiám (ako napr. pravidlo 2 minút, zvyky naviazané na existujúce rutiny, systém 4 zákonov) sa zmeny stávajú jednoduchými a udržateľnými.
Daniela
Neověřený nákup
16.8.2025
Perfektná kniha!
Ak by som vám mala odporučiť len jednu motivačnú knihu, tak by to bola táto! Je výnimočná, skvelo napísaná, myšlienky a rady z nej sa dajú využiť vo všetkých sférach života - osobný rast, práca, koníčky či vzťahy. Takže ak ste ju ešte nečítali - je na to správny čas! Autor dáva tipy, ako si vybudovať dobré návyky a ako sa zbaviť tých zlých jednoduchou metódou. Cez skutočné príbehy, výskumy a skvelé príklady približuje proces, ako môžu aj tie najmenšie - atómové návyky (zlepšenie len o 1 % !) priniesť pozoruhodné výsledky. Ak aj nečítate motivačnú literatúru a viac vaše srdiečko zaplesá pri beletrii, skúste maličkú zmenu a prečítajte si túto knihu. Urobí vás lepším človekom. Však kto by nechcel na sebe popracovať? Určite máte predsa zlozvyky, ktoré chcete zahodiť do koša, a, naopak, určite si túžite vytvoriť návyk, ktorý vás neomrzí. Žiadne omáčky, žiadne klišé, žiadne dlhé kapitoly, žiadne preafektované názory... Táto kniha s krátkymi prehľadnými kapitolami sa číta ľahko. Odporúčam!
Ověřený zákazník
11.8.2025
Časté opakovanie
Kniha za mňa nie zlá ako celok, avšak, sklamaním je nekonečné opakovanie viet a myšlienok. Nie je to úplne odborná literatúra a tak sa číta takmer sama, no nevedela som sa ubrániť pocitu, že kniha mi nič do života nedala, pretože to všetko v nej už mne osobne bolo známe a tiež pocitu, že autor počas celej knihy pochyboval o mojom logickom myslení a mal potrebu aj najviac jasnú vec vysvetliť v zdĺhavých odsekoch.
Ověřený zákazník
12.7.2025
Ľahké čítanie
Atómové návyky prelomili môj čitateľský blok a knihu som zhltla asi za tri dni. Prvotný strach, že má čaká preceňovaná motivačka, ktorú veľmi nemusím, pominul na prvých stranách.

Knižka kombinuje fakty s pútavými príbehmi a odkazmi na ďalšie zaujímavé materiály. Ja som si ju zaradila do populárno-náučnej literatúry, pretože sa v nej spája psychológia s rôznymi ďalšími oblasťami. Každý, kto chce, si v knihe nájde aspoň jeden aspekt, ktorý dokáže zúžitkovať v svojom živote.
Juraj Lovász
Ověřený nákup
29.5.2025
Tichý sprievodca k lepšiemu ja
Kniha Atómové návyky je jednou z tých, ktoré vám zdanlivo nenápadne, ale hlboko zmenia život. Možno si to spočiatku ani neuvedomíte, ale po čase sa pristihnete pri tom, že robíte veci, ktoré ste predtým odkladali alebo ani nerobili ráno si idete zacvičiť, siahnete po knihe namiesto telefónu, lepšie sa stravujete, viac si plánujete deň.

Tieto malé zmeny sa spočiatku javia ako drobnosti, ale práve v tom je sila tejto knihy ukazuje, že malé zlepšenia každý deň vedú k veľkým výsledkom. Zrazu zistíte, že sa cítite lepšie, vyzeráte lepšie, máte viac energie a zvládate toho viac. A to všetko bez toho, aby ste museli prevrátiť svoj život naruby.

Atómové návyky nie sú len teória sú praktickou príručkou k lepšiemu životu. Táto kniha by mala byť základnou výbavou každej domácej knižnice pre každého, kto to so sebazdokonaľovaním myslí vážne.
Majkak
Neověřený nákup
5.4.2025
Nič nové, ale dobre sa to číta
Výborne, pútavo napísané a kto chce, tak si z toho niečo vezme. Kto nie, bude sa mu leniť ďalej :) v podstate všetko dôležité povedal autor hneď na začiatku, ale knihe veľmi osožili príklady z reálneho života.

Kupte společně
Kniha: Atomic Habits (James Clear). Cornerstone, 2018
Kniha: 12 pravidiel pre život (Jordan B. Peterson). Tatran, 2018
1 074 Kč
Nejlepší způsob, jak se zbavit nočních můr, je převyprávět je do záchodové mísy a pak spláchnout.