Přeskočit na hlavní obsah
Den - Michael Cunningham, Odeon CZ, 2024
Soundtrack v hlavě - Jon Acuff, Audiolibrix, 2021

284 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Soundtrack v hlavě - Jon Acuff, Audiolibrix, 2021
Soundtrack v hlavě - Jon Acuff, Audiolibrix, 2021

Soundtrack v hlavě

Co dělat, aby myšlenky hrály v náš prospěch

Myšlenky se vám v hlavě přehrávají stále dokola jako ohraná písnička? Vaše hlava je jedna nekonečná zaseklá deska? Zacyklili jste se natolik, že nejste schopni jít za svými... Číst víc

4,5 4 hodnocení
Nakladatel
Audiolibrix, 2021
Počet stran
244

Myšlenky se vám v hlavě přehrávají stále dokola jako ohraná písnička? Vaše hlava je jedna nekonečná zaseklá deska? Zacyklili jste se natolik, že nejste schopni jít za svými cíli? Máte toho už dost?... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

284 Kč

U dodavatele > 5 ks
Posíláme do 3 – 5 dnů

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Všemi smysly - Rebecca Yarros, Nakladatelství Fragment, 2024
Soundtrack v hlavě - Jon Acuff, Audiolibrix, 2021
284 Kč

Více o knize

Myšlenky se vám v hlavě přehrávají stále dokola jako ohraná písnička? Vaše hlava je jedna nekonečná zaseklá deska? Zacyklili jste se natolik, že nejste schopni jít za svými cíli? Máte toho už dost?

Myšlenky jsou váš vnitřní soundtrack. A pokud je neovládáte, ovládají ony vás. Hudba totiž nepřestane hrát. Budete jen poslouchat nahrávky, které vás potáhnou dolů místo nahoru. Je na čase s tím něco udělat. Protože když si sami zvolíte nahrávky, kterým budete naslouchat, dokážete cokoliv, co si umanete.

Uvědomte si pravou podstatu svých myšlenek jsou vaším osobním playlistem, který vás provází celý život.

Zjistěte, jak z přílišného přemýšlení udělat mocný nástroj.
  • ovládněte své myšlenky
  • zbavte se negativních vnitřních monologů, které vám jen vysávají energii
  • vytvořte si symboly a tlumicí techniky
  • obraťte pokažené nahrávky ve svůj prospěch
  • udělejte víc práce díky správným nahrávkám
  • namixujte si ten pravý osobní playlist!
Číst víc
Naše katalogové číslo
1147625
Počet stran
244
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
141×210 mm
Hmotnost
354 g
ISBN
9788088407072
Rok vydání
2021
Jazyk
čeština
Původ
Spojené státy
Nakladatel
Audiolibrix
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Soundtrack v hlavě - Jon Acuff, Audiolibrix, 2021
Dokonči to - Jon Acuff, Citadella, 2019
501 Kč

Hodnocení

4,5 / 5

4 hodnocení

3
0
1
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

22

Žijem knihami a to hovorí za všetko :-)

Milan Buno
Ověřený zákazník
28.6.2024
Skvelé počúvanie, ktoré vám nenápadne uprace v hlave. Audiokniha, ktorá má cez 6 hodín a výborne ju načítal Jiří Miroslav Valůšek radí, ako ovládať svoje myšlienky (najmä tie negatívne), ako si vytvoriť tlmiace techniky, keď vám začne v hlave znieť: nedokážeš to, zasa je všetko v keli, vzdaj to!
Autor pekne názorne ukazuje, ako sú myšlienky vaším vnútorným soundtrackom. A ak ich neovládate, ovládajú ony vás. Pretože hudba neprestane hrať. Budete len počúvať nahrávky, ktoré vás ťahajú nadol namiesto toho, aby vás posúvali nahor.

A je na vás, či s tým niečo urobíte. Ak si vyberiete nahrávky, ktoré počúvate, môžete robiť, čo chcete. Uvedomte si, že skutočná povaha vašich myšlienok je váš osobný playlist, ktorý vás bude sprevádzať po celý život. Naučte sa, ako premeniť nadmerné premýšľanie na mocný nástroj.
•prevezmite kontrolu nad svojimi myšlienkami
•zbavte sa negatívnych vnútorných monológov, ktoré vám odčerpávajú energiu
•vytvorte si symboly a tlmiace techniky
•premeňte pokazené nahrávky vo svoj prospech
•urobte viac práce so správnymi nahrávkami
•namiešajte si správny osobný playlist!

Soundtrack v hlave je presne o tom, čo nás mnohých trápi: myšlienky majú obrovský vplyv na to, čo prežívame, ako sa dokážeme vysporiadať s problémami a ako prekonávame prekážky. Niekedy sú príliš negatívne, nepovzbudzujú, brzdia nás a hoci by sme to chceli zmeniť, nevieme ako. V tejto audioknihe dostanete veľa tipov na zamyslenie a testovanie. S našimi myšlienkami dokážeme pracovať a využívať ich vo svoj prospech. Nepôjde to hneď za jeden deň, či týždeň. Ale postupne sa to dá naučiť.

Jon tiež ukazuje, ako nás prílišné premýšľanie ničí. Ako nás spomaľuje, vytvára pochybnosti a neraz nás zastaví predtým, ako sa do niečoho pustíme. Načo si takto komplikovať život? Prílišné premýšľanie (nazval by som to až špekulovanie, akási myšlienková prokrastinácia) nás oberá o sústredenie a ťah na bránku. Zbavte sa toho.
Myslím, že táto kniha vie mnohým otvoriť oči a inšpirovať. Navyše je zábavná, trefná, niektoré postrehy sú doslova vtipné...a takééé pravdivé.
Číst víc
5

Niekto múdry raz povedal, že koľko kníh prečítate, toľko krát ste človekom. Keď nad tým teraz tak uvažujem, neviem či to niekto povedal. No tak minimálne som to povedal ja. Teda zatiaľ iba napísal.

Peter Kozák
Ověřený nákup
29.12.2021
Ten istý "selfhelp" schovaný za iné pojmy
Kniha ponúka zaujímavé a relatívne praktické tipy ako si poradiť s otravnými myšlienkami a podobnými pochodmi v našej mysli. Avšak kto už prečítal pár kníh z tejto kategórie, nenájde tu nič nové. Autor pracuje so štandardným konceptom "pozitívneho myslenia", akurát je to inak pomenované. Ku cti mu však slúži fakt, že aj napriek rozprávaní o pozitívnych myšlienkach a myslení celkovo som našťastie nemal pocit, že čítam nejakého premotivovaného guru pozitivity. Číst víc

Kupte společně
Soundtrack v hlavě - Jon Acuff, Audiolibrix, 2021
Dokonči to - Jon Acuff, Citadella, 2019
501 Kč

„Všichni děláme chyby, někdy dokonce dřív, než ráno vstaneme. Nemůžeme si pomoct a chybujeme. Důležité je nepřestat se snažit. A když je to potřeba, omluvit se.“

Příběh Arthura Truluva - Elizabeth Berg, 2021
Příběh Arthura Truluva
Elizabeth Berg