Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: ChiRunning (Danny Dreyer a Katherine Dreyer). Mladá fronta, 2013
Přečtená
Kniha: ChiRunning (Danny Dreyer a Katherine Dreyer). Mladá fronta, 2013

ChiRunning
Přečtená

Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů. Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která... Číst víc

4,9 9 hodnocení
Nakladatel
Mladá fronta, 2013
Počet stran
280

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů. Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách Číst víc

  • Pevná vazba s přebalem
  • Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Čeština
Cena: 224 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další přečtené knihy
  • Kniha: ChiRunning (Danny Dreyer a Katherine Dreyer). Mladá fronta, 2013
    Pevná vazba s přebalem
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Čeština, 2013
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    249 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Kniha Onesto, Francesco Vidotto. NAKLADATEL Ikar, 2026. Chci si přečíst.

Více o knize

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů…

Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi.
ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.
Naše katalogové číslo
907125
Počet stran
280
Vazba
pevná vazba s přebalem
Rozměr
155×235 mm
Hmotnost
616 g
Rok vydání
2013
Jazyk
čeština
Nakladatel
Mladá fronta
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,9 / 5
8
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Ověřený zákazník
7.9.2023
Zmenila mi život
Chirunning mi zmenil život. Vďaka tejto knihe som oslovil certifikovaného inštruktora, lebo mi už prvé stránky knihy začali dávať zmysel.
Každý a to najmä amatérsky bežec by si ju mal prečítať a začať používať dané techniky. Tak by sa vyhol zdravotným problémom a beh ako aj život by si viac užíval.
reagovat
Petr Pinkas
Ověřený zákazník
19.5.2014
Názor čtenáře
Pokud chcete běhat často a efektivně a pořád až do stáří jako já, tato kniha vám řekne jak. Ve výsledku budete rychlejší a efektivnější a méně zranění, prakticky vůbec.
reagovat
Roman Kapusta
Neověřený nákup
9.5.2014
výborná kniha
je len málo kníh, ktoré sa zaoberajú technikou behu vhodnou pre rekreačné alebo dlhé behy ako maratón a ulramaratón, kde je práve ovela dôležitejšie bežať bez námahy a zranení ako bežať rýchlo. A najlepšie na tom je, že po dokonalom zvladnutí tejto techniky budete bežať aj rýchlo, len to chce čas. Veľa princípov je rovnakých ako pri behu na boso, len v tejto knihe vás nikto nebude nabádať odložiť bežecké topánky na kliniec.
reagovat
Danica
Neověřený nákup
8.3.2014
Názor čitateľa
Fakt výborne napísaná kniha, dá sa podľa nej veľa naučiť a zlepšiť si nielen beh ale aj celkové držanie tela ba dokonca sa človek naučí viac vnímať samého seba...beh sa stane niečím hlbším- meditáciou.
reagovat
Neověřený nákup
23.2.2014
Názor čitateľa
Vynikajúca kniha pre bežcov. Začínajúcich, ale aj dlhšie behajúcich. Všetci si môžu porovnať svoj spôsob behu a zistiť, či to robia správne, alebo nie. Slovo "správne" snáď ani nie je na mieste, výstižnejšie bude slovo "efektívnejšie". Veď každému môže sedieť iný štýl, ale efektivita vynakladanej energie nás veľa krát limituje. Ja sám už behám niekoľko rokov a dosiahol som nemálo pozoruhodných výsledkov v ultra maratónskych behoch. Aj ja som zistil, že nebehám efektívne a okamžite som opravil svoje chyby v behaní. Verím, že to zlepší moje výsledky v ďalších rokoch behania. Odporúčam každému bežcovi, rekreačnému, alebo vrcholovému.
reagovat
Sandra
Neověřený nákup
24.8.2013
Otázka
Je vhodná aj pre tých, ktorí chcú z behom začať?
reagovat
Alex
Neověřený nákup
25.11.2013
Názor čitateľa
Určite ano. Je to podľa mňa lepšie pretože si okamžite osvojíš ako naozaj dobre behať a nebudeš sa s tým trápiť. Závodne som plávala,behanie som neznášala a až s touto knihou si uvedomujem aká je to nádhera ;)
tomáš
Neověřený nákup
23.9.2013
Názor čitateľa
ano, je to kniha i pro začínající běžce, protože se zabývá zejména technikou. pokud si člověk zafixuje špatnou techniku, může se to časem negativně projevit.
Neověřený nákup
9.8.2013
Názor čitateľa
Veľmi vydarená knika pre všetkých bežcov. o
reagovat
N.
Neověřený nákup
24.6.2013
Behanie
Výborná kniha.. Odporučam každemu bezcovi, ktory si chce rozsirit možnosti behania, ci zlepšit vykon alebo len tak si uzivat beh co najdlhsie bez zraneni ci bolesti ..
reagovat

Nakladatelství Mladá fronta

Obchodní název
Nakladatelství Mladá fronta
Adresa
5. května 1746/22
140 00 Praha 4
Česká republika
E-mail
mladafronta@albatrosmedia.cz
Žádná cesta není slepá, když máš otevřené oči.
Kniha: Dobře mi tak (Radka Třeštíková), 2017
Dobře mi tak
  • Radka Třeštíková