E-knihyOdborné a naučnéMotivace a seberozvojSeberozvojTou horou jste vy

E-kniha

Tou horou jste vy - Brianna Wiest, AURORA, 2023

E-kniha

Stáhnout ukázkuUkázka

E-kniha

Stáhnout ukázkuUkázka

Tou horou jste vy
E-kniha

Cesta od sebesabotáže k dokonalému sebepoznání

Brianna Wiest

Proč to děláme? Kdy to děláme? A jak s tím můžeme jednou provždy přestat? Za sebepoškozujícím chováním stoji potřeby, které si navzájem odporuji... Číst víc

: 4,1 31 hodnocení

Nakladatel: AURORA, 2023

Počet stran: 224

Proč to děláme? Kdy to děláme? A jak s tím můžeme jednou provždy přestat? Za sebepoškozujícím chováním stoji potřeby, které si navzájem odporuji... Číst víc

PDF EPUB MOBI
Čeština

290 Kč

Ihned ke stažení

Jak číst e-knihy?

Další e-knižní vydání

Tým vrchom ste vy - Brianna Wiest, AURORA

PDF EPUB MOBI
Slovenština

Ihned ke stažení

289 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o eknize

#návyky #psychologie #tělo #minulost #porozumění #mozek #emoce #inteligence #emoční inteligence #sebeovládání #motivace

TOHLE JE KNIHA O TOM, JAK ŠKODÍME SAMI SOBĚ. Proč to děláme? Kdy to děláme? A jak s tím můžeme jednou provždy přestat? Za sebepoškozujícím chováním stoji potřeby, které si navzájem odporuji. Jeho vinou vzdorujeme jakýmkoli pokusům o změnu, a to mnohdy do té míry, že už nám ani nepřijde možná. Když ovšem pochopíme své nejškodlivější zlozvyky, posílíme svou emoční inteligenci, lépe porozumíme vlastnímu mozku i tělu, odpoutáme se od minulosti a přiblížíme se svému budoucímu já, které bezezbytku naplňuje náš potenciál, můžeme vystoupit ze zajetých koleji a naplno rozvinout své dary. Už tisíce let si lidé spojuji vysokou horu s výzvami a překážkami, které se mnohdy zdají nepřekonatelné. Abychom vlastni hory zdolali a vystoupali až do oblak, musíme se ve skutečnosti ponořit do sebe a odkrýt svá traumata, nasbírat síly a změnit své fungovaní i přístup. Protože tou horou, která stoji před námi, jsme nakonec my sami.

Číst víc

Originální název: The Mountain Is You

Počet stran: 224

Rok vydání: 2023

Naše katalogové číslo: 1959801

Jazyk: čeština

Původ: Spojené státy

Nakladatel: AURORA

Kategorizace

Knihy

Odborné a naučné

Motivace a seberozvoj

Seberozvoj

Knihy

Odborné a naučné

Motivace a seberozvoj

Knihy

Odborné a naučné

Humanitní a společenské vědy

Psychologie

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,1 / 5

31 hodnocení

	20
	4
	2
	0
	5

Čtenářské recenze

Alex Bitto

Ověřený nákup

10.3.2024

Nádejná kniha ale je to priemer

Začnem hned uprimne,čakal som od toho viac,možem povedat že je fakticky lepšie pisana ako hociktora kniha toho typu,ozaj je presná a pekne autorka vysvetluje dané problematiky a dovody prečo daná vec je taká a taká,uplne som sa v tom našiel, ale asi 70% vecí z toho som už chápal aj sám zo svojho života a tym padom kniha mi velmi nedala,no niečo minimum áno,ku koncu som z nej mal ajtak pocit že je to strata času a že som z tej knihy prakticky neziskal nič ani do realneho života,velmi ma nepresvedčila, no dávam 3 kedže je písana dobre, ale podstata knihy nie je nič nové už pre mňa,márne som tak hladal niečo "viac" nenašiel som,jednoducho ma nepresvedčila,ked sa mam k nej postavit kriticky,ako prvá kniha či začiatky v tomto segmente kníh kto s nimi len začína sa oplatí,ale kto už niečo to prečital z tychto typov,neodporučam,nenajde tu už nič nové. Číst víc

Lenka Nahálková

Ověřený nákup

5.2.2024

Tým vrcholom ste vy

Jedna z mojich obĺúbených.
Túto si v knižnici ponechám.pokiaĺ potrebujete znova pevnú zem pod nohami,
Má presne to,čo čakáte.
Číta sa dobre a veĺa si z nej vezmete. Číst víc

Tým vrchom ste naozaj vy

Jedno z mojich predsavzatí na rok 2023 bolo začať čítať viac motivačnej literatúry a som neskutočne šťastná, že som ako prvú z motivačných kníh zvolila práve „Tým vrcholom ste vy" od Brianny Wiest.

Táto kniha Vám pohladí dušu ale zároveň vás prevedie návodom k terapii v ktorej ste lekárom aj pacientom. Donúti Vás spomínať na nepekné chvíle v živote, ale len preto aby ste ich mohli raz a navždy uzavrieť, posunúť sa ďalej a vytvárať svoje lepšie ja.

V živote je dôležité stanoviť si princípy a pravidlá nato aby sme inšpiráciu premenili na realitu, inými slovami menej zdieľania a viac makania, potom prídu výsledky.

V knihe je dôležitosť princípov a pravidiel prirovnaná k poľnohospodárstvu. Zákonitosti žatvy sa totiž nedajú obísť. Čo zasejete, to aj zožnete. Ak niečo sejete pravidelne, úmerne tomu sa znásobuje vaša úroda. A napokon dôsledky našej snahy sa neprejavia hneď, ani zo zasadeného semiačka nie je na druhý deň plod.

No verte, že či už sa vám vaše predsavzatia a ciele darí plniť rýchlejšie alebo pomalšie alebo vôbec, nezabúdajte na jednu vec. Vaším cieľom je byť tu, pretože vaša existencia zmenila svet spôsobom, ktorý možno zatiaľ nevidíte ale bez vás by niečo nebolo také, aké je teraz. Pre niekoho ste celý vesmír.

Sleduj IG @na_ruzovej_policke Číst víc

Jana Mokričková

Ověřený zákazník

5.8.2023

Skvelá kniha

Stalo sa vám niekedy pri knihe, že ste v priebehu čítania na ňu zmenili viackrát názor? Mne pri tejto áno.
Slovné spojenia ako „byť svojou najlepšou verziou“ a „Váš život sa práve začína“ mi pripadajú ako klišé, ale ak by som sa sústredila iba na to a hodnotila ju na základe pár odsekov, ktoré mi nesedia, rozhodne by som tejto naozaj skvelej knihe krivdila.
Prináša veľa zaujímavých informácii o sebasabotáži, inštinkte, o tom, čo sa deje s našim mozgom po traumatickej udalosti a veľa ďalšieho.
Naučí vás, že viac než snívanie a predstavy o budúcnosti vám prinesú každodenné návyky a disciplína. Nečakajte na zlomový moment, ten nikdy nepríde. Asi to neznie tak dobre, ale určite vám to prinesie vám viac výsledkov.
Autorka načrela do viacerých tém, ktoré sú komplexnejšie rozobraté v iných (ďalších skvelých) knihách. Pri jej čítaní zablúdite v pár odsekoch do kníh ako Emocionálna inteligencia, Odvaha byť neobľúbení, či Netrápte sa pre maličkosti (preto ak sa vám páčila táto, a chceli by ste niektorú zo spomenutých tém preštudovať viac do hĺbky, myslím že by vás zaujali – malý tip :-) ).
Za môj malý vnútorný boj o sympatiách k tejto knihe a za nespočetne vyznačených odsekov si odo mňa zaslúži 5 hviezdičiek. :-) Číst víc

Denisa Tomíková

Ověřený zákazník

18.6.2023

Radím ju medzi moje top prečítané knihy z oblasti sebarozvoja.

Musím uznať, že som bola skeptická, ale po prečítaní som z nej dosť nadšená a myslím, že vzhľadom k jej kvalite by si mala nájsť mnoho fanúšikov. Autorka sa k témam stavia naozaj zo psychologického, mentorského a logického hľadiska. Rozoberá mnoho tém a prekážok, ktoré môže mať človek pri svojej životnej ceste.

Autorka poukazuje na súvislosť aktuálneho správania s výchovou, prostredím, ľuďmi a životným nastavením. Ukazuje, aké prekážky má človek vo svojej mysli (za všetky pravdepodobne ani sám nemôže) a dáva praktické rady, ako postupne svoje myslenie a životné nastavenie meniť, tak aby človek dosiahol v živote, čo chce. Samozrejme niektoré informácie už budeš poznať, ale aj tak som presvedčená o tom, že mnohým ľuďom autorka otvorí oči.
Túto knihu ber ako začiatok. Tvoj život sa jej prečítaním nezmení bez tvojho pričinenia. Kniha "Tým vrcholom ste vy" ti ukáže, kde môže byť chyba a ty musíš ďalej pracovať (a pevne dúfam, že budeš) na dosiahnutí svojho osobného vrcholu a spracovaní všetkého, čo ti v jeho dosiahnutí bráni.

Odporúčam aj audioverziu tejto knihy. Číst víc

Priznám sa, že som túto knihu kupovala s určitým očakávaním. Musím ale povedať, že sklamala... nebola som ju schopná dokonca ani celú dočítať (nevravím, že sa k tomu ešte nedostanem a nehecnem sa :-) ) mám pocit, že texty rozprávajú stále o tom istom, len je ich obsah inak sformulovaný. Svojim textom neprehovára do duše a namiesto toho, aby dala človeku určité zamyslenie sa nad sebou, tak som bola nútená zamýšľať sa nad častokrát komplikovaným vyjadrením viet.
Nevidela som originálnu verziu, avšak verzia v slovenčine je prílišne delená na veľké množstvo odstavcov s veľkým množstvom odsekov. Viem si predstaviť, že by sa kniha so svojim posolstvom a úpravou zmestila do tretiny počtu strán.
Popravde ľutujem, že som si neprečítala pred kúpou recenzie, ktoré sú pomerne zmiešané a do knihy by som tak, žiaľ, neinvestovala. Číst víc

Ja a motivačné knihy nie sme veľkými kamarátmi. Ale táto kniha v sebe ukrývala niečo oveľa viac. Už pri jej úvodných stranách som mala pocit, že mi autorka úplne vidí do duše a počas čítania som sa pristihla s myšlienkou, že nečítam jej knihu, ale ona číta mňa. Pocity, nálady, vnútorné obavy, ktoré nám bránia dosiahnuť ten pomyslený vrchol - tomu všetkému sa v knihe venuje autorka. Odhaľuje isté blokátory z minulosti, ktoré ak sme od seba dostatočne neodpútali a nevyrovnali sa s nimi, naše podvedomie si ich nesie so sebou aj do budúcnosti a sme nimi tak neustále ovplyvňovaní. Nehovorím, že sa to deje každému z nás, ale priznajme sa, že väčšine áno.

Utvrdila ma v tom, že to čo vnútorne prežívam, prežívajú aj ostatní z nás. Aj ostatní majú pochybnosti, či rozhodnutia, ktoré urobia budú správne a aké budú mať pre nich dôsledky v budúcnosti, majú strach z budovania nového vzťahu, strach z nového zamestnania a toho či zapadnú do kolektívu či strach z dostatočného finančného zabezpečenia... Jednoducho stále sme súčasťou pochybností a obáv, ktoré si vytvára naša myseľ ešte pred tým, ako samotnú situáciu zažijeme. Čo je teda dôležité? Možno sa to bude zdať ako klišé, no aj napriek zdravému úsudku o budúcnosti je dôležité, aby sme nezanedbávali vzťahy, priateľstvá a udalosti odohrávajúce sa v prítomnosti a žili práve v nej. Dôležité je neutápať sa vidinou strachu z budúcnosti, ale uvedomovať si, za čo všetko sme vďační práve teraz. V tejto chvíli.

Autorka poskytuje výborné, nenútené a praktické rady, ako pomaličky nájsť cestu k sebe samému, pričom zdôrazňuje, že to vôbec nie je rýchly proces. Podstatné je začať a po malých krôčikoch napredovať. Táto kniha bola akousi mojou večernou terapiou pred spaním, vďaka ktorej som si uvedomila, že by som mala prehodnotiť mnohé veci, neupínať sa na myšlienky, ktoré mi nerobia dobre, naopak tešiť sa z každého malého okamihu, ktorý mi urobil radosť. Ak by som niekedy hypoteticky mala zájsť na terapiu a mala by som si vybrať z ponúkaných odborníkov v danej oblasti, vybrala by som si práve túto autorku, lebo viem, že by mi porozumela a pochopila ma. Tak isto ako by pochopila aj vás. Číst víc

Vrelo tuto knihu odporúčam. Kniha je plna parádnych múdrosti a faktov, zároveň sa veľmi dobre čítala. Číst víc

Beáta Kiselová Bileková

Ověřený zákazník

22.2.2023

Zaujímavé prekvapenie

Častokrát máme strach zo zmeny a nepoznaného, preto sa nedokážeme posunúť vpred. Možno aj tušíme, v čom robíme chybu, ale vrchol, ktorý pred nami stojí, sa nám zdá byť nedosiahnuteľným. Jediné, čo však musíme urobiť, je získať kontrolu nad sebou samým a ten vrch zanechať za sebou. Hovorí sa to ľahko, však? Ale nemusíte sa ničoho obávať. Táto kniha vám nastolí zrkadlo a podá pomocnú ruku vo forme zrozumiteľných príkladov a rád na riešenie problémov. Ja som sa našla vo viacerých častiach tejto knihy a buď potvrdila moje správne smerovanie, alebo ukázala, čo ešte môžem zlepšiť. Poukazuje napríklad na zvládanie emócií, ktoré by sa nemali potláčať, ale kontrolovať. Taktiež sa dozviete niečo viac o hneve, vine, závisti, ale sa aj naučíte odpútať od minulosti.
Motivačné knihy nepatria medzi moje vyhľadávané, ale zopár som ich už prečítala. A musím uznať, že táto patrí medzi tie najlepšie, ktoré som čítala. Ale je to môj subjektívny pohľad, pretože ja som sa v nej našla a pomohla v mojom nasmerovaní. Odporúčam aj vám si ju prečítať. Verím, že bude pre viacerých prínosná. Číst víc

Táto kniha mi otvorila oči. Som rada, že som si ju mohla prečítať.<3 Priniesla mi veľmi veľa do života a určite by som ju odporúčila každemú kto sa cíti byť odvrhnutý od sveta. Číst víc

1 2 Další

1 Další

Nakladatelství AURORA

Za novým projektom - vydavateľstvom AURORA - stoja ľudia, ktorí sa už 15 rokov úspešne pohybujú vo vodách slovenského knižného trhu a predtým pôsobili vo vydavateľstve TATRAN. Sme presvedčení, že knihy nás majú nielen vzdelávať, ale aj zabávať, inšpirovať, liečiť a niekedy len potešiť, preto sa zameriavame na najzaujímavejšie tituly zo zahraničnej beletrie a populárno-náučnej literatúry. Z minulosti máme za sebou veľmi úspešnú spoluprácu s viacerými domácimi autormi a ani v budúcnosti sa jej nebránime. Zároveň si potrpíme na pekné knihy, preto veľmi dbáme na ich finálnu podobu. Ďakujeme, že nás čítate.

Číst víc

Top autoři

Top série

Tou horou jste vy
E-kniha

Cesta od sebesabotáže k dokonalému sebepoznání

Kniha

E-kniha

Audiokniha