Přeskočit na hlavní obsah
Den - Michael Cunningham, Odeon CZ, 2024
Fit recepty: obedy a večere - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2019

490 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Fit recepty: obedy a večere

Na každý deň - jednoduché - zdravé - chutné

Fit recepty sú také jednoduché, že navariť podľa nich zvládne naozaj každý. Navyše sú hotové raz-dva, preto sú obľúbené najmä medzi tými, ktorí nechcú tráviť veľa času v... Číst víc

4,8 29 hodnocení
Nakladatel
Fit brands, 2019
Počet stran
240

Fit recepty sú také jednoduché, že navariť podľa nich zvládne naozaj každý. Navyše sú hotové raz-dva, preto sú obľúbené najmä medzi tými, ktorí nechcú tráviť veľa času v kuchyni, no chcú jesť zdravé a nutrične hodnotné jedlá... Číst víc

  • Šitá vazba
  • Slovenština

490 Kč

Skladem 2 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Letní paperbacky od Hostu se slevou - Martinus.cz, 2024
Fit recepty: obedy a večere - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2019
490 Kč

Více o knize

Jednoduché, rýchle, zdravé a chutné recepty na každý deň.

Premýšľaš denne nad tým, čo variť, a chceš, aby to bolo zdravé, chutné a najlepšie aj rýchlo hotové? S touto knihou to zvládneš!

FIT RECEPTY sú také jednoduché, že navariť podľa nich zvládne naozaj každý. Navyše sú hotové raz-dva, preto sú obľúbené najmä medzi tými, ktorí nechcú tráviť veľa času v kuchyni, no chcú jesť zdravé a nutrične hodnotné jedlá. Už žiadne komplikované varenie.

Fit recepty ti dodajú kvalitnú energiu a pomôžu ti schudnúť aj zdravo žiť. Byť fit je s nimi celkom jednoduché.

Kniha obsahuje až 155 fit receptov, rozdelených do kategórií: bezmäsité jedlá, jedlá s mäsom, jedlá s rybami, šaláty, polievky, sladké hlavné jedlá, cestoviny, pomazánky, omáčky a prílohy.


Čo ťa v knihe čaká?
-množstvo inšpirácie na rýchle a jednoduché recepty na každý deň
-nutričné hodnoty a lákavé fotografie pri všetkých jedlách
-praktické tipy k príprave receptov a nákupu potravín
-šikovná záložka na vystrihnutie
-zoznam mojich TOP 30 obľúbených receptov, ktoré určite musíš skúsiť

Všetky recepty sú:
-jednoduché a rýchle
-zdravé a fit
-chutné
-nutrične hodnotné
-z ľahko dostupných surovín

Či už je tvojím cieľom schudnúť, vyformovať postavu, alebo jednoducho zdravo žiť… po týchto jedlách sa budeš cítiť skvelo. Oproti klasickým receptom sú totiž diétnejšie a zároveň bohatšie na bielkoviny, vďaka čomu ťa dobre zasýtia. Pamätaj, správna strava tvorí 80 % úspechu.

Žiaden z receptov nenájdeš v mojich starších knihách.
Číst víc
Naše katalogové číslo
684765
Počet stran
240
Vazba
šitá vazba
Rozměr
205×265 mm
Hmotnost
894 g
ISBN
9788057012511
Rok vydání
2019
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Fit brands
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Fit recepty: obedy a večere - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2019
Fit diár - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
680 Kč

Hodnocení

4,8 / 5

29 hodnocení

26
1
0
2
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

7

Čauky. Som Angelika, ale všetci ma volajú Gega. Milujem prírodu, cestovanie, knihy, maľovanie, spoločenské hry a venujem sa historickému reenactmentu. IG: geguska1

Angelika Paliderová
Ověřený zákazník
11.4.2023
Najviac vyuzivana kucharka
Mam doma viacero kucharskych knih, ale z police vytahujem takmer vylucne tuto. Perfektne recepty, chutne, zdrave. Moje oblubene sosovica s batatmi a sosovica s cuketou a mrkvou chutia aj mojmu partnerovi, ktory vegetarianske jedla nejedava takmer vobec :D :) (len pre upresnenie, v knizke su aj recepty s masom, nie je to vege knizka) Za mna top, urcite si zaobstaram od autorky aj dalsie. Číst víc
Andrea
Neověřený nákup
24.2.2023
Fit Recepty
Knihy od Lucky Wagnerovej nemajú chybu. Mám ich takmer všetky. Jedlá vyzerajú úžasne, no ešte úžasnejšie chutia. Tými receptami sa udržujem fit už roky a naozaj to funguje, že sa na človeka kilá nelepia, aj keď si každý keň doprajem aj niečo sladké z Luckinho širokého repertoáru receptov :-) Číst víc
Simona
Neověřený nákup
21.12.2022
Fit recepty sledujem už zopár rokov a práve táto z kníh mi učarovala, nakoľko mám často problém vymyslieť, čo variť pre rodinu aby to bolo zdravé aj chutné. Recepty nesklamali a je ich tam viac než dosť - odporúčam. Číst víc
Juraj Kuštár
Ověřený nákup
30.7.2022
Recepty fajn, ale keďže varím len občas, potrebujem aby boli presne opísané. V knižke je to ale odfláknuté, napr. namiesto "podusíme" napíšu "povaríme" a podobné nepresnosti, ktoré ma len pomýlia. Číst víc
Helena
Neověřený nákup
14.10.2021
Skvelá kniha. Pri receptoch sa mi páčilo, že jednotlivé suroviny majú gramáž takú, ako si kúpim balenie v obchode, napr. ak použijem tvaroh, v recepte je 250 g, = celý kelímok, a podobne aj pri ost. surovinách, takže netreba veľa vážiť.
A pri receptoch je uvedená aj obmena za nejakú inú potravinu, aby to nebolo stále rovnaké. Skúšam postupne každý recept, pri dodržaní presného postupu a všetkých ingrediencií je výsledok zaručený. Kniha je dobrý tip aj pre začiatočníka vo varení.
Číst víc
Denisa
Neověřený nákup
24.2.2021
Odporucanie
Tuto knizku s receptami vrelo odporucam pre vsetkych, ktori sa chcu stravovat zdravsie. Recepty su rychle, lahke, pouzivaju sa zakladne zname suroviny, takze varenie zvladne aj zaciatocny kuchar :) Plus je knizka pekne ilustrovana. Číst víc
Jana Ledecká
Neověřený nákup
13.1.2021
Tieto recepty som si hneď obľúbila, pretože úplne sadli do môjho štýlu varenia. Preferujem jednoduchosť a rýchlosť no a zároveň sa snažím aj dohliadať na makro živiny v mojich jedlách. Takže za mňa je skvelá, inšpirácií je v nej viac než dosť. Okrem toho aj veľmi prehľadná a farebná kuchárka. Číst víc
Michaela
Neověřený nákup
9.1.2021
Kniha obsahuje chutné zdravé recepty, je veľmi pekne spracovaná a vždy keď neviem čo navariť ma inšpiruje. Číst víc

Kupte společně
Fit recepty: obedy a večere - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2019
Fit diár - Lucia Wagnerová, Fit brands, 2016
680 Kč

„Výzvy byly těžké jen tehdy, když jste předem čekali, že neuspějete.“

S láskou, Lukov - Mariana Zapata, 2021
S láskou, Lukov
Mariana Zapata