Více o knize

Autorka knihy poukazuje na mnohé výhody syrové stravy. Vychází z nejnovějších vědeckých výzkumů, vyvádí čtenáře ze "závislosti" na vařené stravě. Čtenáři se také seznámí s praktickými aspekty, užitečnými radami a strategiemi, které usnadňují přechod na nový a zdravější způsob života.

Číst víc

Originální název

12 Steps to Raw Foods

Počet stran

270

Vazba

brožovaná vazba

Rozměr

145×210 mm

Hmotnost

353 g

Rok vydání

2010

Naše katalogové číslo

869083

Jazyk

čeština

Překlad

• Hana Eassey

Nakladatel

Pragma

Kategorizace

Knihy
Kuchařky
Podle úpravy

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,1 / 5

14 hodnocení

	8
	3
	1
	0
	2

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

HappieZ

Neověřený nákup

2.4.2014

Vynikajúca

Táto publikácia mi ozrejmila posledné kúsky do mozaiky o živej strave. Napísaná citlivo, inšpiratívne a veľmi komplexne, podložená skúsenosťami - zatiaľ jedna z najlepších, čo som na túto tému čítala, veľmi odporúčam. Číst víc

Klára

Neověřený nákup

22.1.2014

předčila mé očekávání!

byla to má první kniha o syrové strave a byla jsem unesena. precetla jsem ji jednim dechem. autorka mi odpovedela na vsechny me dulezite otazky ohledne vitarianstvi, coz jsem ani necekala. kniha je doplnena i recepty pro zacatek!! takze ja mohu jen doporucit... Číst víc

Elis

Neověřený nákup

9.9.2013

Super

Naozaj skvelá kniha. Som rada,že som mala možnosť si ju zakúpiť a prečítať :). Presne to som potrebovala aby som vedela ako by som mala prejsť na vitarianstvo. Číst víc

Lucia

Neověřený nákup

6.9.2013

Inspirativna

Kniha je velmi dobre pisana, inspiruje nielen pri prechode na raw stravu. Obsahuje mnozstvo dobrych receptov. Číst víc

Eva

Neověřený nákup

4.8.2013

Perfektne

Uzasna kniha od uzasnej zeny. Odporucam kazdemu kto sa zaujima o zdravy zivotny styl alebo zvazuje prechod na surovu stravu. Pre nich by to mala byt biblia. Autorka nepopisuje len klady surovej stravy a zapory varenej, ale poskytuje aj mnozstvo uzitocnych rad a tipov ako uspesne skoncovat s varenou stravou a ako zvladnut nastrahy a pokusenia okolia po prechode na surovu stravu. Vrelo odporucam aj dalsiu jej knihu: Zelena pre zivot. Číst víc

Katka

Neověřený nákup

24.5.2013

Názor čitateľa

Knihu odporucam vsetkym, ktori sa zaujimaju o zdravsi a lepsi zivot. Tym, co im nie je jedno cim krmia svoje telo. Velmi inspirativny pribeh rodiny a ich uzdravenie sa pomocou surovej stravy. Mne urcite rozsirila obzory, dobra kupa. Číst víc

Anton

Neověřený nákup

20.12.2012

Názor čitateľa

Knižka trošku nudná , je dobrá pre tých ktorí váhajú so surovou stravou, pohodové čítanie, zopár receptov Číst víc

Majka

Neověřený nákup

22.8.2012

Názor čitateľa

Vynikajúca knižka, ktorá ukáže iný pohľad na bežné konvenčné stravovanie. Autorka sama na vlastnom príklade ukáže ako prechádzať úskaliami pokušení nezdravých dobrôt a ako vychutnať pôžitok zo zdravého jedla, tela a omnoho viac. Vrelo odporúčam každému, aj tým, ktorí nemajú zrovna záujem o surovú stravu, pretože táto kniha jednoducho rozšíri obzory. Číst víc

Jozef Koma

Neověřený nákup

1.6.2012

Názor čitateľa

Kniha obsahuje mnoho možno chutných receptov a správny prístup k prirodzenej strave, no čo je to platné, keď je tu jeden hlavný nedostatok, ktorý mi nedovoľuje knihu ako radcu používať. Jedná sa o to, že autorka pri príprave ovocia, či zeleniny doporučuje mixér, čo je zásadná chyba. Všetci totiž dobre vieme, ako je dnes takmer všetka zelenina a ovocie kontaminované, čo sa však dá napraviť odšťavovačom, pracujúcim ako lis. Chémia potom zostane v dužine a šťava je čistá. Pri zmixovaní všetkého teda síce dostanem to dobré, čo ovocie a zelenina obsahujú, no spolu s plnou dávkou tej nešťastnej chémie. A to znamená viac škody ako osohu. Mixér by bol možno dobrý pri organicky vypestovaných potravinách, no neviem, kde na tejto planéte sa dnes dajú skutočne organiclé kúpiť a ak, za akú cenu?! Číst víc

Neověřený nákup

29.12.2013

Názor čitateľa

nesúhlasím s tým že šnekové odšťavovače zbavia ovocie a zeleninu chémie..je blbosť..tak isto rozomelú a nechajú dužinu ako aj nešnekové vysokootáčkové..ale rozdiel je v tom že šnekové pracujú pomaly tým pádom nevytvárajú také teplo a neničia sa tolké vitamíny a enzýmy ako keď odšťavujeme vysokootáčkovým odšťavovačom Číst víc

Ivana

Neověřený nákup

19.11.2013

Názor čitateľa

Dobrý večer, možem sa Vás opýtať aký druh odšťavovača používate?? Momentálne si chcem zakupiť a rozhodovala som sa medzi mixerom alebo odšťavovačom..tiež by som si chcela robiť polievky, na ktoré je čo viem potrebný len mixér. Ďakujem za odpoveď Číst víc

---

Nakladatelství Pragma

V nakladatelství Pragma vycházejí knihy v žánru: ezoterie, duchovní literatura, šamanství, tajemné a záhadné příběhy, životní pomoc a motivace.

Číst víc