Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Ketodieta pro začátečníky - Kuchařka - Martina Slajerova, Esence, 2019

287 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Ketodieta pro začátečníky - Kuchařka - Martina Slajerova, Esence, 2019
Ketodieta pro začátečníky - Kuchařka - Martina Slajerova, Esence, 2019

Ketodieta pro začátečníky - Kuchařka

Více než 100 lahodných nízkosacharidových receptů, které vám pomohou konečně opravdu zhubnout

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat... Číst víc

5,0 2 hodnocení
Nakladatel
Esence, 2019
Počet stran
208

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

287 Kč

Cena v knihkupectví: 359 Kč
Skladem 2 ks
Posíláme ihned

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024

Více o knize

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky.
Autorka před několika lety onemocněla autoimunitní Hašimotovou chorobou, která ovlivňuje štítnou žlázu. Neměla žádnou energii, a i když užívala předepsané léky a téměř denně chodila cvičit, pořád přibývala na váze. Přitom se vyhýbala tučným jídlům a držela se nutričních doporučení: víc cvičila a méně jedla. A pořád to nefungovalo. Nakonec se rozhodla vypustit z jídelníčku cukr, zrniny a průmyslově zpracované potraviny a začala dodržovat ketogenický přístup k jídlu, založený na přírodních potravinách. Tato kuchařka je určena pro ty, kteří s ketogenickou stravou teprve začínají, kromě receptů proto obsahuje i stručný a snadno pochopitelný úvod a různé tipy a rady.
Číst víc
Počet stran
208
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
190×240 mm
Hmotnost
640 g
ISBN
9788075499578
Rok vydání
2019
Naše katalogové číslo
458445
Styl
zdravé
Jazyk
čeština
Překlad
Nakladatel
Esence
Pro koho
pro začátečníky
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5

2 hodnocení

2
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Zuzana Dostalova
Ověřený nákup
27.7.2023
Skvelá
Skvelá kniha pre tých, čo s keto dietou začínajú a potrebujú získať základné informácie. Skvelé recepty pre inšpiráciu. Určite odporúčam, mám ju stále po ruke :-) Číst víc
Jana Boledovičová
Ověřený nákup
5.10.2019
Keto
Našla som presne to, čo som hľadala, skvelo vysvetlený princíp diéty. Recepty s ľahko dostupnými ingredienciami a chutný výsledok. Číst víc
Soňa Pernecká
Ověřený nákup
4.2.2019
Dobra kniha !!!
Páči sa mi, že je kniha písana jednoducho a prakticky. Žiadne obsiahle štúdie o tom ako ktoru potravinu travime v žal?dku, ale priamo inštrukcie a ,,fintičky" do akcie. Je to pre ľudí čo sú rozhodnutí do toho ísť a nie čo sa len rozhodujú a študujú si teórie. A výborné je, že aj sama autorka je na keto strave , tak píše k veci. Túto knihu som už kúpila aj viacerím ľuďom do daru a všetkým sa páčila. Číst víc

Nakladatelství Esence

Číst víc

„Být odvážný neznamená to, že se nebojíte. Být odvážný znamená, že se bojíte, opravdu se bojíte, a stejně uděláte to, co je správné.“

Koralina - Neil Gaiman, 2014
Koralina
Neil Gaiman