Knihy
E-knihy

FIT Diář 2018 (pro muže)

Když nemůžeš, přidej!

Nakladatel
Computer Media, 2017

Fit diář 2018 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám. Proč si pořídit fit diář? Díky skladn

Čti víc

233 Kč

Běžná cena Běžně 245 Kč

Ušetříte 5%
Stíháme do Vánoc

Posíláme do tří dní

Doporučené tituly a kolekce

233 Kč

Více o knize

Fit diář 2018 je určen pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám.

Proč si pořídit fit diář? Díky skladnému formátu A5 se vejde do každé sportovní tašky i kabelky. Žádné dělení dnů, žádné otáčení stránek - vaše aktivity vidíte pohromadě v rámci jednoho týdne.
V diáři je prostor nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Namísto zdlouhavého vypisování tréninků v rámci jednotlivých dnů stačí zatrhnout políčka pro druh tréninku, dopsat čas a je to!

Hlídáte si příjem makroživin? Diář obsahuje prostor pro zapsání množství přijatých bílkovin, tuků a sacharidů pro každý den a dále kolonku pitného režimu.
Ke každému týdnu je přiřazen malý článek, kde naleznete tipy, triky a zajímavosti z oblasti výživy, sportu a zdraví. Články jsou v mužském provedení FIT Diáře 2018 přizpůsobeny mužskému tělu a jeho dispozicím. Každému uplynulému měsíci je věnována speciální dvojstránka pro vyplnění motivace, cílů, rekordů a evidování aktuálních měření pro oblast lýtka, stehna, boků, pasu, bicepsu a ramen.

Hlídáte si váhu? Můžete si ji zapsat každý den ráno i večer, ať víte, jaké výkyvy se ve vašem těle odehrávají.

Fit diář pro rok 2018 byl navržen pro pohodlí, rychlost a přehlednost nejen pracovních dnů a volnočasových aktivit, ale především pro evidenci tréninků, motivace a rekordů, které se pro vás stanou hnacím motorem za vašimi sny a přáními.
Čti víc
Kupte společně
FIT Diář 2018 (pro muže) - Jan Vundrle
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže - Mark Lauren, Julian Galinski
517 Kč
Ušetříte 27 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
128
Hmotnost
300 g
Rok vydání
2017
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Computer Media
Rozměr
155×220 mm
ISBN
9788074023125
Naše katalogové číslo
297523

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Kupte společně
FIT Diář 2018 (pro muže) - Jan Vundrle
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže - Mark Lauren, Julian Galinski
517 Kč
Ušetříte 27 Kč