Knihy
E-knihy
Moja cesta k ultra - Rich Roll

Moja cesta k ultra

MP3 ke stažení
Nakladatel
Publixing Ltd, 2017
Interpret

V deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik uvedomil, aká budúcnosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou čaká. Bolo mu jasné, že sedavý spôsob života a alkohol ho úplne zničil. Preto zmenil svoj život veľkým šmahom.

Čti víc

299 Kč

Okamžitě ke stažení

Doporučené tituly a kolekce

Moja cesta k ultra - Rich Roll
299 Kč

Více o audioknize

Amazon #1 BestsellerV októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik žijúci svoj priemerný život uvedomil, aká budúcnosť ho s najväčšou pravdepodobnosťou čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť schody vo vlastnom dome bez zastavenia. Bolo mu jasné, že sedavý spôsob života a alkohol ho úplne zničil.Väčšina z nás by na niečo také prestala okamžite myslieť. Rich spravil presný opak. Zmeniť svoj život veľkým šmahom. Začal inak jesť, prešiel postupnými krokmi na výhradne rastlinnú stravu a zbavil sa prebytočného tuku. Súčasne začal pravidelne športovať.V priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stala vytrvalostné mašina. Keď si jedného rána, po iba trojmesačnom tréningu, išiel Rich zabehať a zistil, že ubehol takmer maratón, pochopil, že by mohol dokázať viac.Po dvoch rokoch sa dostal medzi najlepších triatlonistov sveta a zdolal dnes už preslávený závod EPIC5 – päť pretekov Ironman v jednom týždni na Havaji. A to bol iba začiatok…Táto audiokniha je záznam o jednom z najúžasnejších a najviac inšpirujúcich príbehov osobnej premeny v priebehu krízy stredného veku. Krátko po svojej obrovskej premene bol Rich vyhlásený za jedného z 25 najzdravších mužov na svete. Jeho životný štýl a forma stravovania oslovili desaťtisíce ľudí po celom svete. Audiokniha neprináša len pohľad do jeho života, ale taktiež dáva praktický návod k tomu, ako zmeniť svoje stravovanie na lepšie, zdravšie a dlhodobo udržateľné.Rich Roll sa bjavuje často na televíznych obrazovkách, píše pre magazíny ako Los Angeles Times Sunday Magazine, The Huffington Post, Men’s Health Living, VegNews, Triathlete, Outside, 3/GO Magazine či Men’s Fitness.Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý vďaka svojej pevnej vôli zmenil svoje životné smerovanie a dosiahol až takmer ku hviezdam. Pomáha posunúť hranice našich mentálnych bariér a každého čitateľa doslova “nakopne”. Život s pribúdajúcim vekom iba začína. Rich je toho jasným dôkazom.
Čti víc
Kupte společně
Moja cesta k ultra - Rich Roll
Dobře odtajněný Miroslav Horníček - Miloš Kopecký,František Němec,Jan Werich,Jiří Voskovec,Ben Ryan,Harry Donnelly,Jimmy Durante,Miroslav Horníček,Jiří Suchý,Jacob Jacobs,Eduard Krečmar,Jiří Štaidl,Pavel Kopta,Georges Moustaki,Lew Pollack,Petr Rada,František Nepil, Anonym,Radovan Krátk
758 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Délka
9:29
Naše katalogové číslo
291562

Recenze

Jak se vám audiokniha líbila?

Kupte společně
Moja cesta k ultra - Rich Roll
Dobře odtajněný Miroslav Horníček - Miloš Kopecký,František Němec,Jan Werich,Jiří Voskovec,Ben Ryan,Harry Donnelly,Jimmy Durante,Miroslav Horníček,Jiří Suchý,Jacob Jacobs,Eduard Krečmar,Jiří Štaidl,Pavel Kopta,Georges Moustaki,Lew Pollack,Petr Rada,František Nepil, Anonym,Radovan Krátk
758 Kč

„Nejlepší knihy jsou takové, které člověku říkají, co už sám ví.“

George Orwell