Knihy
E-knihy

Fit recepty 3

Navař si sexy tělo!

Na skladě
Nakladatel
HW engineering, 2017

Chceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené! Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší re

Čti víc

307 Kč

Běžná cena Běžně 349 Kč

Ušetříte 12%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Doporučené tituly a kolekce

307 Kč

Více o knize

Chceš postavu po jaké už dlouho sníš?
Chceš se cítit sebevědomě?
Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu?

V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené!

Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar.

Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro.

- Až 150 zdravých receptů
- Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu
- Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
- Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí
- S praktickou vazbou na vaření

Vedlejší účinky:

  • Krásná postava
  • Zdravé tělo
  • Vyšší sebevědomí
  • Více energie
  • Zvýšení imunity
  • Zlepšení trávení
  • Jednodušší tvarování postavy
  • Méně stráveného času v kuchyni

V knize nalezneš recepty na:

  • 27 snídaní
  • 29 jídel s masem a rybami
  • 38 bezmasých jídel
  • 7 sladkých jídel
  • 44 zdravých dezertů
  • 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)
 
Čti víc
Kupte společně
Fit recepty 3 - Lucia Wagnerová
Štíhlé recepty do 15 minut - Lucia Wagnerová
640 Kč
Ušetříte 87 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

13 hodnocení

13
0
0
0
0

Simona Tomičová
17.4.2018
Veľmi chutné
Knihu mám doma už pár mesiacov, za ten čas som z nej toho navarila už až až a nedá mi nepochváliť ju. Jedlá si chystám do krabičiek a stále sa teším na svoj obed v práci. Kolegovia závidia, čo za dobroty stále nosím :-) Chystám sa zaostarať si aj ostatné diely a teším sa na nové super jedlá.
Čti víc
Anna Polova
12.4.2018
Perfektné nápady na zdravé jedlá
Recepty sú jednoduché, prehľadné, chutné a používajú zdravé, dostupné suroviny. Páči sa mi originalita receptov. Majú ozaj lepšie nutričné hodnoty ako klasické recepty. Myslím že tieto kuchárky nesmú chýbať v knižnici žiadnej zástankyne/zástancu zdravého životného štýlu alebo tých, ktorí sa pokúšajú chudnúť. Ďakujem za tieto recepty!
Čti víc
Patrícia
21.2.2017
Ďalšia srdcovka do kolekcii
Nedám dopustiť na Fit Recepty 1 ani 2, takže tento diel u mňa rozhodne nemohol chýbať. Musím povedať že každým dielom sa mi knižka páči stále viac - prehľadná, farebná, krásne obrázky, super viazanie. Obsahovo nestráca na kvalite, vždy niečo nové. Zvyčajne mi rôzne fit kombinácie nechutili, ale zo série týchto knižiek mi zatiaľ chutilo všetko. Vďaka Fit Receptom a radám, ktoré v knižkách sú, si viem obmeniť na ľahšiu verziu už takmer všetko jedlo.
Odporúčam všetkým!!
Čti víc
Lenka Mackova
25.1.2017
Skvelá inšpirácia
Fit recepty 3 ma zaujali už svojim obalom a sklamaná som neostala ani po otvorení. Táto veselá, inšpiratívna kuchárka by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Jednoduché recepty, krásne fotky, nutričné hodnoty a praktická väzba. Určite ju budem využívať často.
Čti víc
Petra
5.12.2016
Chválim
Momentálne po pôrode "bojujem" o nové telo a túto knihu som dostala od manžela pre potešenie. Kniha naozaj potešila, recepty sa mi ozaj páčia, nie sú náročné na suroviny ani na čas a vyzerajú lákavo. Autorku chválim a uvažujem aj nad kúpou predchádzajúcich dielov. Aj keď začínam pravidelne cvičiť, viem že strava je najdôležitejšou zložkou pri chudnutí. Držte palce.
Čti víc
Soňa Petríková
2.12.2016
Milujem Fit Recepty!
Mám doma všetky knihy z tejto série a neviem si ich vynachváliť. Používam ich takmer každý deň. Varí sa z nich perfektne, brožovaná väzba je pre mňa len plus. Jedlá sú chutné a zdravé, nutričné hodnoty sa mi zišli, veľa som sa toho o jedle naučila. Odporúčam všetkým, ktorí chcú žiť zdravo a zbaviť sa nejakého toho kilečka navyše ;)
Čti víc

Kupte společně
Fit recepty 3 - Lucia Wagnerová
Štíhlé recepty do 15 minut - Lucia Wagnerová
640 Kč
Ušetříte 87 Kč

„Kniha má schopnost dokazovat mi o člověku to, co nevidím, co o něm nevím.“

Maxim Gorkij