KnihyKuchařkyDiety a zdravá výživa90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Číst víc

: 4,7 1742 hodnocení

Nakladatel: Trysk, 2008

Počet stran: 92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Číst víc

Brožovaná vazba
Slovenština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Další knižní vydání (2)

90-dňová rozlišovacia diéta - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná vazba
Slovenština, 2007

Vyprodané

90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) - Breda Hrobat, Mojca Poljanšek, Trysk, 2007

Brožovaná vazba
Čeština, 2007

Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Prostě vztahy - Honza Vojtko, Paseka, 2024

Více o knize

#jedla #zdravé cvičení #hubnutí #zdraví

Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!

Číst víc

Originální název: 90-dnevna ločevalna dieta

Počet stran: 92

Vazba: brožovaná vazba

Rozměr: 148×210 mm

Hmotnost: 145 g

ISBN: 9788096969036

Rok vydání: 2008

Naše katalogové číslo: 58331

Jazyk: slovenština

Překlad

Marianna Lesič

Původ: Slovensko

Nakladatel: Trysk

Pro koho: pro ženy

Kategorizace

Knihy

Kuchařky

Diety a zdravá výživa

Knihy

Odborné a naučné

Zdraví a životní styl

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,7 / 5

1742 hodnocení

	1422
	226
	69
	14
	11

Čtenářské recenze

Už kdysi jsme podle knihy Fit pro život,snídala ovoce a teď jsem se k tomu vrátila. Po prvním týdnu 3kg dole a bez hladovění,ostatní dodržuji dle časových a pracovních možností. Chtěla jsem tu poděkovat ostatním za odkaz na blog Martinina kuchyně,kde je osvědčených a chutných receptů k 90ti denní dietě ještě více než v knize,kterou ale určitě začněte,aby jste pochopili ,jak to funguje. Přeji všem úspěšné hubnutí. Číst víc

Moje hodnotenie

Som spokojná s obsahom knihy, nastavila som sa na kolotoč = každý deň iný druh potravín. Nie som hladná, ale niekedy zhreším nesprávnym jedlom, tak uvidím, či sa mi podarí niečo zhodiť. Číst víc

Moj nazor

Za 90 dní som schudla 17 kg. Prvy mesiac som bola striktna. Druhy mesiac som podvadzala veeela..velmi vela :D ale chudla som dalej a osvojila som si nejake zakladne principy zdraveho stravovania. Tiež som každý den plavala a sem-tam joga. Niektore recepty su nechutne (ovocne recepty som rovno preskakovala prisposobovala som si tak ako mi chuti), niektore su napisane (alebo prelozene?) nelogicky, ale da sa pochopit co tym autori mysleli. Vlasy mi nevypadavali ani nic podobne. Za mna odporucam a planujem pokracovat v hlavnych principoch tejto diety aby som odlahcila mojmu metabolizmu. Číst víc

Ahojte baby :) rozhodovala som sa medzi Dukanovou dietou a touto a rozhodla som sa pre 90dnovku, len potrebujem vediet ci vam pocas diety vypadavali vlasy :/ pretoze moje su trochu redsie a po skonceni nechcem ostat plesava :D dakujem Číst víc

Moj nazor

Knizka je spracovana podla mna dobre, prehladne. Ale po precitani receptov sa mi tato dieta vobec nepozdava. Číst víc

Názor čitateľa

kniha 90-dnova rozlišovac ia dieta sa mi páči,uvidím po skončení diety ako budem spokojná. Číst víc

Názor čitateľa

Zdravím všechny bojovníky s váhou. Včera jsem začala držet tuto dietu a doufám,že mi odhodlání vydrží. Chtěla jsem se jenom zeptat....myslíte,že bych si mohla udělat mezi hlavními jídly svačinu v podobě zeleniny? musím říct,že mám např. mezi snídaní a obědem neuvěřitelný hlad. díky za radu a všem držím palečky Číst víc

Zeleninu môžete aj na olovrant si dať, bielkovinový deň,škrobový deň, a sacharidový den. Ale ovocný deň nie. Číst víc

Otrasne recepty

Takze v prvom rade tato Dieta naozaj pomaha. No tie recepty ktore su popisane v tej knihe su hrozne... Otrasne! Ano schudla som stouto dietou cez 10 kíl ktore sa mi ale o5 po Viac ako roku vratili... Mrzi ma ze nic netrva vecve :( Preto tuto knihu hodnotim iba ako za priemernu aj ked mi na urcity cas pomohla ale hlavne za to vdacim savojmu sebazapreniu! Číst víc

spokojnost

tuto dietu drzim uz druhykrat, aj ked teraz som len na zaciatku. Prvýkrat sa mi podarilo za necele tri mesiace schudnut uzasnych 10 kg...Predtym som tomu az tak neverila...ale vysledok sa dostavil a bola som velmi spokojna. Po tri a pol roku su kila opat na mne nalepene, tak som sa opat do toho pustila...tie recepty uz poznam naspamat a su naozaj chutne, takze vahajucim vrelo odporucam!! A dieta je vyborna nie len preto, ze clovek schudne, ale je veselsi, stastnejsi, plny zivota...drzim vsetkym palce :))) stoji to za to usilie :)) Číst víc

Názor čitateľa

dala som na vase komentare a mam ju objednanu, tak ze 3 dni ju mam doma a ide sa nato. Drzte palce. Číst víc

1 2 3 4 5 6 7 8 9

…

302 Další

1 Další

286 Kč

Top autoři

Top série

90-dňová rozlišovacia diéta

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Čtenářské recenze

90-dňová rozlišovacia diéta

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Čtenářské recenze

Víte o novém čtenářském profilu?