Knihy
E-knihy

Běhejte rychle. Jezte pomalu.

Jota, 2017
Nakladatel
Jota, 2017
Překlad

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu...

Čti víc

464 Kč

Běžná cena Běžně 488 Kč

Ušetříte 5%
Stíháme do Vánoc

Posíláme do tří dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné od 29 Kč
  • více než 500 výdejních míst
  • soutěž o knihy na celý rok 2019

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Projezte se ke svělé kondici.
Výživné recepty pro sportovce
Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu.
Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přirozeně dostanou do špičkové formy.
Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptů na kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavé postřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace.

Kniha, která čerpá z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu, sportovního nadšení a v neposlední řadě z přátelství. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobré zdraví a jedinečné labužnické zážitky.
Vrcholový sport a vynikající jídlo mají jít ruku v ruce. Rozmazlujte se výtečnými pokrmy a projezte se ke skvělé kondici!
Čti víc
Kupte společně
Běhejte rychle. Jezte pomalu. - Shalane Flanagan, Elyse Kopecky
Odraz - Matthew Syed
748 Kč
Ušetříte 39 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
Run Fast. Eat Slow.
Rozměr
200×260 mm
ISBN
9788075651037
Naše katalogové číslo
250044
Počet stran
256
Hmotnost
1080 g
Rok vydání
2017
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Jota

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Kupte společně
Běhejte rychle. Jezte pomalu. - Shalane Flanagan, Elyse Kopecky
Odraz - Matthew Syed
748 Kč
Ušetříte 39 Kč

„Knihy nejsou morální či nemorální. Knihy jsou dobře či špatně napsané. A dost. “

Oscar Wilde