Knihy
E-knihy

Fit Recepty 2

České vydání - Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty

Na skladě
Akce
Nakladatel
HW engineering, 2015

Jez dobře, ciť se dobře, vypadej dobře! Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty. Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak...

Čti víc

279 Kč

Běžná cena Běžně 349 Kč

Sleva 20%
platí do 21. 9. 2018

Na skladě, posíláme ihned

Doporučené tituly a kolekce

279 Kč

Více o knize

Jez dobře, ciť se dobře, vypadej dobře!

Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty.
Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit – bez diet!

Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti.
Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější.
Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu.

Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár svátečních receptů.
Recepty v knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní dietu – jsou to prostě FIT RECEPTY.

V knize najdete recepty na:
  • 1. 31 snídaní
  • 2. 32 jídel s masem a rybami
  • 3. 26 bezmasých jídel
  • 4. 10 sladkých jídel
  • 5. 51 zdravých dezertů
  • 6. 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)


Kniha Fit Recepty 2 obsahuje:
  • 1. 155 receptů s nutričními hodnotami a fotografiemi
  • 2. 100% receptů bez rafinovaného cukru
  • 3. 93% receptů bez mouky
  • 4. recepty s vyšším obsahem bílkovin
  • 5. recepty s nižším obsahem sacharidů
  • 6. několik receptů s proteinovým práškem (který se případně dá nahradit jinými surovinami)
  • 7. velký přehled mouk a jejich použití
  • 8. zajímavé informace o vybraných surovinách použitých v receptech
Čti víc
Kupte společně
Fit Recepty 2 - Lucia Wagnerová
Fit Recepty 1 - Lucia Wagnerová
650 Kč
Ušetříte 163 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

6 hodnocení

6
0
0
0
0

Alice
7. 12. 2015
Perfektní
Konečně mám v ruce tu fantastickou knížku. Skvělé je, že je v češtině, ale první díl mám ve slovenštině a je také super fantastický. Po pouhém prolistování druhého dílu je jasné, že mě zase nezklamal. Recepty jsou různorodé a dávají mi bezva inspiraci a chut k tomu pokračovat v přechodu na zdravější a fit způsob stravování. Nevím, kde začít, ale v každé kapitole je něco a něco a něco, čemu se nedá odolat. Hurá! Nemám totiž fantazii a proto mi kniha moc pomůže. Děkuji autorce. Nakonec si neodpustím poznámku, že hned zítra zkusím upéct proteinové perníky bez mouky! A můžu překonat Vánoce!
Čti víc

Kupte společně
Fit Recepty 2 - Lucia Wagnerová
Fit Recepty 1 - Lucia Wagnerová
650 Kč
Ušetříte 163 Kč

„Dům bez knih je jako tělo bez duše“

Julius Zeyer