Knihy
E-knihy

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Na skladě
TOP #38
Vydavatel
Tomáš Kosačík, 2015

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady...

Čti víc

248 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 17%

Na skladě, posíláme ihned

Doporučené knihy a kolekce

Popis knihy

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.
Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Ochutnejte
Koprovou omáčku bez mouky
Snadný hovězí guláš s karotkou
Lehké špagety s cuketkou
Křupavou tvarůžkovou dobrotu
Extra čokoládový řez
Trhanec
Jablečno-skořicová kolečka
a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty
Čti víc
Kupte společně
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík
Ušetříte 93 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
192
Hmotnost
540 g
Rok vydání
2015
Vazba
pevná vazba
Jazyk
český
Nakladatelství
Tomáš Kosačík
Rozměr
150×215 mm
ISBN
9788026087489
Naše katalogové číslo
213599

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

5,0 / 5

11 hodnocení

9
0
0
0
0

Šárka
8.8.2017
Bezva kniha, mám hodně kuchařek ale v téhle jsou výborné a rychlé recepty, Mám ji po ruce a vařím z ní od prvního dne. Nejenom dezerty ale i zeleninová jídla jsou skvělá. Kniha nemá chybu. Doporučuji :-)
Čti víc
Slávka
16.6.2017
super knižka
Z tejto knižky už pripravujem jedlá, je jednoducho napísaná, príprava netrvá dlho, čo mnohí ocenia. A hlavne dezerty ku kávičke s medom a ovocím... bez výčitiek. Chválim :)
Čti víc
Michal  Ettelt
Michal Ettelt
30.10.2016
Tuto knihu ještě budu číst,ale vím že tam je moc dobrých receptů,takže není problém nevyužít rad na vaření,jako kuchař doporučuji Kdo bude chtít dobré mňamky si tam najde.
Čti víc
Kateřina Rychtářová
17.10.2016
knížka je naprosto úžasná..úplně jsme jí propadla, začala jsem první den podle ní vařit a jsem opravdu nadmíru spokojená. už bych ji nevyměnila za nic na světě :-)))
Čti víc
Martina
4.9.2016
mám ji stále po ruce, je praktická a doporučuji, jde o to, že i obyč jídla, na která jsme zvyklí se dají udělat odlehčeně a zdravěji bez vlivu na chuť, doufám, že časem se objeví i příjemné zeštíhlující účinky :)
Čti víc
Lubomír
29.8.2016
Píšu za sebe a manželku, i druhý díl je skvělý nikdy jsme se s takovou knihou nesetkali, a to jsme toho už prošli víc. Máme rádi jídlo, ale je potřeba v dnešní době zdravé a plnohodnotné jídlo. A to jsme našli v knize ,,BŘICHÁČ TOM!!!" Snadná a rychlá příprava, skvělá chuť, vyváženo co do výživy a taktéž přitažlivé pro oko:-) Vřele DOPORUČUJEME I DRUHÝ DÍL!!!:-)
Čti víc
24.7.2016
Knížka je super, mnohem lepší než její první díl, super recepty, z u nás dostupných surovin, příjemně a povzbudivě psané. Určitě doporučuji dietářům, člověk hubne, ani neví proč :)
Čti víc
Lenka
14.5.2016
Velice přehledná kuchařka s úžasnou motivací pro zdravé, přesto chutné stravování. Knihu nemám dlouho, ale recepty, které jsem vyzkoušela byly nad moje očekávání chutné a ( pro mě důležité ) rychlé. Knihu mohu jen doporučit, protože ji psal člověk, který si sám vším prošel a ví o čem píše. Obdivuji ho :-)
Čti víc
Alena
15.4.2016
Nikdy se ke mě nedostala lepší kuchařka - super rychlé, vyvážené a chutné recepty ze surovin, které má člověk většinou doma, a ne z ingrediencí, o kterých jsem v životě neslyšela........
Jak to říkal pan Burian o tajtrlíkovi? - nevím, co to znamená a šíleně mě to uráží :-)
Čti víc
dagmar
11.3.2016
je to skvělá kniha a recepty super,doufám,že vydá další knihu :)\\\
\\\
výborné snídaně,obedy a hlavne večeře :)\\\
\\\
a hlavně moc dobré rady jak a co pořádně jíst :)
Čti víc

Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom píše kuchařky a motivační téma na základě vlastních zkušeností. Podařilo se mu totiž shodit 27 kilo. Motivuje tak stovy lidí, kteří chtějí hubnout a přitom nechtějí hladovět.

Čti víc

Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom si sám vydává své kuchařky o hubnutí a zdravějším životním stylu.

Čti víc
Kupte společně
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Tomáš Kosačík
Břicháč Tom - Tomáš Kosačík
Ušetříte 93 Kč