Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Shuggie Bain - Douglas Stuart, Paseka, 2022
Fitness Guru Recepty 1 - Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij, Fitness Guru, 2015

301 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Fitness Guru Recepty 1

Zdravie chutí

Prvá kniha s výberom Vašich najobľúbenejších receptov v novom dizajne! Viac ako stovka receptov je prehľadne rozdelená do 11 kategórií. Na vybraných ukážkach môžete vidieť, že... Číst víc

3,0 2 hodnocení
1. díl série
Fitness Guru Recepty
Nakladatel
Fitness Guru, 2015
Počet stran
120

Prvá kniha s výberom Vašich najobľúbenejších receptov v novom dizajne! Viac ako stovka receptov je prehľadne rozdelená do 11 kategórií. Na vybraných ukážkach môžete vidieť, že sme pre Vás doplnili energetické hodnoty receptov a tiež informácie o... Číst víc

  • Kroužková vazba
  • Slovenština

301 Kč

Vydavatelem doporučená cena: 345 Kč
U dodavatele > 5 ks
Posíláme do 4 – 5 dnů

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Oflajňák - Václav Toman, Perkman, 2023

Více o knize

Nové vydanie titulu Zdravé fitness recepty.
Prvá kniha s výberom Vašich najobľúbenejších receptov v novom dizajne, doplnená o výživové hodnoty!

Viac ako stovka receptov je prehľadne rozdelená do 11 kategórií. Na vybraných ukážkach môžete vidieť, že sme pre Vás doplnili energetické hodnoty receptov a tiež informácie o bezlepkových, bezlaktózových ale aj vegan, raw a paleo receptoch. Veríme, že sa Vám kniha bude páčiť a pomôže Vám na ceste za lepším zdravím a životom! :)
Mnohí z nás by sa chceli chutne a dobre najesť, najradšej v priebehu pár minút. Nie každý ale môže v kuchyni tráviť hodiny času a preto sú naše recepty jednoduché, rýchle, chutné a hlavne poriadne výživné!

V tejto knihe nájdete vyše 100 pestrých fitness receptov aj s fotkami a podrobným návodom, ktoré vás, na rozdiel od nezmyselných diét, prirodzene nasmerujú k zdravému životnému štýlu. Pomôžeme vám vytvárať zdravé alternatívy raňajok, hlavných jedál, dezertov, ako aj zdravý domáci chlieb. Nebojte sa, nájdete tu tiež sladkosti a dobroty vhodné aj na večer! :)

Každým receptom potvrdzujeme myšlienku, že zdravá strava je zábava plná nových chutí a zážitkov. Neraz vôňa šíriaca sa z kuchyne priláka mlsné jazýčky ešte predtým, ako stihnete elegantne naaranžovanú delikatesu vystaviť na stôl v plnej kráse.

“Sme to, čo jeme.” a “V zdravom tele zdravý duch!” nie sú iba výmyslami - už naši predkovia si dobre uvedomovali dôležitosť kvalitnej stravy. Spomeňte si na babičku, ako vás vykrmovala. :)

Je čas zamávať fastfoodom a polotovarom na rozlúčku a zoznámiť sa s reálnym plnohodnotným jedlom. Nával životnej energie, dobrá nálada a uvoľnenosť sú iba malým poďakovaním vášho tela za znížené riziko chorôb a dlhší, kvalitnejší život.
Nepotrebujete sa kŕmiť diétnymi šalátmi a mrkvou bez chuti, aby ste boli zdraví. Chce to len trochu odvahy skúsiť niečo nové!
Pozdravte výživné chutné jedlo. Pozdravte peknú postavu. Pozdravte život plný energie!
Číst víc
Počet stran
120
Vazba
kroužková vazba
Rozměr
148×210 mm
Hmotnost
270 g
ISBN
9788097186203
Rok vydání
2015
Naše katalogové číslo
208791
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
1. díl série
Fitness Guru Recepty
Nakladatel
Fitness Guru
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Fitness Guru Recepty 1 - Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij, Fitness Guru, 2015
Fitness Guru Recepty 2 - Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij, Fitness Guru, 2015
602 Kč

Hodnocení

3,0 / 5

2 hodnocení

1
0
0
0
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Martina
Neověřený nákup
23.3.2017
Nudné a nenápadité
Kúpila som si všetky knihy a je to absolútny prepadák. Knihy možno poslúžia niekomu, kto sa chce pohnúť zdravším smerom na začiatok, ale pre mňa a moju rodinu, ktorí sa stravujeme zdravoa je to náš životný štýl, to je krok späť. Je nenápaditá, nudná, stále sa v nej opakujú tie isté ingrediencie - tvaroh, grécky jogurt, ovsené vločky...Čakala som nápadité recepty, ktoré nasýtia aj chlapa, ale nestalo sa. Koho zaujíma 10 receptov na ovsenú kašu s tým, že prvý je, že do nej pridáte čučoriedky, druhý mrkvu, tretí arašidové maslo, štvrtý broskyne, piaty zapekané ovsené vločky s čučoriedkami, atď...potom je tam x receptov na obdobné kaše, ale z pohánky, amarantu, pšena...a dookola to isté, len sa mení základná surovina...pizza cesto z karfiolu, z cukety...atď. Proste za toľké peniaze tenké brožúry malého formátu s receptami, aké si vymyslíte aj sami bez kuchárky. Škoda, pre mňa veľké sklamanie a zbytočne vyhodených kopu peňazí Číst víc
FitnessGuru.sk
Neověřený nákup
28.3.2017
Názor čitateľa
Ďakujeme za recenziu, pani Martina. Nakoľko tu na Martinuse nie ste ako overený zákazník a neuviedli ste ani svoje meno, mohli by ste nás prosím kontaktovať do mailu s informáciou, kde ste knihy kúpili? Ak Vás máme v databáze objednávok, radi Vám vrátime plnú sumu za všetky knihy. Ste vôbec prvá negatívna reakcia odkedy sme začali variť (cez 4 roky).

Ďakujeme a prajem pekný deň.
Mgr. Miroslav Kelij
konateľ FitnessGuru.sk
Číst víc

Kupte společně
Fitness Guru Recepty 1 - Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij, Fitness Guru, 2015
Fitness Guru Recepty 2 - Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij, Fitness Guru, 2015
602 Kč

„Předtím se mi smáli a pohrdali mnou pro mou ignoraci a tupost, teď mě nenávidějí pro mé znalosti a vědomosti. Co, proboha, ode mne chtějí?“

Růže pro Algernon - Daniel Keyes, 2016
Růže pro Algernon
Daniel Keyes