Břicháč Tom

Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY!
Tomáš Kosačík  ·  Vydavatel: Tomáš Kosačík, 2015
NA SKLADĚ TOP #22       (10)
Objednejte si zboží celkem nad 999 Kč a poštovné máte zdarma!

Poštovné zdarma nad 999 Kč!

Při objednávce nad 999 Kč neplatíte v našem obchodě poštovné. Kompletní podmínky poštovného.

Naše cena:
207 Kč
Běžná cena:
249 Kč
Ušetříte:
17% (42 Kč)

Posíláme do tří dní.
Knihu máme skladem.



Přidat do wishlistu
Co je to wishlist?

Wishlist je seznam vašich tajných přání. Jediným kliknutím si do něj můžete ukládat tituly, které vás zaujaly a které byste v budoucnosti možná chtěli koupit pro sebe nebo své blízké. Pro používání wishlistu musíte být přihlášení.



Uloženo
Více doporučení

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si koupili také

Nahlásit chybu

O knize

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu.
Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život.

Tady kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý.

Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.

Tomáš Kosačík

Další tituly vydavatelství

Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom si sám vydává své kuchařky o hubnutí a zdravějším životním stylu.

Více informací
Pokračovat ve čtení

Poslat doplňující údaje o knize

Kupte výhodně společně

Celkem pouze za 648 Kč
(ušetříte 65 Kč)
Koupit společně

Podrobnosti

  • Počet stran: 172
  • Vazba: brožovaná
  • Rozměr: 148×210 mm
  • Hmotnost: 390 g
  • Jazyk: český
  • ISBN: 9788026078609
  • Rok vydání: 2015
  • Naše katalogové číslo: 203875


Hodnocení čtenářů a čtenářek       (hodnotilo 13 lidí) Přidat hodnocení

Řekněte svůj názor na tento titul ostatním i vy!

Máte tuto knihu? Chcete se podělit o názor?

Podělte se o něj s ostatními čtenáři! Možná jim tak pomůžete při rozhodování.

1
Vaše hodnocení knihy
2
Chcete navrhnout další vaše oblíbené knihy? Klikněte.
3
Recenze a diskuse jsou službou pro návštěvnice a návštěvníky Martinus.cz. Příspěvky jsou zveřejněné obvykle do 24 hodin, vyhrazujeme si však právo neuveřejnit a vymazat zejména příspěvky, které:
  • jsou vulgární nebo urážlivé
  • nesouvisí s titulem nebo tématem
  • porušují nebo vyzývají k porušování autorských práv
  • odkazují na nabídku nebo webové stránky konkurence
  • obsahují jakékoli URL odkazy
  • nejsou podepsané
Misa
Misa
31. července 2017
     
Reagovat

-1

Knížka mě konečně nakopla a po přečtení prvních stránek jsem věděla, že takhle to není vůbec těžký zvládnout. Zařadila jsem i víc chůze a pár ranních dřepů než se uvaří voda na čaj a tělo hned začalo reagovat. :-) Za mě paráda. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (0)   (1)
Alena Kelemenová
Alena Kelemenová
19. června 2017
Reagovat Ověřený nákup

Ověřený nákup označuje recenze od přihlášených uživatelek a uživatelů, kteří si koupili knihu u nás.

oplatí sa kúpiť 3

Kniha sa mi veľmi páči, recepty v nej sú jednoduché, rýchle a s dostupných surovín, rady sú veľmi pútavo písané. Už som veľa receptov vyskúšala a dokonca sa mi podarilo aj schudnúť. (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (4)   (1)
Slavka Skundová
Slavka Skundová
16. června 2017
     
Reagovat Ověřený nákup

Ověřený nákup označuje recenze od přihlášených uživatelek a uživatelů, kteří si koupili knihu u nás.

Názor čitateľa 5

Dobrá a užitočná knižka, páči sa hlavne tým, ktorí chcú schudnúť bez cvičenia :) dobré a jednoduché recepty. Už som aj nejaké vyskúšala a zaradila medzi obľúbené. Knižka naozaj stojí za to kúpiť si ju. (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (5)   (0)
Katarína
Katarína
12. června 2017
     
Reagovat

jednoduchosť a zrozumiteľnosť 5

Najviac oceňujem jednoduchý a zrozumiteľný štýl bez každodenného počítania kcal a váženia jedla. Pre mňa je dôležitá rýchla a jednoduchá príprava jedla a názorné ukážky, čo táto knižka rozhodne prináša. Splnila moje očakávania. Odporúčam všetkým, čo chcú niečo pre seba urobiť a hlavne chcú efektívne využiť svoj voľný čas pre seba namiesto toho, aby hodiny trávili v kuchyni :-) (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (5)   (0)
DK
DK
5. února 2017
     
Reagovat

2

Super recepty. Jednoduché a chutné, ze zdravých surovin. Moc hezké fotky. Zatím jsem nic nezhubla, ale doufám, že to půjde. Mám i druhý díl a neztrácí švih. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (6)   (4)
Michal  Ettelt
Michal Ettelt
30. října 2016
     
Reagovat Ověřený nákup

Ověřený nákup označuje recenze od přihlášených uživatelek a uživatelů, kteří si koupili knihu u nás.

3

Je to dobrá a užitečná kniha kde se člověk poučí jak správně docílit efektivních výsledků,měsíc jí mám doma a už jsem o jedno číslo velikosti shodil a skoro 4 kg dole,takže paráda vřele doporučuji. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (5)   (2)
Kateřina Rychtářová
Kateřina Rychtářová
17. října 2016
Reagovat

3

knížka je naprosto úžasná..úplně jsme jí propadla, začala jsem první den podle ní vařit a jsem opravdu nadmíru spokojená. už bych ji nevyměnila za nic na světě :-))) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (8)   (5)
Lubomír
Lubomír
29. srpna 2016
     
Reagovat

10

Píšu za sebe a manželku, kniha je skvělá, nikdy jsme se s takovou knihou nesetkali, a to jsme toho už prošli víc. Máme rádi jídlo, ale je potřeba v dnešní době zdravé a plnohodnotné jídlo. A to jsme našli v knize ,,BŘICHÁČ TOM!!!" Snadná a rychlá příprava, skvělá chuť, vyváženo co do výživy a taktéž přitažlivé pro oko:-) Můžeme jen vřele DOPORUČIT!!! Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (11)   (1)
Veronika
Veronika
24. července 2016
Reagovat

5

Jako rádce pro zdravější životní styl super a funguje. Čekala bych ale lepší grafické zpracování, jinak docela dobré. Recepty rychlé, příjemně napsané. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (6)   (1)
Lenka
Lenka
14. května 2016
     
Reagovat

11

Velice přehledná kuchařka s úžasnou motivací pro zdravé, přesto chutné stravování. Knihu nemám dlouho, ale recepty, které jsem vyzkoušela byly nad moje očekávání chutné a ( pro mě důležité ) rychlé. Knihu mohu jen doporučit, protože ji psal člověk, který si sám vším prošel a ví o čem píše. Obdivuji ho :-) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (15)   (4)
12
VISA MasterCard Platba24 Česká spořitelna MojePlatba Komerční banka ePlatby Raiffeisen Bank online převod GE Money Bank mPeníze mBank online převod Sberbank online převod Fio banka online převod ČSOB Poštovní spořitelna / Era PaySec Zuno Pay PayU