Knihy
E-knihy

Škorpilova škola běhu

Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe

Okamžitý download
PDF
EPUB
MOBI
Nakladatel
Mladá fronta, 2015

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh...

Čti víc

205 Kč

Běžná cena Běžně 299 Kč

Ušetříte 31%

Okamžitě ke stažení

I e-knihy můžete darovat

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné od 29 Kč
  • více než 500 výdejních míst
  • soutěž o knihy na celý rok 2019

Doporučené tituly a kolekce

Více o eknize

V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.

V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Čti víc
Kupte společně
Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil
Dívka v ledu - Robert Bryndza
404 Kč
Ušetříte 294 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
296
Nakladatelství
Mladá fronta
Jazyk
český
Naše katalogové číslo
197417
Rok vydání
2015

Recenze

Jak se vám e-kniha líbila?

3,7 / 5

3 hodnocení

0
2
1
0
0

Martin Straka
Martin Straka
25.3.2016
Názor čitateľa
Autor je nesporne odborník bežeckého športu. Rady v tejto knihe sú zamerané najmä pre začínajúcich bežcov, avšak kapitoly o rozcvičke, zraneniach, strave, či osobitne tréningové plány a zásobník intervalových tréningov na konci knihy ocenia aj skúsení bežci. Nemôžem sa však zbaviť dojmu, že kniha je pokusom o zhrnutie autorových článkov na internete, knihe chýba výraznejšie štruktúra, sled informácií zoradený v logickej následnosti. Tento dojem umocňuje fakt, že viacero informácií nájdete v knihe 2-3 krát sa opakovať.
Čti víc
Petr M.
10.2.2015
Názor čtenáře
Na první prolistování může být její přehlednost lehce matoucí, ale při delším zahloubání se mi dáte za pravdu, že kniha za přečtení opravdu stojí. Pokud bych použil trochu pozměněný název slavného filmu, pak by recenze zněla: \"všechno, co jste kdy chtěli vědět o běhání a báli jste se zeptat\".
Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Škorpilova škola běhu - Miloš Škorpil
Dívka v ledu - Robert Bryndza
404 Kč
Ušetříte 294 Kč

„Knihy jsou podobné domovu, do kterého se vracíme i za největší bouřky. “

Bernard Bolzano