Zdravá záda
Přečtená

Jak předcházet bolestem zad a jak je řešit

Jenny Sutcliffe

Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní... Číst víc

Nakladatel: Rebo, 2015

Počet stran: 224

Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní... Číst víc

Brožovaná vazba
Mírně opotřebovaná
Čeština

120 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Prostě vztahy - Honza Vojtko, Paseka, 2024

Více o knize

#bolesti hlavy a zad

Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní

podrobný rozbor potíží, které mohou postihnout vaše záda, krk a ramena;
desítky rad, jak si můžete sami pomoct: techniky cvičení, zlepšení spánkové polohy, léčbu teplem nebo vodou;
tipy, jak zvládat bolest zad, včetně užití nejnovějších analgetik.

Autorka se věnuje jak, tradiční lékařské péči, diagnózám, medikamentózní léčbě a chirurgii, tak fyzioterapii a dalším způsobům léčby a odborným léčebným postupům.