KnihyOdborné a naučnéHumanitní a společenské vědyPsychologieKouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Prověřené strategie odvykání, obrana před pádem do nikotinové pasti, tipy pro zachování váhy

Andreas Jopp

Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje... Číst víc

: 5,0 1 hodnocení

Nakladatel: CPRESS, 2014

Počet stran: 268

Brožovaná vazba
Čeština

Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Doprava zdarma od 999 Kč
Více než 5 000 výdejních míst
Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

400 - Snídaně, brunch, kafe - Lukáš Hejlík, Došel karamel, 2024

Více o knize

#zdraví #závislosti

„Můžu s tím kdykoli přestat“ říkají kuřáci, aby mohli v klidu kouřit dál. Poznáváte se?
Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat. Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit.
Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích.
Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy.

Číst víc

Počet stran: 268

Vazba: brožovaná vazba

Rozměr: 145×205 mm

Hmotnost: 376 g

ISBN: 9788026405917

Rok vydání: 2014

Naše katalogové číslo: 191034

Jazyk: čeština

Nakladatel: CPRESS

Kategorizace

Knihy

Odborné a naučné

Humanitní a společenské vědy

Psychologie

Knihy

Odborné a naučné

Motivace a seberozvoj

Pozitivní myšlení

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

5,0 / 5

1 hodnocení

	1
	0
	0
	0
	0

Čtenářské recenze

Skvelé informácie

Nenápadná knižka ktorá vyvrátila všetky moje doterajšie názory napríklad o tom, že fajčenie mi pomáha zvládať stres, o tom že najlepšie je prestať postupne, že ide len o ,,zlozvyk,, , že ked skončím automaticky priberiem... neprináša žiadnu prevratnú metodiku ako prestať, no na množstve príkladov vás presvedčí že prestať chcete a že to dokážete. Navyše je prepojená s internetovou stránkou kde máte ku každej kapitole krásne videjká, takže je to také ,,interaktívne,,. Číst víc

Nakladatelství CPRESS

Nakladateľstvo CPress pružne reaguje na vzrastajúcu popularitu odborov v oblasti odbornej a populárno-náučnej literatúry. Systematicky tak rozširuje svoju knižnú ponuku v oblasti - knižky pre najmenších, cestovanie, história a military, hobby, auto-moto, zdravie a životný štýl, príroda a záhrada, umenie a kultúra a technika a veda.

Novým knižným odborom, ktorý si už pevne vydobyl svoje miesto v nakladateľstve CPress, sú kuchárky pre dospelých, ale aj pre deti.

Knižnou perlou je unikátna edícia Múzeum v knihe, ktorá priniesla na český, ale aj slovenský trh úplne originálne spracovanie kníh s vloženými kópiami dobových dokumentov a historických materiálov. Výbornou obsahovou a grafickou kvalitou kníh potvrdzuje edícia Múzeum v knihe získané ocenenia za najkrajšie knihy na popredných knižných veľtrhoch z posledných rokov.

Číst víc

289 Kč

Top autoři

Top série

Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Prověřené strategie odvykání, obrana před pádem do nikotinové pasti, tipy pro zachování váhy

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Čtenářské recenze

Nakladatelství CPRESS

Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní

Prověřené strategie odvykání, obrana před pádem do nikotinové pasti, tipy pro zachování váhy

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu

Hodnocení

Čtenářské recenze

Nakladatelství CPRESS

Víte o novém čtenářském profilu?