Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Pilates Medical: Aby kríže neboleli - Monika Klenková, Forza Music, 2014

378 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Pilates Medical: Aby kríže neboleli - Monika Klenková, Forza Music, 2014
Pilates Medical: Aby kríže neboleli - Monika Klenková, Forza Music, 2014

Pilates Medical: Aby kríže neboleli

Cvičenie s MUDr. Monikou Klenkovou

    Panva a drieková chrbtica, Rovnováha a koordinácia, Stehná a boky... Číst víc

    4,6 5 hodnocení
    Nakladatel
    Forza Music, 2014
    Režie

    Panva a drieková chrbtica, Rovnováha a koordinácia, Stehná a boky... Číst víc

    • DVD film
    Vyprodané

    Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude film dostupný.

    Potřebujete poradit knihu?

    Zeptejte se online knihkupce!

    Proč nakupovat na Martinus.cz?

    • Doprava zdarma od 999 Kč
    • Více než 5 000 výdejních míst
    • Záložky ke každému nákupu

    Naši skřítci doporučují

    Shuggie Bain - Douglas Stuart, Paseka, 2022

    Více o titulu

    Obsah
    • 1. Panva a drieková chrbtica 6:43
    • 2. Brušné svaly 6:45
    • 3. Stabilizácia chrbtice 7:10
    • 4. Ramená a paže 5:44
    • 5. Stehná a boky 6:07
    • 6. Sedacie svaly 6:13
    • 7. Ohybnosť chrbtice 10:07
    • 8. Brušná zostava 5:53
    • 9. Rovnováha a koordinácia 7:17
    • 10. Strečing 6:28

    Z nášho blogu:
    Filmové tipy



    Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
    Povolit cookies a zobrazit
    Číst víc
    Délka
    79 min.
     
    DVD obal
    Naše katalogové číslo
    183833
    Kategorizace

    Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,6 / 5

    5 hodnocení

    3
    2
    0
    0
    0

    Jak se líbil film vám?

    Čtenářské recenze

    Terezia
    Neověřený nákup
    29.5.2017
    Pilates
    Cvičím podľa DVD, niekedy mám problém s nádychom a výdychom( nie, že by som nevládala, ale nie je dosť dobre definované pri akom pohybe sa má urobiť) ,odporúčam Číst víc
    Danka
    Neověřený nákup
    3.4.2017
    DVD
    S cvičením som veľmi spokojná. Cvičí sa v pokojnom tempe na podložke. Cviky sú rozdelené do viacerých blokov podľa jednotlivých partií. Zapája nielen chrbát ale všetky svalové skupiny: brucho, nohy aj ruky. Napriek tomu, že cvičím aspoň dvakrát týždenne, mala som po ňom fajnú svalovicu :-)). Určite odporúčam. Číst víc
    Mária
    Neověřený nákup
    20.10.2016
    Cvičenie DVD
    DVD spĺňa svoj účel, cvičenie mi pomáha pri doliečovaní bedrovej chrbtici, hoci ešte neviem zacvičiť niektoré cviky, nakoľko ma doznievajúca bolesť chrbáta nepusti, ale verím že pomocou cvičenia Pilates Mecical sa postupne svaly na chrbáte sa spevnia. S kúpou tohto DVD som spokojná. Číst víc
    Jarmila
    Neověřený nákup
    9.1.2015
    Aby kríže neboleli - DVD
    Veľmi dobré cviky, výborná zostava, perfektné vysvetlenie cvikov a ukážka, som s kúpou spokojná a veľmi mi cviky pomáhajú. Odporúčam všetkým, ktorí majú problémy s krízami a nemôžu chodiť na skupinové cvičenia, pri tomto DVD si zacvičia v pohodlí domova. Číst víc

    Recenze, kritiky

    „Pokud chceš vědět, jaký někdo doopravdy je, všimni si, jak se chová ke svým podřízeným, ne k sobě rovným.“

    Harry Potter a Ohnivý pohár - J.K. Rowling, Jim Kay (ilustrátor), 2019
    Harry Potter a Ohnivý pohár
    J.K. Rowling, Jim Kay (ilustrátor)