Léčíme si záda sami

Robin McKenzie  ·  Vydavatel: McKenzie Institut CR, 2009
NA SKLADĚ TOP #14       (7)
Objednejte si zboží celkem nad 999 Kč a poštovné máte zdarma!

Poštovné zdarma nad 999 Kč!

Při objednávce nad 999 Kč neplatíte v našem obchodě poštovné. Kompletní podmínky poštovného.

Naše cena:
203 Kč
Běžná cena:
264 Kč
Ušetříte:
23% (61 Kč)

Posíláme ihned.
Knihu máme skladem.



Přidat do wishlistu
Co je to wishlist?

Wishlist je seznam vašich tajných přání. Jediným kliknutím si do něj můžete ukládat tituly, které vás zaujaly a které byste v budoucnosti možná chtěli koupit pro sebe nebo své blízké. Pro používání wishlistu musíte být přihlášení.



Uloženo
Více doporučení

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si koupili také

Nahlásit chybu

O knize

Srozumitelně napsaná publikace pro pacienty čtenáři poskytuje návod, jak zvládnout bolest, pomocí autoterapie.
"Pouze tím, že jsem dodržoval několik jednoduchých zásad držení těla a protahoval se během dne, jsem se za krátkou dobu zbavil obtíží." Toto vydání je 7.edice "Léčíme si záda sami", tato publikace pravděpodobně pomohla lidem získat větší kontrolu nad bolestí zad než jiné publikace: byla přeložena do 17 jazyků a na celém světě bylo prodáno přes 4 milióny kopií.

Pokračovat ve čtení

Poslat doplňující údaje o knize

Podrobnosti

  • Počet stran: 124
  • Vazba: brožovaná
  • Rozměr: 234×134 mm
  • Hmotnost: 390 g
  • Jazyk: český
  • ISBN: 9788090469310
  • Rok vydání: 2009
  • Naše katalogové číslo: 180476


Hodnocení čtenářů a čtenářek       (hodnotilo 7 lidí) Přidat hodnocení

Řekněte svůj názor na tento titul ostatním i vy!

Máte tuto knihu? Chcete se podělit o názor?

Podělte se o něj s ostatními čtenáři! Možná jim tak pomůžete při rozhodování.

1
Vaše hodnocení knihy
2
Chcete navrhnout další vaše oblíbené knihy? Klikněte.
3
4
Recenze a diskuse jsou službou pro návštěvnice a návštěvníky Martinus.cz. Příspěvky jsou zveřejněné obvykle do 24 hodin, vyhrazujeme si však právo neuveřejnit a vymazat zejména příspěvky, které:
  • jsou vulgární nebo urážlivé
  • nesouvisí s titulem nebo tématem
  • porušují nebo vyzývají k porušování autorských práv
  • odkazují na nabídku nebo webové stránky konkurence
  • obsahují jakékoli URL odkazy
  • nejsou podepsané
Rudolf Kollár
Rudolf Kollár
14. února 2017
     
Reagovat

Robin McKenzie Léčime si záda sami -1

Knihu som zháňal na doporučenie fyzioterapeuta u ktorého cvičím techniku McKenzie. Zatiaľ je to veľmi krátka doba od začiatku cvičenia. Výsledok sa ukáže po určitom čase. Dúfam. (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (0)   (1)
Michaela Skálova
Michaela Skálova
22. srpna 2016
Reagovat Ověřený nákup

Ověřený nákup označuje recenze od přihlášených uživatelek a uživatelů, kteří si koupili knihu u nás.

-1

Skvela knizka, ovsem hlavne pro toho, kdo uz problemy se zady sam zazil a udela cokoliv, aby byl zase v poradku. Jednoduche vysvetleni, proc zada boli a jak se jednoduchym cvicenim tohoto problemu zbavit. Ovsem z vlastni zkusenosti doporucuji konzultovat pri vaznejsich problemech zkuseneho McKenzie terapeuta :-) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (1)   (2)
Rostislav Polčar
Rostislav Polčar
29. července 2016
     
Reagovat

-2

..............................................................málo muziky za hodně peněz - topící se stébla chytá a tak i já objednal tuto "knihu". Jsou to vyhozené peníze - nekupujte. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (1)   (3)
MUDr.Vratislav Škarka
MUDr.Vratislav Škarka
15. července 2016
     
Reagovat

3

Kniha výborná, mám předešlé vydání,její opětovné vydání záslužné,jsem Vaším pozorným a vděčným
zákazníkem. Ať Vás moc nebolí záda,opatrujte se,cvičte sec.McKenzie.Díky Dr.Škarka
Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (3)   (0)
Lída Karakozová
Lída Karakozová
4. dubna 2016
     
Reagovat

-1

Výborná publikace, formát je vhodný pro obsah knihy, velikost písma, kvalita tisku příjemná. Kniha "Léčíme si záda sami" je pro čtenáře velmi přínosná. Děkuji. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (1)   (2)
Anna
Anna
29. března 2016
     
Reagovat

Léčime si záda sami 4

Veľmi hodnotné informácie, ako si môžeme pomôcť sami pri bolestiach v krížoch.
Knihu treba čítať veľmi pozorne od samého začiatku, tak ako je uvedené.
Očakávala som samé cviky, pritom som sa dozvedela informácie, s ktorými som sa zatiaľ nestretla.
Pokiaľ človek trpí na chronické bolesti v krížoch a bude dodržiavať rady uvedené v knihe, môže si pomôcť sám.
Chce to ale pravidelne dodržiavať rady uvedené v knihe.


(recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (4)   (0)
Pokorná
Pokorná
28. ledna 2016
     
Reagovat

Názor čtenáře 1

Kniha se mi líbila, vše dobře vysvětlené. Myslím si, že pro mne byla užitečná. Asi by vám mělo stačit, co jsem napsala.
Nevím, proč chcete zrovna tolik písmen.
Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (3)   (2)
Dana
Dana
20. září 2015
     
Reagovat

S knihou som spokojná 2

Autor radí prečítať si knihu od začiatku bez preskakovania kapitol. Malo to svoj význam, autor presne poukazuje na príčiny, ktoré vedú k problémom a čoho sa vyvarovať. Detailne popisuje aj súbor cvikov, ktoré treba kedy cvičiť. Považujem túto publikáciu za veľmi dobrý návod ako si pomôcť cvikmi pri bolestiach krížov alebo pravidelným cvičením sa udržať relatívne v pohode. Najideálnejšie je, keď vás odborník na McKenzieho metódu naučí tie cviky správne cvičiť, aby bola istota že nerobíte chyby. A potom už to človek zvládne sám. (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (8)   (6)
VISA MasterCard Platba24 Česká spořitelna MojePlatba Komerční banka ePlatby Raiffeisen Bank online převod GE Money Bank mPeníze mBank online převod Sberbank online převod Fio banka online převod ČSOB Poštovní spořitelna / Era PaySec Zuno Pay PayU