Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024

Výživa pro fitness a kulturistiku
E-kniha

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se... Číst víc

3,6 8 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2013
Počet stran
132

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu... Číst víc

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

186 Kč

Ihned ke stažení
Jak číst e-knihy?

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o eknize

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.
Číst víc
Počet stran
132
Rok vydání
2013
ISBN EPUB
978-80-247-8415-1
ISBN PDF
978-80-247-8414-4
Edice
Fitness - Síla - Kondice
Naše katalogové číslo
174211
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

3,6 / 5

8 hodnocení

3
2
1
1
1

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

Gusto
Neověřený nákup
26.11.2014
Názor čitateľa
Výborná kniha. Spojenie teoretických poznatkov odborníka a skúseností kulturistu v každej téme. Tematicky je dosť obsiahla, sú rozobrané aj metabolizmy živín, ale aj pitný režim alebo príjem vitamínov. Taktiež rady a tipy na pripravenie zdravých jedál. Odporúčam prečítať tým, ktorí chcú vedieť, ako sa pri bodybuildingu, fitness alebo iných športoch stravovať. Číst víc

Nakladatelství Grada

Číst víc

„Měl celé mé srdce, a to od chvíle, kdy mi dovolil, abych samu sebe chránila, od chvíle, kdy se postavil vedle mě, a ne přede mě.“

Království těla a ohně - Jennifer L. Armentrout, Hang Le (ilustrátor), 2022
Království těla a ohně
Jennifer L. Armentrout, Hang Le (ilustrátor)