Knihy
E-knihy

Běh a maraton - úplný průvodce

Jak běhat rychleji, chytřeji a dál

    Nakladatel
    Knižní klub, 2014

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví...

    Čti víc

    94 Kč

    Běžná cena Běžně 99 Kč

    Ušetříte 5%
    Stíháme do Vánoc
    (PPL, Zásilkovna, Osobní odběr)

    Posíláme do šesti dní

    Doporučené tituly a kolekce

    Více o knize

    Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
    Čti víc
    Kupte společně
    Běh a maraton - úplný průvodce -
    Knihy o běhání - Scott Douglas, Scott Jurek, Steve Friedman, Matt Roberts
    899 Kč
    Ušetříte 147 Kč
    Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
    Dejte nám o tom vědět.

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Počet stran
    192
    Hmotnost
    570 g
    Rok vydání
    2014
    Vazba
    brožovaná vazba
    Jazyk
    český
    Nakladatelství
    Knižní klub
    Rozměr
    205×240 mm
    ISBN
    9788024243290
    Naše katalogové číslo
    167754

    Recenze

    Jak se vám kniha líbila?

    5,0 / 5

    3 hodnocení

    3
    0
    0
    0
    0

    Ľubica Dupejová
    Ľubica Dupejová
    16.2.2016
    Výborná kniha
    Ak si chcete zadovážiť iba jednu knihu o behu, tak zvoľte túto. Prehľadná kniha o behu, o fungovaní častí ľudského tela, ktoré sú dôležité pre beh. Ukážka jednotlivých tréningových plánov pre rozbehanie, až po maratón. V skratke povedané všetko dôležité na jednom mieste.
    Čti víc

    Na českém trhu již tradiční značka je také nejstarší nakladatelskou značku Euromedia Group. Nabízí především českou literaturu, detektivky, krimi, thrillery, militarie, historické romány a dětskou literaturu. Ke kmenovým autorům KK patří např. Agatha Christie, Dick Francis, Frederick Forsyth, Ken Follett, Robin Cook či Philipp Vandenberg. V edici Záhady vychází např. Erich von Däniken.

    Čti víc
    Kupte společně
    Běh a maraton - úplný průvodce -
    Knihy o běhání - Scott Douglas, Scott Jurek, Steve Friedman, Matt Roberts
    899 Kč
    Ušetříte 147 Kč