Jedz a behaj SK

Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke
Scott Jurek a Steve Friedman  ·  Vydavatel: Publixing Ltd, 2014
Edice: Endurance
Objednejte si zboží celkem nad 999 Kč a poštovné máte zdarma!

Poštovné zdarma nad 999 Kč!

Při objednávce nad 999 Kč neplatíte v našem obchodě poštovné. Kompletní podmínky poštovného.

Naše cena:
358 Kč
Běžná cena:
377 Kč
Ušetříte:
5% (19 Kč)

Posíláme do tří dní.



Přidat do wishlistu
Co je to wishlist?

Wishlist je seznam vašich tajných přání. Jediným kliknutím si do něj můžete ukládat tituly, které vás zaujaly a které byste v budoucnosti možná chtěli koupit pro sebe nebo své blízké. Pro používání wishlistu musíte být přihlášení.



Uloženo
Více doporučení

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si koupili také

Nahlásit chybu

O knize

New York Times bestseller z bežeckého prostredia,Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.

Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.


Recenze, kritiky

„Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“
Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

Jedz a Behaj (Silvia Slivková), citaj.to

Pokračovat ve čtení

Poslat doplňující údaje o knize

Kupte výhodně společně

Celkem pouze za 713 Kč
(ušetříte 38 Kč)
Koupit společně

Podrobnosti

  • Originální název: Eat and Run (Koupit v originální verzi)
  • Počet stran: 280
  • Vazba: brožovaná
  • Rozměr: 127×198 mm
  • Hmotnost: 360 g
  • Jazyk: slovenský
  • ISBN: 9780992757304
  • Rok vydání: 2014
  • Naše katalogové číslo: 167017


Co si myslíme my

Zuzana Topolovská - zaměstnanec/zaměsnankyně

21. července 2014      

Pre mňa osobne veľmi inšpirujúca kniha. Aj keď som skôr rekreačný bežec, po prečítaní tejto knihy mám chuť obuť tenisky a vyraziť na ultramaratón. zaujímavý životný príbeh, prepletený rôznymi radami a skúsenosťami, (aj keď tie recepty som preskakovala), kniha sa dobre a ľahko čítala, ja osobne som sa musela krotiť, lebo by som ju zhltla za jeden večer. :) určite odporúčam (nielen) ako letné motivačné čítanie. (zobrazit celou recenzi)

Hodnocení čtenářů a čtenářek       (hodnotilo 26 lidí) Přidat hodnocení

Řekněte svůj názor na tento titul ostatním i vy!

Máte tuto knihu? Chcete se podělit o názor?

Podělte se o něj s ostatními čtenáři! Možná jim tak pomůžete při rozhodování.

1
Vaše hodnocení knihy
2
Chcete navrhnout další vaše oblíbené knihy? Klikněte.
3
Recenze a diskuse jsou službou pro návštěvnice a návštěvníky Martinus.cz. Příspěvky jsou zveřejněné obvykle do 24 hodin, vyhrazujeme si však právo neuveřejnit a vymazat zejména příspěvky, které:
  • jsou vulgární nebo urážlivé
  • nesouvisí s titulem nebo tématem
  • porušují nebo vyzývají k porušování autorských práv
  • odkazují na nabídku nebo webové stránky konkurence
  • obsahují jakékoli URL odkazy
  • nejsou podepsané
5 hvězdiček 20
4 hvězdičky 1
3 hvězdičky 1
2 hvězdičky 1
1 hvězdička 0
Ukázat všechny recenze

Nejnovější recenze

Určite treba prečítať       

Scott Jurek je ďalším úžasným človekom, ktorý sa z obyčajného decka …

Perfektné       

Naozaj motivujúci a inšpirujúci život Scotta Jureka len málokoho …

Preklad 

Scott Jurek, zijuca legenda behu, si takyto preklad rozhodne …

Nejlepší recenze Všechny recenze

Jano
Jano
17. srpna 2014
     
Reagovat

Názor čitateľa 6

Vidím, že málokto pochopil o čom tá kniha bola.. ;) o strave.. najdôležitejšej zložke Scottovho tréningového procesu.. Geniálny športovec, ktorý používal pri tréningu a dosahovaní výkonov hlavne rozum, osobný rozvoj v mentálnej oblasti a celý život testoval svoje vlastné telo aby mohol dokázať vo svojej športovej kariére to, čo dokázal. Odkaz tej knihy však bohužiaľ môže v celom rozsahu pochopiť len bežec alebo iný športovec, ktorý sa stane vegánom a má možnosť pozorovať, čo sa deje s organizmom a čoho všetkého je ľudské telo schopné, ak dostane to, čo naozaj potrebuje
(recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (9)   (3)
Martin
Martin
5. září 2014

Ešteže si sa tu objavil a obšťastnil nás svojou hlbokou analýzou, pretože len Ty si ten jediný a vyvolený ktorý je, bol a bude schopný pochopiť o čom tá kniha skutočne je. Ó ďakujeme Ti Všemohúci.

Andrea Ritomská
Andrea Ritomská
1. listopadu 2015
     
Reagovat

Úžasná kniha 3

Musím pridať ďalšie pozitívne hodnotenie tejto knihy.
Je neskutočné, koľko toho človek dokáže, keď naozaj chce. Myslím, že ľudia majú dostatok teoretických vedomostí čo jesť, koľko športovať, čo robiť, no nie všetci majú aj odvahu a vôľu to aj prakticky napĺňať. Držím palce aby sme nie v budúcnosti, ale v čo najbližšej dobe mali vo svojom okolí čo najviac ekologicky zmýšľajúcich a vytrvalých ľudí
(recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (3)   (0)
Ľubica Dupejová
Ľubica Dupejová
22. července 2016
     
Reagovat

povinné čítanie pre bežcov a nielen pre nich 3

Táto kniha patrí k top knihám na našom trhu čo sa týka bežeckej tématiky. Scott Jurek je nielen výnimočný bežec, ale aj výborný človek. V knihe ukazuje cestu ako sa dostal tam kde je. Po knihe som siahla pretože sa v nej taktiež rozoberá vegánske stravovanie a jeho prínos pre zdravie a behanie. Taktiež som po knihe siahla pretože Sottovi fandím už roky. Môžem potvrdiť, že vegánske stravovanie funguje a pozitívne sa odzrkadľuje aj na mojich bežeckých výkonoch. Kto nevyskúša nepochopí (o: A pritom je to také jednoduché a účinné byť vynikajúci športovec na rastlinnej strave. Knihu odporúčam všetkými desiatimi, nebudete ju chcieť odložiť kým ju nedočítate. (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (3)   (0)
9. dubna 2014
     
Reagovat

? 3

Pre mna je tato kniha otaznikom...tesila som sa na nu, ale bola podobne nudna ako Behani s Kenany...chvilami ma to nebavilo citat a radsej som si fakt isla zabehat. Omnoho lepsie knihy s touto tematikou su Hledani ultra a Zivot bez hranic - tie sa hltaju same od seba, su zaujimave a navyse aj vtipne. Tie knihy vo vas zanechaju zaujimave myslienky ako pozitivnejsie zmenit zivot a nekonecne vas inspiruju az by ste behali od rana do vecera :) (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (7)   (4)
Toady
Toady
24. dubna 2014

Mna velmi inspirovala a stale inspiruje aj tato kniha. Nie ze by Hledani ultra zaostavalo, alebo Stvoreni pre beh, to vobec. Kazda ma vsak ine posolstvo a zaber. Hledani ultra je naozaj motivujuce najviac pre ludi, ktori sa utiahli s pocitom, ze po istom veku uz nie je sanca na dosahovanie niecoho vacsieho. Stvoreni pre beh pre ludi, ktorí hladaju ci tak ako robime veci a zijeme je naozaj ta spravna cesta. No a Jedz a behaj je pribehom obycajneho chalana, ktory napriek nepriaznivym podmienkam a nedostatku penazi dokazal prekonat vsetky bariery v ceste. Ale chapem, nemusi sadnut kazdemu. Ved o tom je farebne spektrum, aby si kazdy nasiel tu svoju a tesil sa z nej. Ja som sa rozhodne tesil zo vsetkych troch. A behal som pri nich krizom-krazom.

Kata Gotsch
Kata Gotsch
10. srpna 2017
     
Reagovat

Určite treba prečítať 1

Scott Jurek je ďalším úžasným človekom, ktorý sa z obyčajného decka vymakal na najlepšieho (vegánskeho pioniera) ultramaratónca. V knihe okrem svojho detstva opisuje aj ľudí, ktorí ho formovali, pridáva technické poznámky k behu a dychu, spomína na knihy ktoré čítal a vždy prihodí nejaký fajn recept. Opisuje preteky a čo všetko sa deje s ľudskou mysľou a telom v extrémoch, ktorými pri ultra človek prechádza. Fantastické.
A hlavne „Ktokoľvek môže byť ultrabežec.“ Scott Jurek

Som rada, že som sa po knihe Rich Roll Moja cesta k ultra dostala hneď k tejto ešte pred tým ako si dnes kúpim Stvorení pre beh ! :)

Ps: áno, preklady kelu a kurkumy nie sú správne, ale na tom predsa kniha nestojí. Možno to nie je bravúrny preklad, ale od čítania ma to neodradilo ;)
(recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (1)   (0)
VISA MasterCard Platba24 Česká spořitelna MojePlatba Komerční banka ePlatby Raiffeisen Bank online převod GE Money Bank mPeníze mBank online převod Sberbank online převod Fio banka online převod ČSOB Poštovní spořitelna / Era PaySec Zuno Pay PayU