Jídlo na prvním místě

Vyzkoušejte Whole30 a zmeňte svůj život k nepoznání aneb paleo mýtů zbavené
Edice: Fit & Food
Naše cena:
329 Kč

Vyprodaná
Kniha je vyprodaná a zřejmě už nebude dostupná, proto ji není možné objednat.
Co to znamená?

Této knihy už se prodaly všechny výtisky. Ani my, ani vydavatel nebo distributor už nemáme na skladě žádné kusy. Proto vám tuto knihu už nedokážeme sehnat. Teoreticky však můžete mít štěstí v jiných obchodech, které mohou ještě mít poslední kusy na skladě.

Zadejte svou e-mailovou adresu a budeme vás informovat, jakmile bude dostupná. Co to znamená?

Až bude tato kniha k dispozici, budeme vás informovat na e-mail, který uvedete. Jde jen o nezávaznou informaci pro vás, ne o pevnou objednávku - když budete mít o knihu zájem, můžete následně přijít na naši stránku a objednat si ji.


Přidat do wishlistu
Co je to wishlist?

Wishlist je seznam vašich tajných přání. Jediným kliknutím si do něj můžete ukládat tituly, které vás zaujaly a které byste v budoucnosti možná chtěli koupit pro sebe nebo své blízké. Pro používání wishlistu musíte být přihlášení.



Uloženo
Více doporučení

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si koupili také

Nahlásit chybu

O knize

Jídlo na prvním místě není řadová kniha o paleodietě, tohle je Melvilem pečlivě zvolený vstupní titul nabízející skutečnou životní změnu. Že nemáte tušení, co to je paleodieta?
Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? Melissa a Dallas vás přesvědčí, že mimořádnou! Jídlo na prvním místě je přehledný, čtivý a srozumitelný návod, díky kterému konečně pochopíte vzájemné reakce inzulínu, leptinu, kortizolu a glukagonu. Autoři vám na podkladě vědeckých výzkumů vysvětlí fakt, proč sacharidy v naší stravě nejsou tím nejpříznivějším palivem a že paleodieta je nejlepší způsob, jak je nahradit.
Autoři tvrdí, že už během 30 dnů po změně stravovacího plánu sestaveného podle jejich instrukcí dochází ke zlepšení stavu mnoha chronických, obtížně léčitelných onemocnění, jako jsou cukrovka, lupénka, Crohnova choroba, endometriáza, ekzémy a dalších.
Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, co jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo. Sympatičtí autoři vás postupně a s humorem převedou k zdravým návykům, díky nimž dochází ke zlepšení stavu celého těla, hormonální rovnováze, ústupu zažívacích obtíží a redukci zánětlivých procesů.
Hartwigovi jsou tvrďáci. 30 dní jejich kůry je velmi náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: "Neodvažujte se namítat, že je to těžké. Skoncovat s heroinem je těžké. Porazit rakovinu je těžké. Pít kávu bez mléka NENÍ TĚŽKÉ!"

Jan Melvil publishing

Další tituly vydavatelství

Jan Melvil Publishing je nakladatelství literatury osobního rozvoje. Přinášíme svým čtenářům důležitá témata, která se mnohdy teprve klubou na povrch a jejichž včasná znalost ovlivní váš úspěch v budoucnosti.

Více informací
Pokračovat ve čtení

Poslat doplňující údaje o knize

Podrobnosti

  • Počet stran: 336
  • Vazba: brožovaná
  • Rozměr: 143×215 mm
  • Hmotnost: 480 g
  • Jazyk: český
  • ISBN: 9788087270677
  • Rok vydání: 2014
  • Naše katalogové číslo: 161268

Hodnocení čtenářů a čtenářek       (hodnotilo 14 lidí) Přidat hodnocení

Řekněte svůj názor na tento titul ostatním i vy!

Máte tuto knihu? Chcete se podělit o názor?

Podělte se o něj s ostatními čtenáři! Možná jim tak pomůžete při rozhodování.

1
Vaše hodnocení knihy
2
Chcete navrhnout další vaše oblíbené knihy? Klikněte.
3
4
Recenze a diskuse jsou službou pro návštěvnice a návštěvníky Martinus.cz. Příspěvky jsou zveřejněné obvykle do 24 hodin, vyhrazujeme si však právo neuveřejnit a vymazat zejména příspěvky, které:
  • jsou vulgární nebo urážlivé
  • nesouvisí s titulem nebo tématem
  • porušují nebo vyzývají k porušování autorských práv
  • odkazují na nabídku nebo webové stránky konkurence
  • obsahují jakékoli URL odkazy
  • nejsou podepsané
Maros
Maros
7. července 2016
     
Reagovat

Veľmi zlá kniha... 4

Veľmi zlá kniha pre ľudí, ktorú ju chcú iba čítať. Veľmi dobrá kniha, ba priam vynikajúca, pre ľudí, ktorí chcú vo svojom živote zmeniť podstatné veci. Kniha nám, celej rodine ukázala cestu, mne osobne zmenila život. Ale ako píšem, okrem čítania sme ju začali aj žiť a to doslova. Súrodenci "Hartvigovic" veľmi dobre vedia, čo píšu. A pravdou je, že na začiatku som mal riadnu dilemu, ale teraz, po pol roku som živým príkladom ich rád a doporučení. Vlastne celá moja rodina. Len na ilustráciu, štrnásť kíl preč. A to som nebol nejako extrémne obézny. :-) A cítim sa skvelo! Ale ešte raz zopakujem. Veľmi zlá kniha pre ľudí, ktorí ju chcú iba čítať. :-) (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (5)   (1)
Anna Motejlková
Anna Motejlková
23. dubna 2016
     
Reagovat

Ať už začínáte s paleo stravou, chcete vyzkoušet světoznámý nutriční restart v podobě programu Whole30 nebo si rozšířit obzory v oblasti zdravého stravování, jednoznačně doporučuji knihu Jídlo na prvním místě přečíst. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (1)   (1)
9. července 2015
     
Reagovat

Názor čtenáře

Skvělá knížka, dobře vysvětleno , co se děje v našem těle po požití různých potravin a dozvíte se jaké jsou příčiny přejídání a jak na ně vyzrát A jak jídlo ovlivňuje náš zdravotní stav a psychiku.. Knížka pro tlouštíky i hubeňoury. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (1)   (1)
Lenka
Lenka
24. května 2015
     
Reagovat

Super 3

Milujem vsetky knihy tykajuce sa vyzivy, no tato je jedna z tych naj ! Venujem sa vyzive uz dost dlho, no k tejto knihe sa priklanam asi najviac z hladiska zdravotnych benefitov, ktore tento druh stravovania prinasa, kniha ukaze citatelovi ako sa naozaj spravne stravovat,aby telo fungovalo ako hodinky! Naozaj super odporucam:) tak isto aj paleo a praveky zivot su knihy z podobnou teoriou:) (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (4)   (1)
Hanka
Hanka
3. března 2015
Reagovat

Názor čtenáře 7

50 let jsem nevěděla jak se zbavit únavy z nezdravého jídla,plouživě nabraných kil i přesto, že jsem stále dost sportovně aktivní, ale samotným cvičením nezhubnete.Žádné diety jsem nevydržela z důvodu hypoglikémie.Až vážná nemoc mé dcery (zánět střev) a její statečný boj s chorobou včetně změny stravy podle této knihy mne přesvědčila do toho jít.Celou dobu jsem se cítila skvěle,plná energie a hlavně mohla jsem jíst kdykoli povolená jídla a po 5 týdnech 5 kg bez námahy dole a po zkušebním zařazení mléč. výrobků a pečiva ,vím, že jsem si tento způsob stravování osvojila a vracet se k nezdravému nebudu. Nebojte se a běžte do toho!Fakt to funguje! Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (8)   (1)
hanka
hanka
19. ledna 2015
     
Reagovat

perfektni uvod pro ty, co chteji … 2

krasne vysvetleno, jak ktera skupina potravin ovlivnuje vase traveni, imunitni system, hormonalni rovnovahu... po letech opakujicich zanetu se k Whole30 upinam jako k mozne podpore sve obranyschopnosti a tahle kniha je dost presvedciva Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (3)   (1)
Norbert
Norbert
13. října 2014
     
Reagovat

Velmi zla kniha -13

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Přejete si ho zobrazit?

Velmi som sklamany z tejto knihy.Cital som viac knih o zdravom zivotnom style,ale toto je urcite najhorsia a maximalne lutujem tie peniaze za nu.Ak niekto nad touto knihou rozmysla,určite mu je jeho zdravie prvorade a ma zaujem urobit nieco pre seba.V tom pripade odporucam knihu "Je mozne zit 150 let?" od Michail Tombak.
Je to rusky biochemik ktory vyliecil stovky ludi,ktorych lekári odpisovali na smrt.A urcite budem veriť niekomu kto nieco v zivote dokazal,ako dvom debi.l.kom, ktory napisu,ze grilovane rebro je velmi zdrave jedlo.Vymyslaju si a argumentuju,ze to maju vedecky podlozene.Zakazujú vsetky mliecne vyrobky,pritom napr. v jogurte uz bakterie vykonali vsetky proces ktore by vykonavalo nase telo a preto je joguet zdravy a hlavne pre deti.
Takze ma v zivote nikto nepresvedči,ze táto kniha je navodom na zdravie.
Vylucuju vsetky sacharidy,ja som aktivny sportovec,sportujem 6 dni v tyzdni a potrebujem energiu pre telo.
Knihu som zatvoril pri 30-tej strane a mam chut ju zahodit.
Takze z mojho pohladu ju NEODPORUCAM!.
Určite si radsej pozrite knihu od autora "Michail Tombak".
(recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (15)   (28)
2. června 2015

Tombak tiez nodporuca mliecne vyrobky. Pise - ked uz tak kysle mliecne vyrobky a pre deti a starsich... Tak isto neschvaluje sacharidy ine ako z ovocia...

Helena
Helena
30. listopadu 2014

Kdybyste četl dál, dověděl byste podstatu. Takhle vám toho dost uniklo, čehož je důkazem druhá polovina vašeho příspěvku, která je úplně mimo. Tak to ale bývá vždy, když nečtete nebo neposloucháte informace do konce. Vaše škoda, i když je zřejmé, že vy si to nemyslíte. To bývá úděl lidí, kteří vědí všechno nejlíp.

Lucie
Lucie
3. září 2014
     
Reagovat

Báječné! 2

Kniha je báječná. Obsahuje informace o programu Whole30. Moc mě nadchla! Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (5)   (3)
Anna
Anna
18. srpna 2014
     
Reagovat

Nejlepší kniha o výživě 6

Nejleší kniha o výživě co jsem kdy četla (a bylo jich hodně). Řídím se tím, co je v ní psané a zhubla jsem 6 kg a jsem výrazně v lepší kondici a většina mých neduhů zmizela. Doporučuju jí každému. Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (8)   (2)
Katarína Hodoňová
Katarína Hodoňová
11. srpna 2014
Reagovat

Názor čitateľa -3

Výborná kniha! (recenze z Martinus.sk) Zobrazit celou recenzi

Byla pro vás tato recenze přínosná?   (0)   (3)
12
VISA MasterCard Platba24 Česká spořitelna MojePlatba Komerční banka ePlatby Raiffeisen Bank online převod GE Money Bank mPeníze mBank online převod Sberbank online převod Fio banka online převod ČSOB Poštovní spořitelna / Era PaySec Zuno Pay PayU