Knihy
E-knihy

Zelená pre Život

O sile zelených smoothies pre zdravie človeka

PLEJADY, 2013
Nakladatel
PLEJADY, 2013

Najpredávanejšia autorka a expertka na surovú stravu Victoria Boutenko, neúnavná výskumníčka a bojovníčka za prírodnú výživu nás oboznamuje s najnovšími poznatkami v novom vydaní knihy Zelená pre život. Autorka k pozoruhodným objavom o liečivej sile..

Čti víc

411 Kč

Běžná cena Běžně 433 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do týdne

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné od 29 Kč
  • více než 500 výdejních míst
  • dárek ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

411 Kč

Více o knize

Najpredávanejšia autorka a expertka na surovú stravu Victoria Boutenko, neúnavná výskumníčka a bojovníčka za prírodnú výživu nás oboznamuje s najnovšími poznatkami v novom vydaní knihy Zelená pre život.

Autorka k pozoruhodným objavom o liečivej sile listovej zeleniny a zelených smoothies dopĺňa nový výskum o dôležitej úlohe omega-3 a omega-6 mastných kyselín. V knihe nájdete aj nutričné dáta vybraných zelených smoothies a aktualizované poznatky o organickom verzus komerčnom ovocí a zelenine. Prelomový výskum Victorie Boutenko, ktorý porovnáva stravu divých šimpanzov so štandardnou západnou stravou, zostáva základným stavebným kameňom knihy. Jej pozorovania dávajú čitateľom návod na obnovu a zlepšenie ich zdravia a bytia. Medzi jej zistenia patrí napríklad: nadbytok proteínov v listovej zelenine, úloha listov vo vnútornej rovnováhe tela, dôležitosť žalúdočnej kyseliny, schopnosť listovej zeleniny vytvárať zásadité prostredie v organizme, liečivá sila chlorofylu a iné. Nové výpovede a ďalšie recepty v tejto aktualizovanej verzii dávajú čitateľom viac istoty a inšpirácie na vlastné objavovanie zelených smoothies.

Victoria Boutenko, ocenená za publikácie Zelená pre život (Green for Life), Raw Family: pravdivý príbeh prebudenia (Raw Family: A True Story of Awakening), 12 krokov k surovej strave (12 steps to Raw Foods) a Typické jedlá rodiny vitariánov (Raw Family Signature Dishes). Ako šéfkuchárka, učiteľka, vynálezkyňa, výskumníčka a autorka zelenej filozofie učí o zdravom spôsobe života po celom svete. V dôsledku jej učenia milióny ľudí pijú zelené smoothies a jedia surovú stravu. Boutenko pokračuje v cestách po celom svete a zdieľa svoju gurmánsku surovú kuchyňu a svoj fascinujúci životný príbeh, plný odhodlania. Žije v meste Ashland, štát Oregon.
Čti víc
Kupte společně
Zelená pre Život - Victoria Boutenko
12 kroků k syrové stravě - Victoria Boutenko
599 Kč
Ušetříte 32 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
216
Hmotnost
300 g
Rok vydání
2013
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
PLEJADY
Rozměr
142×214 mm
ISBN
9788097114510
Naše katalogové číslo
141806

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,5 / 5

24 hodnocení

19
2
1
0
2

Nejužitečnější recenze

Anna Vavrová
5
28.12.2013
Doporučujem všetkým tým, ktorým záleží na zdraví, som obohatená mnohými zisteniami, ktoré som o listovej zelenine nevedela. Kniha je na vysokej odbornej úrovni a nakoľko som onkologicky pacient môžem potvrdiť osobne , že môj zdravotný stav sa aj vďaka pitiu zelených smoothies dôrazne zlepšil.Je správne mať úctu k Darcovi života i týmto spôsobom, že neprehliadame potraviny, ktoré možno na prvé počutie a zrakové ohodnotenie nie sú "naj" v porovnaní s tým, čo ponúkajú obchodné reťazce, otázka je, čo je hodnotné? čo je pekné pre naše oči ? odpoveď si každý rozumný dá sám........a dôležité je i zistenie, že stravovanie v tejto ťažkej a náročnej dobe nemusí byť až tak cenovo nákladné................
Čti víc
Petra
1
26.3.2016
Zaujímavé, že autorka knihy sa prezentovala ako vegánka, nakoniec priznala že konzumuje ryby.
Ak sa stravuje tak, ako píše v knihe, prečo má teda nadváhu? Kniha fajn, ale človek ako ona by sa mal trošku viac zamyslieť nad sebou samým. Vodu káže, víno pije. Toť k pani Boutenko.
Čti víc
Peter Kralovič
Peter Kralovič
19.2.2017
Názor čitateľa
Všetko, čo potrebujeme vedieť o vitariánstve zo zdravotného hľadiska? Dalo by sa tak povedať. Táto kniha odpovie na mnoho otázok. Je to asi najlepšia kniha autorky o smoothiečkach, ale komu by nestačila, odporúčam ešte jej knihu "12 krokov k surovej strave". Na konci je aj zopár receptov na smoothiečka. Inšpiratívne.
Čti víc
Petra
26.3.2016
klamstvo
Zaujímavé, že autorka knihy sa prezentovala ako vegánka, nakoniec priznala že konzumuje ryby.
Ak sa stravuje tak, ako píše v knihe, prečo má teda nadváhu? Kniha fajn, ale človek ako ona by sa mal trošku viac zamyslieť nad sebou samým. Vodu káže, víno pije. Toť k pani Boutenko.
Čti víc
Dana
23.4.2015
Názor čitateľa
Nepopieram, že zelená listová zelenina má pre náš organizmus priaznivé účinky, ale...! Nikto ma nepresvedčí, že ťažko chorý človek, ktorý desiatky rokov má vážnu chorobu, sa z nej vylieči po 3,5 mesiaci jedenia surovej stravy. A ešte u jedinca by som tomu možno bola ochotná veriť, ale aby sa tento zázrak stal v štvorčlennej rodine!!! Kde autorka opisuje, ako boli všetci VÁŽNE chorí a lekári im nevedeli pomôcť, ale surová strava tak urobila za pár mesiacov!!! A že už po jednom (!) dni pitia zelených smoothie si ľudia všímali zlepšenie svojho zdravotného stavu. Vážne? Ako sa to prejavovalo? Ľudia, tomuto veríte?
A napokon - autorka popisuje, ako pri prechádzke v prírode jej tiekli sliny pri pohľade na zelené rastliny, a mala obrovskú chuť ich zjesť. No, napadá mi jedno prirovnanie, ale bolo by to nedôstojné k človeku, takto si len poklepem po čele.
Takže, keď to zhrniem, vôbec nie som odporcom surovej stravy, ani zelených smoothie, naopak láka ma vyskúšať si to, aj keď prejsť úplne na surovú stravu určite nechcem. Len podľa môjho názoru autorka v knihe neprimerane preháňa, aby si získala priaznivcov a tak lepšie zarobila. Lebo veď jej ide hlavne o biznis.
Čti víc
Renata Žabková
Renata Žabková
18.1.2015
Sila rastlín
Kniha bola veľmi inšpirujúca a tiež veľmi poučná o sile rastlín. Autorka podávala informácie veľmi jednoducho a logicky. Jediná vec sa mi na nej nepáčila a to, že máte z knihy dojem, že pitím zelených smoothies sa vyliečite zo všetkého. Napriek tomu túto maličkosť vyskúšam, lebo na škodu to nevyzerá :)
Čti víc
4.8.2014
Fantasticka kniha
Toto je knizka, ktoru by si uplne kazdy mal precitat. Vynikajuci obsah, lahko podane, este lahsie aplikovatelne v kazdodennom zivote. Uz po par tyzdnoch pitia smoothies sa citim ovela lepsie a kazdemu to odporucam :)
Čti víc
16.2.2014
Dokonalé čítanie
Ak Shakespeare písal nadčasové diela, ktoré dokázal prijať každý, potom tento text je ľahko stráviteľný a to doslova, ako zelené smoothie, ktorého príprava a chuť vám dokáže vyraziť dych. Nechajte sa vtiahnuť zelenou stravou a poznáte tajomstvo skvelého pocitu nie len na tele ale aj na duši. Jednoznačne odporúčam, kniha nič nenúti, len podáva informácie, ktoré môže každý buď prijať alebo odmietnuť.
Čti víc
Juraj z Bratislavy
14.2.2014
V. Boutenko: Zelená pre život

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.

Ide o veľmi zaujímavú a hodnotnú knihu pre tých ktorí chcú žiť zdravo.. Pitie zelených mixovaných listov z rastlín mení kvalitu nášho života v okamžiku kedy ich začneme robiť. Pri pravidelnom užívaní týchto zelených nápojov s vlákninou majú chorí reálnu šancu na skoré uzdravenie a zdraví si posilnia imunitu ,aby neochoreli. Som rád že niekto takýto výskum urobil a výsledkami sa podelil.
Na záver len toľko: pre zdravie musíme dozrieť. Informácie a hlavne poznanie oslobodzuje.
Čti víc
Anna Vavrová
28.12.2013
Zelená pre život - hodnotenie knihy
Doporučujem všetkým tým, ktorým záleží na zdraví, som obohatená mnohými zisteniami, ktoré som o listovej zelenine nevedela. Kniha je na vysokej odbornej úrovni a nakoľko som onkologicky pacient môžem potvrdiť osobne , že môj zdravotný stav sa aj vďaka pitiu zelených smoothies dôrazne zlepšil.Je správne mať úctu k Darcovi života i týmto spôsobom, že neprehliadame potraviny, ktoré možno na prvé počutie a zrakové ohodnotenie nie sú "naj" v porovnaní s tým, čo ponúkajú obchodné reťazce, otázka je, čo je hodnotné? čo je pekné pre naše oči ? odpoveď si každý rozumný dá sám........a dôležité je i zistenie, že stravovanie v tejto ťažkej a náročnej dobe nemusí byť až tak cenovo nákladné................
Čti víc
Katarína
21.11.2013
the best
táto kniha nepotrebuje veľa slov.... dobré veci sa predávajú same.... vynikajpco napísaná, jednoduchá..... aj výsledky sú vynikajúce... odporúčam - kúpiť, prečítať, rešpektovať odporúčania a výsledok sa dostaví zaručene!!!
Čti víc
Barbara
17.10.2013
THE best
zo vsetkych knih ktore som doteraz citala a nebolo ich malo mi tato dala informacie najpotrebnejsie k mojmu zivotu. odkedy pijem zelene smoothies nebola som chora. je to zelena pre zivot ale aj zelena pre stastie zdravie lasku dobru postavu :P vdaka boze ze si mi tuto knihu postavil do cesty :)))))
Čti víc

Kupte společně
Zelená pre Život - Victoria Boutenko
12 kroků k syrové stravě - Victoria Boutenko
599 Kč
Ušetříte 32 Kč

„Známkou dobré knihy je, že se tím více líbí, čím starší se člověk stává.“

Georg Christoph Lichtenberg