Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!
Knižní putování - Vyprav se na cestu knižními světy - Martinus.cz, 2024
Dukanova diéta - Pierre Dukan, NOXI, 2012

287 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Dukanova diéta

Ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?... Číst víc

4,2 42 hodnocení
Nakladatel
NOXI, 2012
Počet stran
297

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština
Vyprodané

Zadejte e-mail a my vám dáme vědět, jakmile bude kniha dostupná.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Čtvrté křídlo - Rebecca Yarros, Nakladatelství Fragment, 2024

Více o knize

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?

Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!
Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:

- útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti
- alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou
- konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny
- fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb

Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Číst víc
Počet stran
297
Vazba
pevná vazba
Rozměr
133×208 mm
Hmotnost
362 g
ISBN
9788081110955
Rok vydání
2012
Naše katalogové číslo
125007
Jazyk
slovenština
Nakladatel
NOXI
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,2 / 5

42 hodnocení

25
6
8
2
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Mária
Neověřený nákup
5
7.6.2013
Táto kniha mi pomohla schudnúť pekných pár kíl. Chudla som presne podľa knihy. Som veľmi spokojná.
Číst víc
Lenka
Neověřený nákup
2
30.5.2012
čakala som viac konkrétnych receptov...mne to príde ako ďalšia kniha typu "oddelena strava" a polovica knihy je vysvetľovanie základných princípov o čom tá kniha je, mňa neoslovila
Číst víc
13

Knihomoľ v pravom slova zmysle :) Knihy mi dávajú motiváciu, oddych a relax, rozprúdenie fantázie a zvedavosť - preto ich milujem.

Eva Baranová
Ověřený nákup
4.2.2022
Čo ja viem
O dukanovej diéte sa už toho hovorilo a napísalo príliš veľa, či to funguje? Myslím, že ak tento štýl jedla Vám príde k chuti tak určite áno avšak ak ste ako ja nie veľmi mäsový typ tak je to docela ťažké - za prečítanie určite stojí ale pre mňa nič moc. Číst víc
Lenka
Neověřený nákup
28.9.2013
Zaujímavé...
Presne tak, zaujímavé čítanie a výborné spracovanie....už len otestovať potom doplním a podelím sa aj s Vami Číst víc
Mária
Neověřený nákup
7.6.2013
Názor čitateľa
Táto kniha mi pomohla schudnúť pekných pár kíl. Chudla som presne podľa knihy. Som veľmi spokojná. Číst víc
Andrea Benková
Ověřený zákazník
24.5.2013
Názor čitateľa
Dukan je skvelý odborník, čo sa diety týka, ale niektorý ľudia by si pri tejto diete mali dávať pozor, pretože napríklad mojej sestre prii tejto diete veľmi klesol cukor. Inak veľmi poučná kniha :) Číst víc
Alexandra Gumanová
Ověřený zákazník
23.5.2013
Schudni s Dukanom
Skvelo spracovaná kniha s radami a odporúčaniami ako sa správne stravovať podľa pána Dukana :) Číst víc
3
Memento - John Radek, 2014
Právě čtu
Memento

hľadám seba a zároveň knihy, ktoré ma nájdu.

Sarah :-)
Ověřený zákazník
18.5.2013
Super :-)
túto knižku mi požičala kamoška po tom ,čo sa jej vdaka nej podarilo schudnúť…ja takýmto knihám o diéte síce neverím ale táto bola naozaj úžasná! bola tak zaujímavo napísaná, že som ju prečítala celú asi za 1 den a potom som ju zacala aj vyuzívať a ani neviem ako, schudla som 10 kg.!!! určite odporúčam ! Číst víc
Monika Plevova
Ověřený zákazník
11.5.2013
Názor čitateľa
veľmi zaujímavá knižka ohľadne diéty, teda nie je to diéta ale iný spôsob stravovania "0 Číst víc
Veronika Gdovinová
Ověřený zákazník
6.5.2013
Názor čitateľa
Skvela kniha s dobrými radami ak ste sa odhodlali schudnúť. Kniha ponúka aj rady pre rôzne vekové skupiny ako tehotné ženy či adolescenti ohľadom zdravej výživy. Je tam veľa zaujímavých faktov o potravinách, o ktorých som ani ja nevedela a prekvapili ma. :) Číst víc
Viv
Neověřený nákup
27.4.2013
Názor čitateľa
Ahojte spoluchudnúce, chystám sa vyskúšať nejakú diétu a neviem sa rozdonúť medzi touto a 90- dňovou dietou. Poradíte mi? :) Číst víc
Michaela Linková
Neověřený nákup
13.4.2013
Som veľmi spokojná !!!!
S touto knižkou som veľmi spokojná. Je napísaná zaujímavou formou, nevedela som sa od nej odtrhnúť. Vrelo odporúčam každému kto sa chce odhodlať na dukanovu dietu !!! Číst víc

Nakladatelství NOXI

Číst víc

„Vybudovali si neúplné a asymetrické přátelství, tvořené dlouhými pauzami a spoustou mlčení, jakýsi prázdný čistý prostor, kam se oba mohli vracet a nadechnout se, když je školní zdi sevřely natolik, že už dál nemohli ignorovat pocit, že se dusí. “

Osamělost prvočísel - Paolo Giordano, 2021
Osamělost prvočísel
Paolo Giordano